男女分手后五个时间点，抓对时间能增大挽回概率

今天我要跟大家讲的挽回最佳时间，并不是你开始着手挽回这件事了，而是你和前任产生直接交锋的时间。对于挽回来讲，永远是当下，因为你从分手那一刻开始，你就要做许多的努力和准备。

“最佳挽回时机”，其实就是你准备好了，对方又没彻底放弃你的时候。

这只是一个理论上的概念，不能代表什么，因为挽回过程中总会发生很多不可预料的事情。比方说有的女生挽回，前期也准备的很充分，有朋友助攻，对方父母也认可，但是努力了很久依然没有成功，最后女生放弃了。但一个月后，男生想起女生的好，幡然悔悟主动找她复合了。

我上面举的例子是个别现象，对于大部分挽回者来说，复合概率和努力是成正比的。

挽回重要的是：自己的努力和运气。努力又包含了自我提升和你的知识储备，如果你抓住了最佳时间，肯定会很大程度上提高挽回的成功率。

当然，这个挽回的最佳时间点是一个相对抽象的表达，需要结合你们的实际情况。

关于挽回的最佳时机，你可以根据性格、态度等方面进行推测。比方说前任脾气很暴躁，但来得快去得也快，你就可以适当的减少抽离时间；如果对方果断又从不后悔，可能你的时间真的不多了，可以选择“快刀斩乱麻”或者等很长时间，直到对方有了大的改变了再尝试。

挽回看似一个人在努力，但其实是双方一起配合的过程。比方说你在挽回过程中，对方的朋友说的坏话，那么你的挽回难度会非常大，因为分手后他的朋友比你亲密。所以，我们能尽量观察和控制的主要是：“自己”和“对方”这两部分。

分手后，前任的情绪会经历五个时期，分别是：

情绪震荡阶段（波动期）：刚分手的那段时间，情绪是比较激动的，只要一想起你，内心会一直对你耿耿于怀，即便此时你的理智告诉你要挽回他，也很难客观地面对你们的感情问题。

回忆期：负面情绪消散后对过往的美好回忆。

幻象期（美化期）：下意识的觉得你挺好的，甚至可能会脑补出一个“虚假”的记忆。

稳定期：心情平复，没有过激的想法，开始自己正常的生活。

升华期：从上感情的中得到了经验，并且有了一些实践成果，已经不需要你了。

最佳时期是一个范围。

你最佳的挽回时机，其中的一段是：从前任的回忆期刚刚开始的那一刻，到美化期结束。

总的来说，挽回的最佳时期就是，你已经准备好了，对方的负面情绪也没有了，进入了回忆期后。理论上讲，你这时候联系对方，会给对方造成一种“上天有安排”的感觉。

但是不建议你过早的联系对方，因为这个尺度并不好把握。

比如，对方现在处在回忆期，你联系他了，可能激起他的负面回忆。有些时候，当对方在回忆期时，你不去联系他，可能还会照正常顺序过渡，这有点像是“薛定谔的猫”，不好说。

我上面说的挽回最佳时期是最理想的状态，但是很多时候都不如自己预期的那么顺利。

还有一个会让阶段逆转的原因就是，当对方是提分手的主动方时，你再去刺激对方一下，对方的波动、回忆、美化期很可能过渡的比较快。

如果，你们在分手前，已经把彼此伤害到了一个想要相互捅刀的程度，那需要抽离的时间就会比较长。

由于男女生的思维差异，所以在分手后，男女生的心理变化趋势也是不同的。理论上：男生分手初期没感觉，之后越来越难过，越来越想复合；女生分手后非常激动，可能会难过或者生气，随着时间流逝越来越轻松。

波动期是最剧烈的时候，这个阶段最适合“假性分手”的人去挽回，“假性分手”的人一旦冷静下来就会变成真分手，所以，趁着你们情绪还上头的时候抓紧挽回。

回忆、美化期，适合交往时间段感情基础薄弱的人在这个阶段行动；稳定期、升华期，相对适合没有什么情绪冲突，但是有一些观念没转过来的人在此阶段行动。

所以不同的时期各有各的好处，它适合不同的人和不同的情况。如果你分不清楚什么状态对应什么期的话，可以参考下面的“通用”技巧，虽然精确度下降，但是更容易上手。

在分手初期，也就是分手后的半个月内，情绪波动会比较激烈，在这个时期很容易会做出一些冲动的行为。

在这个阶段不要盲目的认错，也不要乞求对方。因为在这个时候，你们的矛盾还很深，除了假性分手，80%的人都不可能在这个阶段复合。

在分手中期，分手后的半个月到3个月内，冲突浓度已经下降很多了，这时候挽回虽然有一定风险，但是已经到了最佳时机。

在这个阶段给大家的建议是：根据之前了解到的信息，试探性的接触，当有回应之后适当发力，如果没有回应，跟初期一样依然不要频繁的联系，等待转机出现。这时候你可以进行各种尝试，从以下方面入手：积极聊天、找新话题、找有意思的内容、适当邀约等等。

在分手3个月以后，很多女生都已经有了不少的心得体会，之前的很多冲动都觉得没有必要，有的人会产生绝望的情绪。

在这个阶段给大家的建议是：如果中期把握好机会，这时候也许已经友了很大的进展，也许一点进展都没有。如果是前者，继续努力胜利在望，复合之后继续保持。

如果是后者，你要先停下来，反思一下问题出在哪了，要思考一下自己需要针对什么方面进行大力度的改正了。

如果你还是不能明白上面的内容，或者你觉得自己把握不好节奏，那就记住几个禁忌千万不要碰：

不要花费时间在无意义地猜测对方的情绪上，也不要反复的想这个问题

一般来说他只是暂时对你没有兴趣了，以后能不能重燃要看你的表现，把时间放在解决问题上。这就很像男女生吵架，吵架后，女生更注重情绪，男生则更注重吵架的内容，想要以后避免发生类似的事。

当你没有准备好挽回对方的时候，不要联系对方

在这种情况下，你能找对方聊啥呢，就像是抓娃娃机，你还没想好抓哪个就开始抓了，往往是啥也得不到的。而且这样也会显得你很被动，即便是已经到了你挽回的最佳时期，没有准备好就去挽回，可能会造成负面影响。

千万不要纠结新欢

也许对方跟你分手后，很快有了新的亲密对象。你可能会觉得对方的速度这么快，一定是个“渣男”，就这样放弃了挽回的念头。

你只需要确定自己确实想要挽回对方，这是开始的第一步，而且挽回的对象，不仅仅是那个存在缺陷的你和“他”，而是为了达到一个目的——你们两个人，都能以全新面貌开始一段新的感情，可能暂时不完美，但是大家都愿意改变，愿意变得更好。

总结一下，分手后最佳的时间没有相对固定的标准，但是更重要的是你需要学习如何利用这段时间，迷茫、否定、纠结等问题你都会遇到，但是你都有能力去解决，你也要相信自己。