精神紧张焦虑（精神紧张、坐立不安）

日期：2021-05-26 09:23:01作者：精神科医生张慧图片：未知人气：+

随着生活的不断提升人们的脚步越来越紧凑，随着紧凑感的到来，人们的压力越来越大，例如有工作上的压力、学习上的压力等，随着压力的增加，人们精神越来越紧绷，不管走到哪里都绷着一根线，那么随之而来的问题就出现了，压力过大，就导致人们的精神紧绷，甚至会出现焦虑症，那么焦虑症又是什么呢？

焦虑症：是指以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，是神经症中最常见的一种，包括广泛性焦虑、惊恐发作，同抑郁症一样、焦虑症的病因目前仍不明确，主要可能与遗传因素个性特点、认知过程、不良生活事件、生物化学、躯体疾病等相关

焦虑症并不可怕，可怕的是自己吓自己，有许多人并不是死在病因上，而是死在自己的焦虑上，当这个事情还没有发生时或者有一点征兆时，脑子里就会模拟出上千种、甚至是上万种可能会发生的情景，出现这种情况的时候，他就会坐立不安、甚至是心理压力会很大，其实有时候放宽心情、以一种好的心态去对待一件事情的时候，有时候会出现意料不到的情况，就像当初我看到的一则小故事，曾经有两位病人同时去一家医院做检查，但是由于医生的失误，将这两个病人的病例搞错了，甲本来是没有患病的，但确拿了乙的报告，当他拿到报告的那一刻，他感觉整个人生都陷入黑暗当中，甚至马上就着手安排自己的身后事了，他将自己的财产全部留给自己的姐姐，甚至房子都转给自己最好的兄弟，反而乙拿到报告后很开心，因为报告上显示他没有事情，于是他将报告撕毁，开心的走出了医院，过了一段时间后，这家医院的医院分别打电话给两人，告知他们先前的报告拿错了，是甲没病，而是乙患病了，这时候戏剧性的一刻来了，两人又去做了一次检查，然而这一次显示是甲患病了，乙没患病，那么这个小故事就告诉了我们，其实有时候发生任何事情还是和自己的心态有些关联的。