牙齿美白小妙招（3个美白牙齿的小方法）

爱笑的女生运气都不会差，可是如果你牙齿太黄的话，那就会很显尴尬啊！牙齿其实是很影响一个人的颜值和气质的，如果你有一口大黄牙，那么别人对你的印象一定会减分不少。

牙黄不敢开口笑？别担心，今天给大家分享3个美白牙齿的小方法，快来get一下！一起拥有洁白的牙齿，一起自信大方的笑吧！

1. .少喝咖啡或浓茶

咖啡和浓茶都是深色素的饮品，它们很容易附着在牙齿表面，想去掉这些色素可不简单，所以想牙齿白皙些，这些深颜色的饮品就戒掉吧。还有深颜色的食物也是哦，像咖喱这些，也是很容易让牙齿变黄的。

2. 摄取富含钙质、维生素C的食物

钙质不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌的滋生。像牛奶、豆制品等都是富含钙质的食物。而维生素C能维护牙龈健康，人体缺乏维生素C，牙齿就容易松动、出血，所以我们在日常生活中也要注意维生素C的摄取。

3. 选对牙膏，早晚认真刷牙

刷牙对牙齿健康美白真的非常重要，我们一天下来口腔肯定会滋生不少细菌，定期刷牙，才能保持口腔干净卫生，其实中午吃完饭也应该刷一次牙哦！

而在牙膏的选择上面，尽量选择美白功效的牙膏才是最好。最近入手了一款明星牙膏，像王大陆、王鹤棣、包文婧、景甜、李沁等明星都推荐过，而且李佳琦也力荐，用完牙齿就能干净白皙，口碑这么好的牙膏，现在就来安利给你！

李佳琦在直播间里3秒售空3万只，而他也介绍到，赚牙膏是含有青石海藻、积雪草、深海黑金鱼子酱、益生菌等营养成分的，能够强齿护齿，保护牙龈，清除污渍能力超强，美白提亮牙齿也是一流啊！

他们都在力荐的就是赚参半小太阳牙膏啦！牙膏看上去就跟市面上的普通牙膏不一样，可爱的马卡龙色外壳，女生们一定都很喜欢。半流动性的膏体，上面还有blingbling的细闪，看起来闪闪发光，简直是少女心十足啊！

沾水就能产出丰富细密的泡沫，轻松渗到牙齿细缝里，深度清洁亮白牙齿！每个颜色都是不一样的味道，不过都是很清新的花香味，闻起来特别好闻，刷完口气也清新不少哦！

更厉害的是这款牙膏还能变成漱口水，只要在杯子里面挤下一点牙膏，再兑点水搅拌一下，漱口水轻松拥有！上面也说了，中午吃完饭最好刷牙漱漱口，有了这款牙膏，中午吃完饭就能轻松漱口啦！上班族和学上党们必备哦！

坚持使用了一个月，效果真的很明显，牙黄牙渍没有了，牙齿变得白皙了许多，现在笑起来特别的自信，涂上口红牙齿更显白，心情和精神面貌都变好了。而且也没有出现过牙齿出血、敏感的现象，效果真的很惊喜啦！

看来是明星牙膏没错了，颜值和实力并存，而且还特别的平价，领券还有优惠呢！如果你也被大黄牙困扰，那么这款明星同款快试一下吧！！

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