梦到自己掉头发是什么预兆（常梦到自己从高空坠落）

生活中，做梦并不稀奇，但是梦境有好有坏，有的人说预示着好运或者凶兆。

比如很多人认为：

梦见蛇，有说法蛇是预示着疾病；

梦见鱼，有的人说鱼代表这发财；

...

当然这些并没有科学依据。不过从医学角度来看，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一种梦，就需要提高警惕了。

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这8种梦可能是疾病征兆！

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒介绍，人在做梦时，大脑会分泌一种特殊的蛋白质，来整合加工我们白天接受到的信息，进而把储存记忆转化为永久记忆。

另外，体内的一些疾病，是可以在梦中体现的，反复出现下面这几种梦境，有可能是身体某些部位在向你发出警告了！

0常梦见头被敲打——脑部肿瘤

如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就会经常梦到头被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流质。

0梦里常听到怪响——听觉中枢病变

如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化，就会在梦里听到怪响、怪声音。

0梦到呼吸不畅、窒息——呼吸系统病变

如果呼吸系统存在病变，常会梦到呼吸不畅、窒息。一项针对8000名哮喘患者的调查显示，因哮喘发作导致死亡者70%出现在夜晚。

0梦到洪水泛滥——肝肾系统有病变

如果肝脏系统和肾脏有病变，就会梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎。

0梦到被猛兽追逐——冠状动脉供血不足

如果冠状动脉供血不足，就可能常梦到被歹徒或者猛兽追逐，也可能是由于生活中压力过大，导致脑部过度紧张、兴奋。

0梦到走路不稳——心绞痛、心肌缺血

如果患有心绞痛，心肌缺血等疾病，就会常梦到自己走路不稳，身体歪斜或伴有窒息感，胸痛，突然惊醒。

0梦到从高处坠落——隐匿性心脏病

如果患有隐匿性心脏病，就会常梦到自己从高处坠落，并在下坠过程中惊醒。

0梦到相应器官被打——器官有潜在病变

如果一些器官有潜在病变，就会常梦到相应器官处被殴打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。

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这里提醒大家，在做梦时感知到身体的不适，可能会把这种不适感觉带入梦中，成为梦的一部分。梦可能体现身体问题的某一个结果，但绝不会预测人的未来。

但如果自己反复出现某种梦境，一定要去医院检查。梦是一个预警，确诊疾病还是要靠医生和先进的仪器！

说起来梦真的是一个神奇的东西，从古到今关于梦境的解析和研究也非常之多，除了上面提到的梦境预示身体健康状况外，相信还有许多关于梦的困惑让大家不解的，今天一次性说明白了。

为什么醒来会遗忘梦境呢？

研究表明，当我们进入睡眠时，并不是所有大脑区域都同时进入睡眠状态，海马体仍旧会努力的为我们整理记忆。

在睡眠的前中期，我们的大脑皮层还很活跃，海马体与大脑皮层的交流依旧存在。在睡眠的后期，海马体逐渐停止工作，并进入休息。当我们醒过来的时候，海马体还没有进入工作。

因此，你拥有一个时间窗口，苏醒时保留着梦境的短期记忆，但是由于海马体未完全苏醒，你的大脑不能保持梦境的记忆。

梦境的遗忘是很正常的，如果我们真的想要记忆梦境里发生的事情，反而是与我们的身体机能做对抗。因此，美梦再好也不过是昙花一现，而噩梦也不会在我们的记忆里停留。

梦究竟是不是反的？

有种说法是，梦是披着魔幻外衣的欲望，不无道理。

如果遭遇压力或情绪抑郁，悲观的人往往会在梦境中预演更为严重的后果，乐观的人往往在梦境中淡化现实，就像醒着的时候告诉自己现实没那么糟糕一样。

换句话说，即便遭遇同样的事件，不同的人也会出现截然相反的梦境，也就很难下结论到底梦是正的还是反的了。

所以，梦的影响因素较多，不能一概而论梦境是正的还是反的。

为什么睡着后会突然抖动？

我猜你们一定有这种经历，就是快睡着的时候突然感觉从很高的地方掉下来。然后全身一抖把自己给惊醒了，许多人都认为是身体在长个子。

真正的解释是这样的：快睡着时的突然一抖是正常的生理现象，叫做“入睡抽动”，入睡抽动是指人在即将入睡时，肌肉的不自主抽动，同时还伴随着坠落感或者模糊的梦境，一般不影响睡眠，但过于频繁可能会导致失眠。

这种现象虽然还没有一个明确的原理但可信度比较高的解释是这样的：当我们准备睡觉时大脑也开始待机，这时候一群不爱睡觉的神经就会脱离大脑的控制开始作妖，刺激肌肉导致身体的突然抽搐。

特别是中午趴着睡的时候呼吸容易受到阻碍入睡抽动的概率就更高，所以午睡最好还是躺着睡。

"鬼压床"又是什么回事？

「鬼压床」学名叫睡眠麻痹（sleep paralysis）。

睡眠麻痹就是感觉意识清醒，但是却无法移动身体。它发生在清醒和睡眠交替的过程中间，你可能无法移动或说话，甚至可能伴随着巨大的噪音、窒息感和灵魂出体感。那么到底发生了什么呢？

对于健康人来说，正常睡眠分为深浅睡眠，深浅睡眠是持续转换的。其中浅睡眠中有一部分是快速眼动期（REM），其余部分为非快速眼动期（NREM）。

快速眼动期中眼球是快速转动的，而大部分的梦是在这段时期发生的，身体的其他部位依旧是十分放松的。

这时肌肉是「关闭」状态，如果在肌肉关闭期结束之前你就清醒过来，或者肌肉关闭期在醒来后延迟了，就会发现自己无法移动或说话。

有理论认为，睡眠麻痹是一种睡眠中的保护机制，人在梦里的行动不会反应在现实，危险就降低。

关于睡眠麻痹的治疗和预防，其实大部分人是不需要治疗的。最重要的是，发生的时候要放轻松，同时，保持规律生活作息、减轻压力、适当运动可以有效避免睡眠麻痹的发生。

最后要告大家的是：关于梦境不必太过迷信，但是经常反复做一个梦，可能是身体某些部位发生病变，在向你预警。同时，关于梦境的一些常见现象如“鬼压床”“入睡抽动”等不必过于紧张，若不影响日常生活，都是很普遍的。

祝大家都能拥有好的睡眠，即使做梦也都是美梦~

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