兴趣爱好有哪些（如何发现自己的兴趣爱好）

大家好：

今天和大家分享如何发现自己的兴趣爱好。

我是本节课程的讲师姜玉岑。

在没有兴趣爱好这个问题上,

我吃了大概10年的时间亏。

10年的时间里，我的生活和工作碌碌无为，茫然失措！

我想通过今天的课程来帮助大家发现自己的兴趣爱好，让大家有效的走出当下的浮躁与迷茫。

先来自我介绍，我是89年出生的，在一家外资企业，已经服务了10年有余，负责品质方面的工作，算是一位痴迷的品质追求者，我对打造人文素养方面的事物也很憧憬。

闲暇之余我在不断的学习运营新媒体方面的技能与知识！我同样也是一位公益爱好者！

好……下面来让我们进入主题。

本节课程主要有3大模块。

通过课件中的架构图，

我们可以清晰的看到，

第1模块什么是兴趣爱好？

第2模块兴趣爱好对我们有哪些好处？

第3模块4种发现兴趣爱好的方法。

接下来让我们一起学习什么是兴趣爱好？

心理学家认为人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。

它表现为人们对某件事物、某项活动选择性时的一种态度和积极情绪的反应，这就是兴趣爱好。

兴趣爱好对于我们每个人来说各不相同。

结合当下我把兴趣爱好

大致分为3类，

第1类是大众性的，

第2类是低阀值的，

第3类是流行性的。

第1类：大众性的

举例来说参与的人员比较多，普遍大众化，

如一门乐器：钢琴，小提琴，古筝。

也可以是一项运动：如跑步，爬山，游泳。

也可以是一种学习：如读书，写作，绘画。

也可以是一种生活方式：如插花，品茶，美食。

又可以是一项技能：化妆，时装搭配、做饭。

第2类：底阀值的

什么是低阀值呢？就是消耗我们大量的时间，让我们失去学习机会的，比如打游戏、刷屏、追剧、网购、逛街等等无用功的我认为都是底阀值的。

第3类：流行性的

基于互联网的崛起，诞生了很多网络平台，如微信、抖音、快手、微博、淘宝、京东、天猫等，大家通过短视频、图片、文字、购物、直播的方式获得了很大的自我展现机会，因而相当大一部分人爱上了或者从事比较流行的岗位如网站设计、直播带货、小程序开发、程序设计、新媒体运营、视频剪辑、文案策划等等！

其实无论你从事大众性的，流行性的，还是底阀值的，我希望你能从中发现自己喜欢的和感兴趣的！

对于以上的学习，我们对兴趣爱好有了初步了解，

接下来让我们一起来探寻，兴趣爱好对我们有哪些的好处？

兴趣爱好在我们实践活动中具有重要的意义，它能使我们在生活与工作中目标明确，积极主动，从而能自觉克服各种艰难与困苦，获取生活与工作中最大的成就，并能在活动过程中让我们不断体验收获与成功的愉悦感。

简单来说，它能让我们全身心的投入到当下的，事情中时，不管这个事情多么卑微和渺小，我们都能感受到无穷的乐趣。

如俗语所云：兴趣爱好就是我们最好的老师。

同样也是撬动或改变我们的支点！

以上的讲解可能还有小伙伴还是不知道或没有发现自己的兴趣爱好？没关系……

我们可以运用一下4种方法【自我认知法】、【即刻闪现法】、【用时长短法】、【脑力激荡法】发现或找到我们的兴趣爱好。

第1种方法【自我认知法】

其实很简单，在平时的生活和工作中对自我认知的一种方法，通过对自己的认知和了解，我们会很好的发现或找到自己喜欢的。

第2种方法【即刻闪现法】

即刻闪现法就是，让我们针对兴趣爱好这个问题，静想30秒，即刻闪现在你脑海里是什么，用笔记录下来，10个就好，然后结合实际行动去尝试与发现它。

假如以上2种方法对你还是无效的话，我们可以运用

第3种方法【用时长短法】

首先要搞清楚我们大部分的空闲时间都花在了什么上面？

我们为什么要去从事和经营它？

然后结合自己的实际情况去找到或发现它。

最后我们还可以运用。

第4种方法【脑力激荡法】

脑力激荡法和即刻闪现法有点相似，但是有所不同。

一个是通过大脑激荡形式深入发掘问题，

一个是靠大脑的潜意识的即刻闪现，来处理问题。

脑力激荡法同样是依记录方式，写下10个，你的兴趣爱好，最后结合实际情况，竭尽全力的去尝试与发现它。

以上4种发现兴趣爱好的方法你学会了吗？

好……

让我们回顾一下课程的内容，

第1：什么是兴趣爱好？

第2：兴趣爱好对我们有哪些好处？

第3：有哪4种可以发现兴趣爱好的方法？

以上的内容是我在实际生活中的一点点体会，因而录制了本课程，目的是能通过线上学习的方式，为大家在今后的生活与工作中起到抛砖引玉或举一反三的作用以及更好的帮助大家走出当下的碌碌无为与迷茫无措。

然后把兴趣爱好与职业规划相结合，最终真正实现个人价值最大化。

最后通过一下3句话，结束今天的课程学习。

世界如此丰富有趣，希望我们不是无趣的人。

有时没有帮助，其实就是最大的帮助。

世上无难事只怕有心人。

对本课程及后续课程感兴趣的朋友可以扫描屏幕上的二维码关注我的微信公众号和微信视频号，转发、分享或与我联系，后续我们还会对一下3个主题的课题逐一分享。

1.如何拓展自己的兴趣爱好？

2.如何通过学习提升自己的兴趣爱好？

3.如何通过时间管理，打造个人价值最大化？

今天的课程学习就到这里，谢谢……

对于小白的我，码字不易，望大家多多点『赞』、点『在看』，感恩有你！