男士如何保养脸部皮肤（作为男士你还在用香皂洗脸吗）

一、男士护肤五大误区：

1.每天用香皂就可以了

经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

2. 暗疮可以自生自灭或者可以用手挤掉

如果听之任之或用手去挤，会留下凹凸不平的疤痕。

3. 饮食起居与美容无关

经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，脸色看上去会缺乏光泽。

4. 女士使用的护肤品同样可以适用于男性

男士肤质趋于油性，很缺水。而女性使用的护肤产品大多是滋润型的。

5.防晒只是女士关心的话题

防晒并不等于怕晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越大。所以防晒不分男女，是每个人都会关心的事。

二、护肤方法：

1. 20岁：控油保湿，摆脱油光现象。

2. 30岁：保湿护理，延缓肌肤衰老。

3. 中年：科学护肤，均衡营养，保证睡眠，保持乐观情绪，坚持刮脸，正确使用男性化妆品。

三、护肤步骤：

1.洁面：早晚使用清洁力较强的洗颜产品，彻底洗去多余的污垢，油脂。

2. 爽肤：收敛皮脂分泌，收细毛孔，，平衡皮肤酸碱度。

3. 滋养：洁面后一定要用面乳，虽然爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态。同时也不要忘了唇部和手部的滋养。

4. 局部集中护理：眼霜通常有高度浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。

一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。

所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

5. 特殊护理：不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。

男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

6.饮食调理：平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

四、基本保养程序：

日：清洁 → 化妆水 → 乳液 →防晒(隔离)夜：清洁 → 化妆水 → 乳液

五、养生注意事项：

1. 作息规律，尽量避免熬夜。

2. 早餐要有营养，切勿长时间不吃早餐。

3. 多吃蔬菜，少吃肉。

（图片来源于网络|侵删）