当下的力量读后感（或许是没有重视当下的力量）

#21天图文打卡挑战#

【早起•阅读】

——《当下的力量》

这书果然不好读，只是读了第一章节，觉得极其费力，没有过多的专业术语，反而是常见的话语，也需要反复的琢磨。

想起过往，自己多数是处于强迫思考的状态，逐字逐句地理解透彻，可越是用力思考，越是进入不了作者说的“开悟”状态。

但能够清楚地感受到的是，自己依旧是在用大脑来刻意思考，刻意去领悟书中的内容，被所谓的“小我”掌控情绪，没法更好地进入当下的状态，享受所谓的心流时刻。

可能是自己的认知有限，也从不进行过任何的冥想练习，任凭大脑去做所有的决定，而没有去感受内在的情感，唯一的收获，就是学会以旁观者的身份来看待自己的行为举止。

思维模型决定人的想法和行为举止。

总是容易执着于悔恨过去，或者担忧未来的好坏，都是在耗损当下的时间和精力，而陷入自我怀疑的状态。

关键还是在于「学会与自己相处」尝试把自己定义为「平凡者」，专注于做好当下的每一件小事，也就是能够集中兵力去解决现状，自然运气也不会差。

当下的力量(白金版) ￥32 购买