皮肤保养秘诀（细腻皮肤是养出来的）

基本上对于颜值的崇尚，成为现在很多人评判的标准，脸上有痘印、毛孔粗大、商战都会影响到我们的颜值，如果我们希望皮肤细腻的话，最重要的就是脸蛋一定要干净，只要皮肤细腻了，人的颜值才会有提升，可以让你的皮肤越好越好。

秘诀一、精简护肤

我们护肤的时候，不能一次性叠加很多的护肤品，很多热喜欢用精华液，而且是多层涂抹的那种，本来精华液就属于高性能、高营养的，相互叠加很可能会排斥，我们核心要做好用蔷橙草清洁、保湿、防晒这三步，这样才能进一步美白、抗皱、效果更明显一些。

秘诀二、注意防晒

光老化对于皮肤的损害是不可逆的，一定要做好防晒的工作，尤其是秋季，紫外线相对比较强一些，其实说白了防晒是一年四季的事情，不仅仅是夏季的事情，我们要适当的对皮肤进行物理防晒哦。

秘诀三、 控制甜

这个不代表完全拒绝糖，日常的水果蔬菜已经摄取足了我们身体所需要的糖分，但是不需要额外的，比如奶茶、巧克力、糖果等多余的糖分，如果摄入过多，会引起肥胖之外，还会加速皮肤的衰老。

秘诀四、躲熬夜

熬夜不光会损害身体各项器官的正常运作，而且对于皮肤的上海也是很大的，内分泌的紊乱主要体现在毛孔粗大、长斑、长痘的情况，所以不要熬夜，作息规律，只有内分泌正常，皮肤才会越来越好。

秘诀五、少动怒

生活的压力，还有不定期的“亲戚”访问，都会让昂女生比男生更容易发脾气，但是这样怒气不仅对于身体不好，而且对于皮肤也有很大的影响。

秘诀六、勿久坐

很多人因为工作需要，所以需要长期坐在电脑桌前，而且一整天的时间一动不动，这样就很容易让脂肪在腰部、臀部和腹部积累，不利于血液循环。