出轨后我真的后悔,怎么才能挽回老公的心（出轨后被老公发现非常后悔）

　　蜀析先生上午接到一个学员的咨询，一聊就是俩小时，急急忙忙整理了一下学员的倾述，顺便梳理一下。

　　学员描述：

　　第一次见到老公在墙角里哭得哽咽，上气不接下气，我真的感觉到心痛得要死，如果时光倒流，我一定不想让这件事情发生。

　　我们有一个可爱的女儿，八个月，家人和睦，正打算买房，是我的一时冲动毁了这个家庭，老公在家里大闹了一场，能摔得摔了一地。

　　我现在痛苦的，像个活死人，这一刻我才明白老公对我的爱有多深，我也突然发现这辈子最爱的只爱他一个，他对我来说多么重要……

　　老公是个追求完美的人，眼里揉不得一点沙子，他说这辈子都不会原谅我，我该怎么做，怎么挽回老公的心，如果这辈子得不到他的原谅，活着跟死了又有什么区别？

　　大多数人一听到“出轨”这个词，内心就开始翻江倒海，恨不得把渣男和小三一起除之而后快，遭受所有人的唾弃和指责。

　　为什么在听到爱人出轨后会如此的愤怒呢？

　　因为出轨带来的感情裂缝需要很长时间来修复，若是对爱人的感情没那么坚定，很有可能这段感情就走到尽头。

　　试想自己对家庭付出的精力和爱人之间的感情都因为对方的不坚定和小三的不道德而面临着劳燕分飞的结果，谁能甘心？

　　往往这时愤怒将占满你的大脑，让你无法理智地思考，甚至情绪崩溃，就算两人之间也还有感情，也会因为恶性循环的互相伤害让彼此距离越来越远，最终一拍两散。

　　为什么在听到小三和出轨你会如此愤怒呢？

　　往往是因为你对出轨这个看法太偏激了，往往把出轨看成了最坏的感情结果，对爱人的背叛有了强烈的恨意，对小三的不道德更是愤怒无比。

　　当一个人的情绪不稳定时，对事情的客观判断就会偏离原有的真相，这时候你所认为的，往往是你自己想出来的最差结果，并不完全是这样。

　　首先，你需要冷静地分析，爱人为什么会出轨？

　　只有想清楚原因，才能做出正确的决定。

　　因为在挽回过程中，会面临一种感情不对等的状态，如果对爱人的感情不坚定，在这个过程中两人互相折磨和伤害，无疑会面临再一次的感情破裂。

　　所以对这份感情的坚定程度往往是决定这段感情是否需要挽回的基本条件。

　　与其对着爱人和小三暴跳如雷，还不如看看他有没有对这份感情坚定的决心，若是没有，就应当及时止损，不必花费精力去挽回了。

　　出轨往往是大多数人的感情底线，决定着一段关系的成败。

　　但是我更觉得，出轨是对自我缺乏约束的一种表现，就如同爱人沉迷于其他事情，对感情无心经营，双方之间缺乏交流等状况一样，都预示着感情危机已经出现。

　　你可能会觉得，只要对方没出轨，就可以容忍他的这些行为，因为他的心思还在你身上。其实不然，这是因为对方可能没有遇到出轨对象，当他遇到更有兴趣的对象时，就像游戏之于你，毫不犹豫地抛下你，在他感兴趣的方面挥发精力。

　　因此，聪明的人遇到这种无力的情况就已经开始思考如何吸引对方的注意力了。

　　那么，如何才能有效挽回呢？

　　接下来就分享一些挽回爱人的小技巧！

　　提高自己的价值

　　爱人先爱自己，若是没有爱自己的能力，那对他人的爱就像是一种讨好，更不会让人去珍惜了。

　　因此，在挽回一段感情中，提高自己是一个很关键的因素，这样对方才会觉得，错过你会很惋惜。

　　在一段感情中，随着相处的时间越长，在对方眼中的闪光点就会趋于暗淡，这时候你就往往会忘了，你们曾经相爱过，彼此也曾被对方深深地吸引过，而且彼此之间的默契也羡煞旁人。

　　这时候你就需要放大自己的优点，重塑在对方心中的形象了，在经历出轨后，人们往往会对自己产生怀疑，比如觉得自己不好看了，和对方太熟悉了没有吸引力等等，不能第一时间意识到塑造自己个人魅力的重要性，反而把自己的注意力集中在小三身上，气的歇斯里地，崩溃大哭。

　　你这时候要注意了，与恶龙相斗，你也会成为恶龙，不要因为小三的不道德和爱人的背叛放弃成为最好的自己，在任何时候都应该努力地提升自己，去健身，去美容，多学习，不要放弃自己原有的生活轨迹，为家庭而放弃了自己的社交圈，只有自己有了实力才会更加自信，拥有了爱自己的能力，才能更好的爱别人和享受被爱。

　　降低需求感

　　当你的需求感越足，给对方的安全感就越多，人对自己拥有的东西往往不太会珍惜，因为从来没有危机感，有时候出轨者一点也不顾虑爱人的感受往往是因为安全感太强了，觉得爱人离不开自己，离开自己也会过得不好，就是这种心理，让他在背叛的边缘疯狂试探。

　　这时候就要降低自己的需求感，也让他产生危机，反而能让他学会珍惜。

　　人的本性都是富有挑战精神的，喜欢享受征服的快感，越是让人有风险和刺激感的事物越能用心去对待。

　　有个词叫猫系女子，就是说女人应该像猫一样，对你献殷勤的时候对他爱答不理，当他不热情的时候撒个娇卖个萌，温顺地依赖他，满足他的心理成就感，这样把握了一个人的心理，让自己掌握了主导权，才能更好的去处理一段感情。

　　提高竞争力

　　在保持两人关系的同时，也要保持自己的独立性，没人会喜欢一个附属品。

　　在相处过程中，也要有用自己的社交圈子，该有的男性朋友一个也不能少，让他产生危机感，有一种对你不好马上就有其他人代替他的感觉，这样牢牢掌控住爱人的心理，他的心思全都在你身上，自然能很好的挽回这段感情。

　　换位思考，利用他的愧疚

　　出轨的人就像刷过马桶的牙刷，膈应。

　　挽回容易相处难，两个人的交流还是很有必要的，让他想象一下出轨的是你，爱上别人的是你，问问他会有怎样的感受，如果对方会认真交流，那自然会有一种愧疚感，大多数男人吃软不吃硬，绿茶女虽然不受待见，但是人家自己过得开心呀，我们何不也用这招还治其人之身呢？

　　你的态度一软，对方肯定会自然而然地想到你的付出，心疼和愧疚的感觉往往会促使这种态度的转变。

　　而你就要利用好这种转变，让他的注意力和体贴重新回到你的身上，这时候坦诚的交流往往会让彼此的感情再上一层楼。

　　这些技巧并非是让你迎合谁的想法，最终目的是让你自己过得开心，人生短暂，不如意的事情有很多，但是大多数情况要学会和自己和解，让自己有个平和的心态，才能挽回自己想要的东西，即使最终的结果不一定十全十美，但是对自己来说，收获的东西往往更多。

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