烦躁焦虑发脾气经常哭（孩子烦躁、哭闹、发脾气、不讲理）

文 | 亲子心理师徐婧英

你的孩子是不是总有这些问题：

对于孩子的问题，你是不是有如下烦恼：

对6岁以下的孩子来说，负责理性的左脑还没有发育成熟，不能完全理解家长的说的话、讲的道理，也不能很好地控制自己的行为，右脑又太过活跃、嘈杂，一旦烦躁起来，大脑就失衡了，比成人更易冲动，稍不满意，就尖叫、吐口水、撞桌子、上蹿下跳，甚至满地打滚。

值得欣慰的是，右脑对非语言类信息却准确接收，并做出判断，非语言信息是指语调、表情、神态、手势等。因此，父母要擅于利用这一点，加强与宝宝的沟通。

最该做的，就是多拥抱孩子

“我家宝宝都3岁了，还动不动就是让抱，不肯自己走，太累人了”

“我女儿特别爱撒娇，见到爷爷奶奶就让抱、就说累”

“我儿子特别粘人，总让抱，还总让我抱，真是没招”

好多父母觉得，孩子总求抱，就是撒娇耍赖的表现，再多拥抱，岂不把孩子惯得没边，岂不要上天？

其实，对宝宝来说，父母充满爱意的爱抚、拥抱不但不会“恃抱而娇”，反倒大有好处：

获得爱的满足，满足心理需求

世界家庭治疗先驱者维琴尼亚·萨提亚说：“我们每天需要4次拥抱才能生存，8次拥抱才能平静生活，12次拥抱才能勇敢坚强”。

皮肤是宝宝身体上面积最大的器官，对外界的刺激极其敏感。触感和嗅觉是宝宝的两个主要感觉，一个婴儿可以识别出父母的触摸，从出生时起，父母的抚摸，会让宝宝感到“我是独一无二的，我被深深爱着”。孩子会从父母的拥抱，充满爱意的抚摸、安抚、亲吻中，得到安定感和安全感，价值感和自信心也会得到提升。

看过这张照片的人，一定印象深刻，躺在画中妈妈怀抱的女孩真的可怜：没有妈妈，得不到渴望的温暖怀抱，女孩自己画了一个“妈妈”，蜷缩身子，躺在“妈妈”怀中，享受爱抚。

毫不夸张地说，宝宝不喝奶也能活下来，但缺少拥抱、爱抚，心理营养会缺乏，孩子会孤独、畏惧、自卑、烦躁不安，出现心理问题。

提高智商

孩子的大脑在发育过程中需要很多刺激，肢体接触是一个非常有意的刺激。

加拿大蒙一所大学的研究表明，父母的拥抱、爱抚能带来意想不到的好处——更高的智商。

研究者对比了两组幼鼠，一组幼鼠的妈妈十分敏感，总抚摸它的孩子，另外一组幼鼠的妈妈则“有所保留”，很少抚摸自己的宝宝。

研究人员发现，随着宝宝的长大，妈妈经常受爱抚的那一组幼鼠变得尤其聪明，因为它们大脑里的学习区域——和人类儿童大脑的学习区域很像，形成了更健康、更多的连接，这一事例说明，拥抱、爱抚不只是让孩子舒服、减轻压力，还能提高孩子的智商。

希望孩子聪明、智商高？就多多拥抱、爱抚宝宝吧。

缓解压力，增强抗挫能力

研究人员通过对孤儿院的婴儿观察得出，有限的身体接触非常不利孩子成长，无法面对困难与挫折。研究人员对婴儿连续十周，每天提供二十分钟的触摸，这些婴儿在发展测评上的得分慢慢提升。

宝宝面对周围世界时，很容易产生不安、无力、挫败感，身体会释放皮质醇，刺激机体产生“战或逃”的反应，如果控制不了，情绪得不到纾解，孩子就会暴躁易怒、一言不合就大吵大闹，无法安定下来。

父母的拥抱、爱抚能使身体释放出一种后叶催产素，同时，边缘系统中的情绪中枢也受到影响，兴奋水平提高，焦虑降低，舒缓孩子的肌肉，降低焦躁、不安情绪，帮助睡眠，让宝宝知道什么是温柔和亲密。

爱抚还能减轻父母自身的压力、焦虑和抑郁：宝宝丝般光滑的皮肤，手感好极了，尤其是小pp，更是像剥了皮的煮鸡蛋，摸一次，爱一次。

亲子心理师徐婧英 国家二级心理咨询师 今日头条签约作者 更多育儿干货 欢迎关注