学生失眠怎么办（学生党总是睡不着怎么办）

友情提醒：不符合提问格式的问题恕不回答（格式神马的见菜单）

另外，超过48小时没有与公众号互动的用户，公众号将无法使用回复功能进行回复，很抱歉

文字版

1#才千微问答#才千，我是一名学生党，晚上大约十点上床，无论多累半小时以内在床上都睡不着，脑子里面总是乱想事，控制不住。早上五点半起床又特别困，头很晕，这样下去我岂不是废了，还怎么让您请我吃饭？请赐教

对于我来说，半个小时也睡不着，很正常。你可能是起得太早了，晚点起就好了。

至于你很困，很晕，也有可能是你的营养不太够，你可以考虑补充一点营养，其实上学蛮辛苦的，不是坐在座位上就可以的。

2#才千微问答#才千老师，古诗教我一下怎么背？

我的第二本书《郑才千的诗文记忆秘笈》里面比较详细。

3#才千微问答#才千老师，你好，请问身高有点矮怎么长高，练习八段锦可以长高吗？求大帅哥指点，谢谢

多做拉伸和摸高练习，然后早点睡觉促进生长激素分泌，尽量不要使用各种抗生素。

另外，建议你去医院做一个检测，看看你的骨垢线有没有闭合，这个比较重要。

4#才千微问答#老师，最强大脑那本书用故事来记单词挺有用的，还有什么方法吗？

里面有十几种方法，你还不够？那只能吃记忆面包了……

5#才千微问答#才千哥您好，我用关键词回忆句子的时候觉得不顺畅，这是怎么回事呀？

这更加说明你的关键词找的不对，要保证看到关键词能够想起来整个句子才行。

找对词是第一步！！！

明天晚上我们会有特别更新，欢迎关注哦