婚姻出现危机怎么办（夫妻怎么处理婚姻危机）

婚姻的危机在我看来不是单纯的与老婆两人之间的问题，对婚姻产生影响的成员还有父母，孩子等等，只有协调处理好其中角色关系，相处起来才会比较和谐，问题才不会一直累积，爆发，破裂。我和老婆恋爱一年，结婚3年，育有一女，与父母同住，下面我来说说我的亲身经历，供大家参考。

危机事件一

确定结婚前正好我老婆生病了，慢性病症，治疗不好，会反复，需定期复诊服药等，我奶奶也是因为这个病加重去世的，老婆确定了我是否还愿意与她结婚，我说肯定的，后面就开始要思考如何与父母沟通了，毕竟这其中会涉及到父母是否接纳她并同意结婚，以后的矛盾以及责怪等等，老婆疑心重敏感，父母想让我从长远做打算。

危机事件二

1年后老婆怀孕了，孕6个月+的时候让我妈妈过来照顾，开始了婆媳相处，因为地域饮食差异，老婆什么都吃不惯，每天吃的很少，老婆觉得做的不用心，母亲觉得做儿媳太挑剔，孕期情绪大也不与人说话，两个人在家基本不交流沟通，整个家庭死气沉沉。

危机事件三

准备搬家的时候，我爸把老婆的杯子要扔了（因为很久没有用了），我爸性格是比较强势，不与人商量，比较固执己见的，然后两个人发生了矛盾和争吵，老婆一直哭，老爸也生气。

危机事件四

宝宝出生后，父母帮忙带，我和老婆上班，涉及到宝宝的饮食喂养、卫生习惯、教育方式等产生了很大的分歧，大部分时间每个人做的事情都会被指责，氛围很压抑，不说话，老婆会觉得他们太过的溺爱以及欺骗式教育，父母觉得我很辛苦帮你带孩子，还这么多规矩。

这应该是非常常见的一些问题了，那我是怎么处理的呢？

第一，控制好自己的情绪是关键。

老婆生病，与家人冷战指责等，对我来说其实也是很大的负担和不确定性的，我也是第一次结婚，第一次处理婆媳矛盾，第一次做丈夫，第一次当爸爸，更应该要起带头作用，情绪不过激，不抵触，不激发矛盾，然后与双方从事情的核心点和出发点单独做沟通化解矛盾冲突。

第二，学会有技巧的沟通。

平时相处比较好的时候，我会提前进行沟通铺垫以及情景或愿景描述，说明大家的性格，说话方式，一般可能会出现的矛盾或者言语等，提前让双方都能有个准备和预期，避免当矛盾产生时，出现无法挽回的局面。

第三，多组织家庭活动

上班带孩子都是比较辛苦的一件事情，那么更影响多增加家庭成员间的互动和亲密感，让彼此更加能理解和了解对方，这样在很多矛盾出现的时候，能更多的联想到一起的亲密时光，很多大的矛盾自然慢慢的变成小的矛盾了。

第四，主动承担和角色互换

很多时候我会自己亲自去做，比如说给孩子喂奶，换尿不湿，教育孩子，与孩子互动等，不是说男人主外女人主内的，而是男女搭配干活不累，双方多些理解和换位思考，矛盾也会少很多。

第五，和适当示弱。

可能很多人说男人示弱是没有面子，其实不是的，在家庭中适当示弱会让家庭变得更为和谐，让彼此的向心力会更强，一个男人的肩膀不大，要撑起一个家需要家庭成员一起配合，这样家庭才会更为稳固。

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