日期:2022/07/10 17:55:20图片:未知人气:+
很多人在被出轨后,完全接受不了现实,甚至不相信眼前这个曾经爱自己的男人,会做出如此让人深恶痛绝的事。
甚至会自欺欺人的觉得,只要原谅
对方,对方就能回来。
所以很多人报着这一丝丝的奢望,期盼着对方能回来,即使每天都像失眠痛苦,也不愿意承认“他不值得爱了”。
因此就会出现,男人绝情而冷漠,女人饱受煎熬的状态,但是你不能做到狠心,其实是存在多种原因,那么咱们今天就聊聊,具体有哪些。
对他还有高期待
想想当时结婚的誓言,想想这些年自己为家,为爱人做的付出和牺牲,一件件都随对方出轨涌上心头,或许心里痛苦,但是却不能做到及时止损。
于是,一方面抱怨指责男人对婚姻不忠,另一方面期待男人对自己解释。那解释什么呢?
希望从男人嘴里听到,出轨是“意外”,希望从男人嘴里听到,出轨是他的错,希望男人乞求着自己能够原谅。但是男人呢?真的会这样吗?并不会,他会告诉你,出轨都是让你“逼”的。他没错,错的是你。
夫妻是彼此已经“获得”的人,就算妻子再风情万种,再完美无缺,也无法跟外面一个新鲜的人比了。
因此,他出轨根本不是你的错,而仅仅因为一些人抵抗不了那
新鲜感带来的快乐。
但是很多人,却不甘心自己男人的拱手让人,更不甘心自己在婚姻中,辛苦付出这么久,却到头来一场空。
你盼望的是,他有一天回心转意会后悔,可是这种高期待,不
仅得不到回归,还会让自己陷入到无尽的深渊中,因为你越是
期待,越是失望,越是失望,越是会失去原本光彩的自己。
他有不爱你的自由
“我觉得他爱我,要不早跟我离婚了。”
有这种想法,我能理解,毕竟面对糟心的事实,谁也不愿意接受,大家心里都会想,既然跟小三过的那么快乐,为何不干脆
提出离婚呢?既然不提,一定还是爱着自己。或者,他对我还有感情。
首先,爱你的人绝对不会出轨,可是为什么他不肯离婚呢?因为男人更懂得权衡利弊,更懂得为自己留有后路。
但是仔细想想,他有爱你和不爱你的自由。
这是他能控制的事情,而你根本无法控制,哪怕他曾经表现的爱你,但现在他的爱已经不存在了。
如果你执意把自己困在,对方曾经爱我,我们曾经很美好上,那么不甘心也就会越放越大。
不甘心
“凭什么十几年的婚姻,都是我在付出,而他却出轨?”
“为什么他跟小三快乐,我要学会看淡,离婚我是坚决不会的,我看他能跟小三怎么样”?
这就是“沉没成本”,你在婚姻中,投入的太多,所以你不甘心,你建立的婚姻就这么结束。更因为,这个男人你还爱着,你不甘心。
可是不甘心会带给你什么呢?痛苦。这种滋味何其煎熬,真的是你们想要的生活吗?
最后男人快活,而你将自己的生活,全部沉浸在这份“不甘心”
中,失去了属于自己的快乐,和原本的自己。
你越是不甘心,越是走不出情绪的阴霾,越是被自己的情绪牵动
着。越是不甘心,越是想要改变对方,然而越是失望,越是不快乐。
没有足够离开的资本
我相信是很多人面临的问题:想离婚,但是没有足够的资本,手里的积蓄不够,甚至没有真实的出轨证据等等。
在这里,我要提醒各位姐妹,不管我们的婚姻怎样,一定要记得,爱他之前,要学会爱自己。
也许你现在很幸福,但是不要被幸福”冲昏了头脑,要懂得聪明的给自己留点“后手”。
记住:婚姻是为自己的人生服务的,而不是我们为婚姻服务的。遭遇婚变逼离,却没有离开的资本,怎么办?
把婚姻和感情分开来。感情必须放下,但婚姻可以继续,因为我
们没有离开的资本,把他看成合伙人、普通朋友。
告诉自己,这一切的解决方案,从来不在他是否回头,而在自己能否有转身的资本上。
接下来我们该干嘛呢?
就是专注于自己,增加自己离开的能力。
只有有实力的人,才有选择权,没有实力的人,只能委曲求全。
1.你们只是合伙人
虽然你们现在还没有离婚,但是记住,不要再把自己当成是他的妻子。
那么你就要明白,你们生活中的事你可以做,但是做的前提是这件事你能不能收获到利益。
打个比方,他想让你回家看看他的父母,你可以去,前提是他需要拿一些让步来交换,可以是利益,可以是时间,可以是精力。你可以说:“我也很想念你的父母,我可以去看看他们,但我最近身体不太舒服,你能送几天孩子吗?这样我早上能好好休息一下,养好身体才能跟你去。”
在这个过程中,我们在争取最大的利益前提下,也让自己的利益不受到损失,至少我们不会再投入不对等的精力和情感。
只要我们不加大自身的“沉没成本”,那么第一步你就赢了。
2.做好自己的情绪管理
很多人都会说当时我想明白了,后一秒,面对男人的时候,又出现情绪反复,又开始胡思乱想。
因为还存在一些对男人期待的认知,还摆脱不了他,所以オ会陷入到负面情绪当中。
那我们该怎么做呢?
这里介绍几个简单的:
瑜伽、健身、读书、插花…总之就是一切可以使自己快乐的事儿,你都可以尝试去做。
把关注点放在自己身上,而不是对方身上。就像很多姐妹都问我:“他出轨了,我们只有离婚这一条路吗?"
离婚与否不重要,重要的是,我在这样的婚姻中,我能获得什么。
当你能专注于自己的时候,你就会发现,他怎么样都不会牵动你的情绪,更不会因为他,出现情绪垃圾。
永远要学会爱自己,保护自己,让自己变得优秀和强大,才是你的底气,而不惧离开,不惧失去,才是你面对婚姻,应该具备的勇气。
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