自卑是什么意思（说明性格正在变自卑）

文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

哈佛心理学家贝尔多博士曾观察过：家长对孩子所忽视的细微之处，很容易让孩子们变得越来越自卑。

当孩子还是未成年，爸爸妈妈对他们的教育是很重要的，而这足以说明教育孩子是非常有挑战一件事。

日常生活中，我们不能时时刻刻把孩子放在身边，但却要用心去体会孩子的变化，不能当孩子有什么不正确的想法的时候，我们还不知道，以至于以后无法更改。

小孩子，他们是非常不成熟，无论身体还是心智，所以没有能力判断自己是什么样的人，容易在乎别人的看法，当被人嘲笑或者批评的时候，容易变得抬眼自己，从而产生自卑。

​什么是自卑，人为什么会产生自卑心理？

自卑，就是不相信自己；自卑，就是没有正视自己的能力；自卑，就是无缘无故的心虚。

一个人自卑最明显的表现就是没有底气。

他们在别人想要你来做什么的关键时刻，总是有一种打退堂鼓的情绪，这就可以初步的判断自己其实非常没有底气的，不相信自己可以完成，更不知道自己能完成。

​自卑是如何形成的？

身体缺陷( 如身高体重长相、体能、身体残疾等)、能力缺陷(学习、赚钱、社交等)缺陷本身不导致自卑，导致自卑的是比较。

人因为有自尊心、上进心，所以常常会想自己为什么不够优秀，能量足的人看到自己的不足之处便会努力进取，而能量不足的人常常拿自己的劣势去与别人的优势比较，然后黯然神伤。

原生家庭的自卑很多是深入骨髓的。很多原生家庭创伤大的孩子，成长中父母对他的人格设计就是有很多错误代码的。

比如：父母的忽视、父母关系破裂、父母经常吵架、身体虐待和性虐待、父母严苛控制欲强、被遗弃长大等等。

这些都是自卑的原因，那么怎么判断孩子是不是自卑呢？

​哈佛心理学家：孩子这8个细节，说明性格正在变“自卑”

容易害羞

有的孩子超级容易害羞，不喜欢“争风吃醋”“卖弄才华”当众也不敢说话，脸一不小心就会红。

极度怕生，不敢回答老师的问题，不愿抛头露面，不想接触生人，不敢接家里来的电话等等过度害羞的行为。

说话是一个人的本能，但是他如果说话都很小心翼翼的孩子，那么孩子内心深处一定是自卑的。

极度没主见

当一个有自己的看法，这个人肯定是有思维的。

可如果我们在讲完什么故事，要吃什么饭时，这个游戏有什么体验感等，这些小问题总是想询问孩子的一些看法的时候，他都说不知道或者没有什么感觉，更有的孩子还会总是不出声，不敢发表自己的看法，这也是孩子自卑的表现。

内心无法忽视别人的看法

在大街上，不敢有什么特别不“规矩”的举动，更加不敢“犯错误”，恐怕别人笑话他，其实谁会比较注意大街上一个普通的人呢？

因为自卑的孩子是尤为在于别人对于自己的看法的，经常会因为别人对自己不好的评价而辗转反侧，难以安眠。

不敢看人的眼睛

有一段年龄的孩子，总是很害羞，这是因为自己有一种已经长大的心理，不应该在像以前那样了，这是正常的心理变化。

可是有一些孩子，无论何时何地，说话总是低着头，不分什么年龄段，他们不敢与他人眼神对视，不敢面对别人的眼神，这也是一种自卑的心态。

喜欢一个人在家里玩

他们害怕与人有过多的交往，不敢与人相处，觉得只有一个人的时候才最开心，最没有心理压力。

独自一人的时候会比较放松，喜欢自己的私人空间，不想理解别人也不想太过交集，所以不会主动交朋友，甚至很害怕交朋友。

说话不清楚，有口吃

据调查，高占8成以上的自卑儿童语言表达较差，因为自卑的心理让他们觉得在眼光聚焦的地方会无比的紧张。

而紧张的时候往往会没有逻辑，不知道自己要说什么才好，自然而然就说不清楚了，表达不连贯，词汇贫乏，这是孩子的自卑感导致的。

容易自责

惹别人生气或者一不小心说了自认为很伤人的话以后非常的容易自责，这其实是害怕别人生自己的气。

玻璃心

这种心理就是别人不管说了自己什么，自己都会受到非常大的影响，典型的自卑的心理。

​面对孩子越来越自卑，家长应该怎么做？

让我们的孩子，我们是他们的父母，让孩子有一种被深深爱着的感觉，这样他们觉得自己不管在什么时候都会有一种靠山的感觉，做什么都不会害怕，因为他们还有自己的父母。

夸孩子绝对是在孩子教育事情上不能免的一部分，这几乎是孩子做事情的原动力，一个人做什么事情肯定是要有动力的，也会树立他们的信心。

孩子一定要在一个健康向上的环境生长，他们才能有一个健康向上的人生，所以时时刻刻要向孩子传递一种健康的人生观，多给他们一些正确的引导，当他们领悟到什么样的心理是正确的时候，他们怎样也不会太自卑的。

羊驼妈妈结语：

自卑，是一种毒药，它不会把人毒死，但会让人因为它变得暗淡无华。孩子的一生有无数种可能，所以绝对不要让自卑毁了孩子一生。只要父母有一点点的心在孩子身上，孩子自卑的可能就会非常的小。

今日话题：自卑与童年经历有没有关系？欢迎大家留言讨论。

我是@羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们一起学习育儿知识，也希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。

#父母必修课#