老婆网恋算不算出轨（算不算精神上的背叛）

他们说：好的婚姻是需要两个人在性格上互补或者相似的，而我觉得：好的婚姻更需要两个人在成长上保持步伐一致，以防在漫漫的婚姻之路上，有一个人先行的迷失方向。人的一生，谁都不能保证自己不会犯错，但并不是所有的错误都能补救。所以，婚姻当中千万不能侥幸地去尝试一些原则性的错误。

王女士结婚以后，夫妻出现沟通障碍，自己喜欢上了跟网友聊天，算不算精神上的背叛？ 同时，王女士也描述了自己的婚姻状况：三年前自己结束了一段投入很深的感情，很是受伤，正巧那时遇到了自己现在的老公。

虽然他没有学历，但人很好，真诚，善良，对自己也很包容，我被他无微不至的关怀，深深感动，然后很快就结了婚。结婚以后，两个人朝夕相处才发现，自己当初太冲动了，两个人在很多事情上都存在分歧，而且我说的很多事情，他都不懂。

虽然日子过得平静，但我总觉得少了些什么，所以我经常上网聊天，也有几个聊得来的异性朋友，但只是仅限于相互倾诉，绝对没有做出什么过分的事情。我不知道，这算不算出轨？我不想离婚，我顶多就是找人聊聊天，这算是一种背叛吗？我很矛盾，也很纠结，不知道该怎么办？

首先来看一下第一个问题，王女士的这个情况虽然不是完全的精神背叛，但却对婚姻来说，是个非常大的威胁。现实生活中，很多不幸的婚姻就是从看似很平常的，虚无缥缈的网络聊天开始的。很多人，从最初的倾诉到后来的情感依赖，然后亲手把自己的婚姻葬送在肥皂剧的聊天中。所以，要想改变这种纠结和矛盾的状态，改变迫在眉睫：

放下手机，回归家庭

每个人的时间和精力都是有限的，你去做一件事情的同时，就不可能全神贯注地去做另外的事情。婚姻当中，两个人的沟通和交流更是如此。如果一味地认为，自己的另一半不了解你，不懂你，只会让婚姻关系越来越紧张。不如，先从改变自己的认知开始，回到现实，好好地跟他开诚布公地聊一聊，找到问题的根源才能解决问题，而不是一味地逃避。

充实自己

我们每一个人，都是或多或少的害怕孤独和寂寞的。谁又不希望自己身边有一个知冷知热的人呢？但是，很多美好的愿望是需要付出努力的，比如美满的婚姻。在这里，我们也要区分一个概念，那就是孤独不等同于寂寞，孤独源自热爱，而寂寞源自匮乏。