左眼皮一直跳什么预兆（没想到这才是眼皮跳的健康密码）

小时候老人总告诉我们眼皮跳是一种预兆，左右是福是祸各个地方也有不同的说法，不过现在我们已经知道这只是一种迷信的说法，那时候科学还没有被大众所认知，大家就将一些不乏解释的事情当作是一种预兆。其实从医学上讲，眼皮与人的财与灾没有丝毫的联系，它只不过是一种疾病而已。从某种意义上说，眼皮也可以看成是人体健康的一个报警器，特别是和大脑神经有关的。

眼皮的跳动，是一种反常而不受我们控制的跳动，是神经异常兴奋所导致的，医学上叫做“眼睑的震颤”。大多数时候跳一段时间就能够停止，我们将其叫做生理性的跳动。这样的情况不需要治疗，闭眼休息一会儿或者用毛巾热敷一下就能够停止。常见原因是过度的用眼或者多度疲劳睡眠不足，有时候过量饮用咖啡也会导致神经的兴奋，引起眼皮跳动。有时候新换的眼镜度数不合适也会引起眼睑跳动，不过这种跳动通常持续时间短且幅度较小。

我们需要注意的是病理性的眼睑颤动，大多是眼部疾病的伴随症状。表现为持续性的跳动并且幅度较大，闭眼或热敷后并不会缓解并伴有眼睛的红肿疼痛、迎风流泪等症状。严重时不光是眼睑的颤动还会牵动面部肌肤及嘴角的一起颤动，这种情况很有可能是面部瘫痪的前兆。

导致眼睑跳动的疾病有很多种，比如青光眼、结膜炎等。这是不光眼皮会跳动还会有眼干眼涩、眼睛感觉有沙粒等症状的产生。这时候热敷和休息就没有什么作用了，必须要去医院进行相关的治疗才能够彻底缓解症状。

排除病理性的眼睑跳动，我们可以从平时的饮食方面开始注意，比如多补充维生素b和蛋白质，缺乏维生素容易导致视神经疾病。平时多做一些咀嚼的动作也能够缓解面部神经和血管的压力，促进眼部的血液循环，减少眼皮跳动的次数。当眼皮频繁跳动的时候也可以试试放松闭上眼睛做一套眼保健操，更要注意平时保证充足的睡眠，减少用眼的时间。工作压力过大的时候注意放松，更不要用烟酒或者食用刺激性食物来缓解压力，这样会加重眼睑的跳动。

目前能够治疗眼睑跳动的方法并不多，如果是神经性引起的可以尝试去医院做做针灸或者注射肉毒杆菌，但次数不要过多，两三次之后如果还是没有效果就要考虑其他病理因素了。 另外，一些脑部肿瘤或动脉硬化都有可能对面部神经带来刺激，引起眼部及面部的激烈反应。 所以，从某种意义上说，眼皮跳也是人体健康或心理状况的报警器，特别是长期的眼皮跳一定要警惕脑内是否有病变。

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