假性分手冷静多久，真性分手和假性分手都不知道

首先，在做出挽回对方的举动前，应该先了解清楚你们是真性分手还是假性分手。辨别出这两点很重要，这直接关系着后期应该如何高效挽回对方。

真性分手表现：

1.对方提出分手是真的想要断绝联系。

2.对方在提出分手时态度冷静、理性，不会做过多的纠缠，不会给你很长反应的时间，也不会理会你的哭闹。

3.分手后对方的状态或许是真的觉得解脱，由内而外的平静。

4.分手后对方朋友圈会把已分手的消息公之于众，表明自己单身身份。

假性分手表现：

1.对方提出分手是想让你警惕，更加关注他，也就是大多数女生会犯的冲动性分手。

2.对方分手时所说的话更多的是指责你的错误，抱怨你的问题，话语较激动。

3.分手后一段时间对方可能会接受不了已经分手的行为，开始感到慌乱、懊悔等。

4.分手后对方不会把你们已经分手的消息告诉所有人，因为对方内心里还是给你机会的，认为你们还会复合。

通常我们把分手的原因归纳为真性分手和假性分手，针对于不同的分手原因，提出两种不同的挽回方案。

真性分手怎么挽回？

1. 掌握最佳时间：

无论真性分手还是假性分手，都有一个最佳挽回期，在这之外的挽回效率并不高，甚至直接失败。

如果你们之间的感情基础在1—5年，那么可以在分手后2—4个月期间是你挽回这段感情最佳时期；如果你们感情基础只有一年以下，那么你们的挽回最佳时间短则几天，长则半年。对方提出分手肯定是因为哪些方面忍受不了，或者出现了暂时性不可调和的矛盾。

如果分手后就立马跑去找对方，不但不会有可能复合，可能会激怒对方，让对方更加厌恶你。

2. 在挽回期间内坚决按照排斥期→空窗期→冷静期→回忆期这一顺序循序渐。真性分手是一种“放长线钓大鱼”的行为，记得一定要耐心！

排斥期：

分手初期无论是谁都会拒绝接受分手相关消息，下意识将自己封闭起来，说服自己不去沉浸在爱情悲痛里。你在那慌乱焦虑的不行，连环夺命call，对方却只想得到一个安静的空间好好静一静。你以为你的主动道歉会换来关系缓和，却没想到换来微信通知被拉黑的提示。

在这个时候一定要接受你们已经分手的事实，连朋友也算不上，因为他受不了这段关系。那么这样给对方发消息是不礼貌也是不合理的行为，不如给彼此一个冷静期，减少联系，尊重对方，建立一个舒适区。同时自己趁这段时间找寻自己的爱好，变得更加优秀去吸引他。

空窗期：

这段时间彼此已经趋于平静，都不会对对方恶语相向，对方也开始逐渐刻意接受的联系。

但是！这个时候依然要保持距离感！不要过分地主动，这样会显得很掉价。可以在节假日的时候适时发送一下问候，不要长聊。遇到自己不会解决的问题但是恰好又是对方会的，可以向他寻求帮助。如果对方拒绝了也不要勉强，说明对方对你还是有一定抗拒心理，所以联系频率一定不要太强，给彼此空间感。

做出改变，自己反省一下在恋爱中自己的缺点并且要认真做出改变，为后期复合做好准备。

不如想着正好趁这段感情空窗期提升自己，使自己变得更加优秀。你越优秀，挽回的难度就越低，没人喜欢一事无成的人，感情中也是。

冷静期：

这个时间段的他已经可以冷静下来思考彼此的感情问题。这段时间可以做到偶尔联系，但是依然不能恋战，测试一下他对你的态度是反感还是欢迎。这段时间对方会对你们之间的感情重新估量，开始理性思考分手的利弊。所以这段时间对方的态度很有可能忽冷忽热，不要泄气也不要因为觉得害怕而去犯了频繁联系的错误，保持镇定，顺其自然。

这时候自己最重要的就是镇定，他对你什么态度你就也对他什么态度，比他对你的好一点就行。不要过分倒贴，那样会显得廉价，也会让对方觉得无趣。

可以尝试通过共同好友，制造出去约会的理由，增进两人的亲密感。展现自己好的方面，借助朋友圈等平台营造积极氛围，让对方发现你的闪光点。

回忆期：

这个时候千万不可以犯“急功近利”的错误，要不然很容易又回到原点，将战线延至更长。

挽回这件事要缓缓图之，不可以操之过急。你想，对方好不容易对你有点好感，你就自己代入进了女朋友的身份，要求对方秒回、约束对方的行为等，这不是一夜回到解放前嘛？

这个时候可以通过自己的个人名义邀请对方吃饭、约会等，约会途中要做到保持距离的同时却又不会让人感到疏离。带他去你们熟悉的地方，例如初次约会地点或者记忆力比较深刻的地方。

保持底线，理性拒绝对方一些不合理的请求。就算对方会不开心，但是对方会开始在意你的想法，你的一举一动，从而更好掌握主动权。

假性分手怎么做？

假性分手一般是对方冲动情绪下的驱使，这种难度比真性分手挽回难度低。

假性分手最佳联系时间是在分手后4—7天，前三天对于提出分手方来说属于他们的冷静期，给他们几天安静的时间，不去打扰他。因为男生一般都会认为自己的决定是经过深思熟虑的，是理性的，所以他们不希望一开始就去改变自己的想法，在三天内联系很有可能会适得其反。

第一：主动联系的第一步就是主动关心对方，语气缓和。向对方为自己做过的错事真诚表达歉意，看对方态度如何。这一步的关键就是在于给对方一个好印象，让对方知道你不再无理取闹。

第二：如果对方态度也有所缓和不再针锋相对，以朋友身份继续聊聊近况。不必在意对方是否及时回复，因为你们已经不是情侣身份，放平心态很重要。毕竟咱还是前女友的身份嘛，怎么能够要求别人怎么做。

第三：适时发一些动态更新近况，（但是不要频率太高，不要显得刻意）看看对方是否会关注，引起对方好奇心。发一些出去玩的照片、自拍照什么的吸引注意力。

第四：约对方出来，没错！谈的差不多就可以约对方见面。带他去你们常去的那一家，勾起他对你们之间的回忆。

第五：等到氛围合适的时候，俏皮的问一句：你不想和我和好嘛？不要认真的语气，不要到时候拒绝了也会尴尬。

祝各位早日找回所爱之人！