教你不在乎一个人（你实在放不下一个人）

01

曾经我们都在幻想着，能够有一个恰如其分的人出现，刚好满足自己的幻想，一出现就天雷勾地火，拥有这样的爱情，该是多么的轰轰烈烈。

现如今经历了一些事情，对于人生，对于感情有了自己的思考，明白了平平淡淡才是真。

现在如果有一个人的出现，刚好满足你所有的期待，第一反应会是快跑，这样完美的人，多半有隐藏的部分，这并不是曼妙的缘分，而是“情劫”。

年轻时候的我们，哪懂得在感情里也是要自保的，只顾着一时的灿烂烟火，却因此为了一时的绚烂，而搭上了自己的青春。

爱上了一个错的人，为此你付出了自己的全部，从来没有想过两个人要分开，可是缘分却戛然而止，这让你痛不欲生，受尽了伤害。

说放下哪有那么的简单，长此以往你守着曾经的那个梦，不愿意放手，幻想着你们会有一天复合，你整个人变得魂不守舍，活在了过去。

02

任何的事情都是有个过程的，成长也是如此，我们不能站在过来人的角度，来批判当时的自己，我们只能陪伴着自己，度过那一段低谷时光。

如果你实在放不下一个人，不妨试试“淬火效应”。

淬火效应指的是金属工件加热到一定温度，放入冷却剂里，经过冷却处理后，工件的性能更好、更稳定。

当你经历过一次失败的感情，却始终放不下，整个人都深陷其中，一直活在了过去的阴影里，整个人都变得不好了，不妨学会“冷处理”，说不定会有意外的收获。

关注什么，放大什么，持续纠缠，只能深陷其中

那个人猝不及防离开了你，让你一个人独自面对风和雨，曾经有多么的甜蜜，现在就有多么的讽刺，你哭过闹过，也挽留过，可还是换不回那个人的回心转意。

你逼着让自己放下，不让自己再想起那个人，可是那个人仿佛是如影随形，一直影响着你，直接干扰你的正常工作和生活。

曾经以为的一生一世，现如今却成为了逃不开的阴影，一直笼罩着你，其实你真的该冷处理一下了。

你要明白，关注什么，就会放大什么，曾经的甜蜜是真的，现如今的惨淡也是真的，你逼着自己将这些好的不好，都从自己的记忆里拿走，其实就是为难自己，只会让自己深陷其中。

不妨学会“冷处理”，面对棘手，长时间放不下的人和事，给予自己一定的时间和空间，去做一点其他的事情，或许再回过头来看，对同样事情的认知也就不一样了。

人得学会自己成全自己

生活中哪有十全十美，总是受尽了磨难，才换来了一丝丝的甜。感情的事情，更是具有无常性，就像是歌曲里唱得那样“来年陌生的，竟是昨日最亲的某某”。

年少不懂曲中意，听懂已是曲中人。

做人就得自己学会成全自己，有时你放不下的并不是那个人，而是自己的不甘心，而是自己的追求完美。

你太在意他人的看法，才会把一个人的离开，无限放大，当成是自己的错误，无限自责和后悔；你太在乎自己的得失，才会守着过去的那一份情，偏执不愿意放手，其实不过是为难了你自己。

无论你变成什么样子，那个离开的人是不会在意的，他也不知道，你折磨的是你自己，和真正在乎你的人，这有多么的傻啊。

让一个不在乎你的人，一直干扰着你余下的人生，这值得吗？是你的继续沉溺，放大了伤害性。

你若是放纵自己一直沉溺，就会困在这一关卡，整个人生就会停滞不前，或许你该让这件让你停滞不前的事情，冷处理一下。

一直以来钳制你的，不是别人，而你是自己，是你自己对这件事情的看法，让你画地为牢，欲出不得。

是时候放下那些内在的好与不好的评价，将自己各种纷繁的思绪，放进冰水里，冷却一下，或许你才会重新审视周遭的一切。

涅槃重生，你才会有新的感悟

不经历风和雨，你又怎么能够看到彩虹呢？人生若是不经历一些事情，你又怎么会有成长呢？

很多时候你以为一辈子也过不去的坎，一辈子也放不下的人，若是你懂得冷处理，懂得先放置一边，很多的问题往往也就迎刃而解了。

最怕的就是你以为你会一辈子待在谷底，一辈子会活在阴影下面，而放弃了对于未来的信念。

解决不了的事情，不妨先不处理，忘记不了的人，不妨先放置一边，在最痛的时候，要学会转换时空，不妨让自己换一个环境，认识不同的人，或许你会有新的体会。

在冷静自处的时间里，才能站在不同的角度看待过往，看待自己，而不像从前那样钻牛角尖，而是有了更多的感悟和思考。

你曾经执着的东西，在你现在看来，不过是淡然一笑，曾经以为一辈子放不下的人，其实早就淡然在了泛黄的岁月里。

涅槃重生，等待你的是全新的人生，你心甘情愿完成了蜕变，朝着自己新的未来走去。

03

情感的路上，哪有一帆风顺，在遭遇挫折的时候，不妨给予自己一段冷静期。

当你被各种思绪纠缠，被各种回忆纠缠，一直活在那个离开的人的影子下，一定要学会自我救赎，不妨试试“淬火效应”，那些打不倒你的，终将会让你变得强大。

人啊，就得自个儿成全自个，遇到事情的时候，给予自己时间缓冲，冷处理，或许答案就会跃然纸上，困顿的你，会豁然开朗，而你终将完成蜕变，进化成更好的人。