觉得自己长得丑怎么办（你是否经常觉得自己很丑）

现在很多人都说这是一个看脸的时代，有着极高的颜值可以吸引很多迷弟迷妹，但是有很多人觉得自己长的特别的丑，十分不自信，那么你们是否有着这五个坏毛病呢？改掉之后，或许你的颜值就有所转变哦。

1.喜欢用指甲挤痘痘

现在很多年轻人熬夜或者青春期的朋友都会长痘，对于痘痘来说真的是很多人的仇家，每次看见痘痘的时候就特别的烦，手总是喜欢不由自主的去摸它，抠它，但是你要知道到时候如果满脸都是痘印，你们是否更加的难受呢？

2.长期低头玩手机

手机可以说是我们生活的一部分，现在是个互联网的时代，基本每个人都有一部手机，而很多人因为累了或者习惯了就喜欢低玩手机，但是其实这样子你很容易导致视力下降、易患颈椎病，而且还会变丑，因为它会让你的下巴的肉，时间一长你的双下巴不知不觉就有了哦，是不是下次都怂了呢？

3. 张嘴呼吸

对于很多人来说这是一件非常正常的事情，毕竟有时候会遇到鼻塞之类的，但是这样子其实会变丑的，长期张着嘴呼吸的人可能就会引起龅牙、上牙前突、唇形肥厚等，让人很烦恼，张嘴呼吸确实简单，但是确实会遇见很多问题。

4. 长时间的熬夜

很多人每次都喜欢玩游戏玩到特别的晚，或者是一直聊天到半夜，其实熬夜对身体的伤害是非常大的，其次整个人的精神面貌更是无精打采，所以如果你还在熬夜，我建议你赶紧调整回来，让自己的皮肤、精神变得越来越好。

5. 喜欢单侧咀嚼

非常多的人在吃东西的时候喜欢用一边的牙齿在吃东西，事实上如果你习惯了，你的脸蛋也许会变形，感觉脸蛋看起来有点不对称的感觉，所以我觉得还是需要正确的饮食的。