如何改变自己的缺点（为了改掉自己身上的缺点）

周末从汉口到江夏，忽然想到三月鱼就住在附近，于是事情办完以后，约她一起吃晚饭。

虽然同住在武汉，我们也已经将近一年没见面了，上次见面还是元旦时团队聚会呢。

见了面特别兴奋，有很多话想说，结果两个小时我就没停过，就连吃饭都在说话。要不是晚上有课，估计能说五个小时。

回去的路上，发现嗓子哑了，因为太兴奋，不但没停止说话，而且声音太大。

这时候，杨先生又补了一刀：你今天太兴奋了，说话太多，而且已经完全没有仪态了，表情也夸张，一惊一乍的。虽然给人的感觉很真诚，但很没有形象，把所有的缺点都暴露了。幸亏是熟悉的人，如果是不熟悉的，别人对你的印象会很差。

我脑子开始像放电影一样把那天的事情一点点回放，发现自己真的兴奋忘形了，什么都说，而且一直是自己说，都没有给别人说话的机会。

发现自己犯了错，当然不是一件愉快的事情。而类似的错误，其实我不止犯一次，曾经在招聘的时候，我说的比面试的人说得多，也被杨先生纠正：你应该引导别人说话，多了解别人的情况，而不是让别人了解你。一场面试完了，你都不知道别人什么情况，怎么确定用不用呢？

史小嘴说我是钢铁直女，说话从来都不拐弯抹角的，关键还容易情绪激动，给人的感觉一点都不稳重。

这些都是我在说话时容易犯的错，算是一种缺点。

其实我每天都会发现自己好多缺点。说实话很扎心，很不想承认，很想反驳。但最终发现，它们确实是缺点，需要改。

发现缺点不容易，改正缺点更难。为了改掉自己身上的缺点，我用了以下几个方法，今天抛砖引玉，给大家提供一点思路。

01

分析是不是真正的缺点

其实很多我们自以为的缺点，并不是缺点。

比如说，我曾经觉得自己不爱说话是缺点，现在锻炼得很能说了，发现说太多也是缺点。

有些缺点，可能只是特点，别人并不觉得是缺点，只有你自己过不了心理关。比如经常有人说自己太内向，自己原生家庭差，觉得是缺点，从而不自信。

所以，我们要先分析一下，那些你以为的缺点，是不是真的缺点，以及那些你以为不是缺点的东西，到底是别人偏见还是真的缺点。

具体怎么分析呢？

首先，不是自身原因的，可以忽略掉。比如原生家庭差，这不是自身的缺点，没办法改，那就不管它，不要把它想成缺点。

其次，可以问身边人的感受。尽量问那些比较厉害有格局的人，有些人太狭隘，什么都是缺点，问这种人就是添堵。如果可以，尽量问一些专业人士。比如在表达上，我觉得自己有缺点，杨先生说了我不信，史小嘴说了我就信，因为她比较专业。

除此之外，可以思考一下，你以为的这个缺点，有没有给你带来阻碍或者差评。如果有，说明需要改，如果没有，可能不那么需要改，可以往后放一放。

这样一筛选，其实我们可以改的缺点并不是很多。

我自己迫切需要改的两个缺点，一是表达不够克制，二是小事上容易纠结，不够果断。

02

把缺点记下来，时刻提醒

有时候觉得自己好多缺点，有时候又觉得自己一身光芒，大家有没有这种时刻？

因为想到缺点的时候，我们会觉得自己有缺点，需要改。但想不到的时候，就会忘记这些缺点。

比如说表达不够克制这件事情，我自己是知道的，也在心里反复提醒自己。结果一遇到熟悉的人，一激动，全部都忘了，马上原形毕露。

所以我跟杨先生说：以后我见任何人之前，你都提醒我一句，注意自己的表达方式，注意少说一点，给别人机会说，同时注意语速放慢，声音别太大。

同时我把这些缺点记在本子上，时刻提醒自己，一定要注意这些问题。偶尔会忘记，但大多数时候都记得。

记录的好处，是你不会觉得自己浑身是缺点，会聚集真正的缺点，然后有意识地去改正。

改正是一个很难的过程，因为缺点跟随了我们几十年，已经成条件反射了。想要改正，肯定需要经过很长的时间，慢慢让新的习惯代替旧的习惯。

如果不记下来，可能过一两个月，我们就忘记自己有什么缺点了。

03

要经常看到反馈

自己的缺点到底有没有改，很多时候其实自己不知道，所以要经常接受来自外界的反馈。

每隔一段时间，我会跟史小嘴通个电话，其实目的就是想从她那里接收反馈。因为她老说我在小事上纠结，我表达上的问题她也说过，所以从她那里看反馈，是不错的方式。

除此之外，我也会经常问杨先生，从他那里接收反馈。

如果做得好，有进步，那就继续。如果做得不好，还是有些地方跑偏，那就再纠正回来，依然继续改。

同时在这个过程中，要有意识地去学习。比如我最近就报了一个表达的线下课，要到北京去训练一周，就是希望提升自己表达方面的能力。因为光改正缺点不够，你还得知道正确的做法是什么样子。

每个人都或多或少有一些缺点，我们要正确看待自己的缺点，同时积极地去改正。我们会发现，生活中有些人一辈子都有某种缺点，而且这种缺点给他带来极大的阻碍，但他意识不到，或者不想去改，结果一直到老缺点都在。

而每一个对自己有要求的人，意识到自己的缺点后，一定会积极去改正，后面就会变得越来越好，缺点也越来越少。这就是一个成长的过程。

成长是痛苦的，但成长后的感觉很爽。

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汤小小：自媒体【汤小小】创始人，每天工作三小时的时间管理达人，写作培训师，提倡轻松高效写作，至今已培训学员上万人，帮无数人实现了靠写作月入过万的梦想。私信我可以免费听写作课以及获得价值万元的投稿资源。