分手后让朋友帮忙挽回（分手后前任说做朋友）

分手后成为朋友，离复合就只差一步，好吗 ！

两个人第租出相识时，并不是一下子就成为恋人。他们也是从朋友开始，然后变得有点暧昧，最后升级为恋人。

所以，想要复合，不管最后的成败，必要的步骤之一就是两个人能像朋友一样正常相处，然后才能找到提升关系的机会。

那么分手后，你还可以和前任做朋友，其实和复合只差一步之遥 ！

前任愿意和你成为朋友说明什么：

1. TA至少不讨厌你

分手后能和好的基础是他不讨厌你；在不讨厌你的基础上，你才能够更好地吸引到对方，让他再次喜欢上你，那你们就可以顺利复合。

我们知道，如果我们真的讨厌一个人，肯定不一样和对方接触的，更何况做朋友。所以，他愿意和你做朋友的，至少他不讨厌你，至少你们的关系还不错。

分手后，很多人也想好聚好散，给对方留下也给潇洒的转身，但是当事情真的发生在我们身上时，你才会意识到自己万万做不到。所谓的体面与内心的需求感相比，都是浮云。

在我们内心需求的影响下，我们会拼命去挽回，发很多短信，打电话很多，甚至上门堵人，牵扯到亲戚朋友。经过这一顿猛如虎的操作，人是挽不回来的，而且还导致两人的关系会越来越差，因为你们这些挽回行为，其实是在激化矛盾。

矛盾激化之后，他肯定会处处嫌你烦，对你持消极态度。这是大多数人在挽回时所处的局面。在这种情况下，挽回成功的少之又少。

而且分手后还可以做朋友，你就不需通过断联来消除负面印象，也无需再次费尽心思去复联，情绪比较好的情况下还可以以朋友身份见面约会，这些都有利于挽回的操作。

2.你还存在高价值

社会交换理论，提到一切社会关系都是交换关系。恋人、朋友等是各自价值的交换，你不会无缘无故地和一个人做朋友或恋人，他身上一定有你想要的价值。

例如：你喜欢一个女孩的温柔体贴，她喜欢你的积极向上，你交换的是你的性格价值。

很多女明星都喜欢嫁入豪门，这是金钱和美貌的价值交换。

朋友之间，你认为他有一个有趣的灵魂和有吸引力的正能量；而他认为你的性格外向活泼好相处，你们通过这部分价值的交流成为朋友。

当然，很多关系其实看起来都是纯洁的，与人交往时我们不会想那么多，只是凭着本心与人相处。但关系的背后，本质是价值的交换，如果他没有吸引你的价值，你就不会花时间和他在一起，毕竟，维持关系也是需要成本的。

所以，前任和你还是朋友，说明你至少还有和他做朋友的价值。也许你是个开情绪开导者，虽然分开了，但能和朋友聊天还是很开心的；也许你是同学或同事，必须要和你保持良好的关系；或者你的存在对他有利的社会关系等等。

这些对复合都有很大的好处，恋人之间的关系也是一种价值交换。虽然你的现值不符合恋人的标准，但在你现在的高值基础上再增加你价值也是比较容易的。

既然情况这么好，我们如何才能顺利地走向复合、不断升级朋友为基础的关系成为情侣呢？ ！

一.摆正自己的身份

我知道你做朋友的目的是为了复合，但不幸的是，他和你是朋友，他可能只是单纯地想维持朋友之间的关系。

而这个时候，如果你还沉浸在过去的相处模式中，不能把自己放在正确的位置上，你只会惹人厌，让他产生抗拒心理。

比如，你还是称呼以前昵称；还是给他发暧昧情话；还是每天早安晚安；还是要他像以前那样对你，他不做你就会生他的气；看他有新的情感动向，你会吃醋等等。

简单来说，你没有认清自己的身份，还自以为你们还是情侣关系。分手就是分手，不要自欺欺人，不如早点醒来。

你为什么要把自己放在正确的位置？让我们换位思考一下，你和前任分手了，你觉得他是个好人。，仍然想和他做朋友，但你不想复合，至少在短期内，你不想复合。但如果他还时不时叫你暧昧的外号，他会每天跟你说早安和晚安，你不但觉得他很烦人，甚至觉得这些行为在骚扰你。

所以，如果你想重归于好，你必须把自己身份摆正。朋友就是朋友，和其他朋友怎么相处就要和他怎么相处，不要区别对待。

二.再次满足他的需求

你要和好，他要分手。这说明他还是满足了你对恋人的需求，你对他的恋人需求已经无法满足了。这就是为什么他想和你分手，他现在想找一个能满足他需求的人。

所以，我们要好好想想两个人为什么分手，在能够接触的时候弥补缺点，让自己重新满足他的需求。

如果你不知道自己出了什么问题，你可以比较一下刚在一起时的你和现在分手时的你，看看有什么变化。

比如：刚在一起时温柔体贴，分手时却霸道蛮横；刚在一起的时候充满正能量，分手时充满负能量；刚在一起是三观相同，有聊不完的话题，但分手时，一聊天就吵架。

这些主要是两个人的性格问题，你可以看看自己有没有这样的变化。你的性格变差了，那么你的情感价值就会下降。

其实，两个人关系的变化，往往就是价值的变化，他对你来说价值足够，所以你不想分手；而你对他来说价值不够，所以他想分手。而也正是因为各种价值观的逐渐错位，才会在你们相处的时候出现各种各样的问题，最终他选择和你分手。

因此，如果你的脾气变坏了，你可以收敛一下情绪；如果你沟通不好，学习一些有效的沟通方式；如果你变得不那么有吸引力，增加你的吸引力等等。总之，弥补不足，提升自己的价值，你的价值越高会增加你的魅力，越能达到或超过他的标准。

而且，以现在朋友的关系，更容易及时有效地传递你的大改变和提升，更有利于你们的复合。

等你脾气好点，相处的时候他会感觉到；你变好看，他一眼就能看出来；你的生活丰富多彩，他也会有点羡慕。

三. 增加心跳的机会

当你做出很多的改变和提升之后，对方对你的态度会迅速缓和，在这种情况下复合就会水到渠成了。

但如果你们还没有复合，你们就需要一次心跳的机会促进关系。两个人在一起的时候，经历得越多，记忆就越深；体验越特别，记忆就越有趣。如果相处时一群人在一起吃吃喝喝，那肯定是愉快的，但是之后可能不会留下太多印象。

所以，请珍惜每一次见面的机会，让他为你心动。

人都是视觉动物，见面时，不说能有多么惊艳到对方，至少应该是得体大方。

其次，在地点的选择上，要选择有趣、有价值、有意义的地方。

比如：去游乐园玩刺激的项目，一起看恐怖片等等，这就是吊桥效应的运用。人脑会把环境引起的心跳加速，归因于你身边的人让你心跳；

去看你喜欢的展览等，以后他看到这样的展览后，很容易想到你；

你也可以选择两个人可以一起参加的活动，一起做陶艺，一起做义工，展现你的善良、耐心等美好品质。（善良应该是最能让人心动的品质。）

在相处的过程中，你好好地表现，让他“心动”真的不难。为什么不难？因为你曾经就让他心动过，如果当时没有心动，你们就不会在一起。

而这个时候，当你一切准备就绪，专注于表现的时候，想再次吸引他就太容易了？ ！

分手后做了朋友，想再次重归于好其实并不难。勇敢地迈开腿，那一步之遥你定能跨过去。

我是@文章学长 ，希望你的爱情不留遗憾！

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