领导故意整我怎么报复（领导故意整你怎么办）

有人的地方就有江湖，尤其在很多时候，职场就像不见腥风血雨的角斗场，强者欺负弱者，领导欺负员工的事情时有发生。

作为员工，只有在能力上不断突破，让自己越来越强，在人际关系上与领导处好关系，才是职场的生存之道。

特别是与领导相处，更是一门值得深入研究的学问，掌握好与领导相处的尺度，快速赢得领导信任，升职加薪便会快人一步，但如果稍有不慎，便会遭到排挤，职场危机随之而来。

今天，就从心理学角度告诉大家如何避开职场“冷战”，同时给你分享三个大招，让你成功避开雷区，不仅不会受领导反感，反而更受领导敬重。

一、海格立斯效应，让仇恨越陷越深

在希腊神话中，一个大英雄叫海格立斯，有一天他在路中央看到一个袋子挡了他的路，便踢了一脚，没想到袋子没动反而开始变大。

他顺手操起一根碗口粗的棒子抽打袋子，没想到，袋子则快速膨胀，直至把路堵死。

就当海格立斯正纳闷时，一位圣者告诉海格力斯，这是“仇恨袋”：你不惹它，它会小如当初，你越恨它，它便会膨胀起来和你敌对。

在人际关系中正是如此，开始时发生矛盾时很小，过去便就过去了，但是让你越仇恨它，它就会加倍报复你。

这个心理学效应揭示了在人际关系中，当我们与人产生矛盾要学会从中脱离，从而让人际关系越来越好。

当领导故意给你穿小鞋时，你如果对此也耿耿于怀，与领导对立，只会加深对方对你的仇恨，敌意越深，遭到的报复也会越严重，最终两败俱伤。

曾经一段时间，朋友小雅总是闷闷不乐，在一起吃饭时，沉默了好多。

我问她原因，她说在单位遭到了不公平待遇，却始终也找不到解决方法。

她说：“我每天加班加点，熬夜工作，领导视而不见也就罢了，反而在会议上公开批评我工作交付差、能力差。”

她感觉自己已经被边缘化，即便再努力付出，也无法得到领导的认可和支持，她放不下心中的那道坎，有一次她还和领导顶嘴，差点闹起来。

最终没办法，领导与她争锋相对，她只能提出辞职，重新找工作。

作为职场人，如果整天沉溺在仇恨中，就失去了工作的快乐和意义，再也不会有新的进步。成熟的职场人，千万不要成为希腊神话中的海格立斯，要学会大事化小，小事化了。

二、领导故意整你，如何大事化小，小事化了

怨恨领导只会得到更疯狂的毁灭性报复。身在其位，只有学会低头，才能走得更远。你不妨从以下三点着手，减轻领导对你的成见，避免争端发生。

1. 调整心态

在工作中，难免会遇到各种形形色色的不公平和打击，这时候不要过度纠结不放，把眼光放长远，自己能力强，始终会赢得领导的尊重和同事的认可。

每个人都有自尊心，但很少有人真正能做到心胸豁达，当你遇到不公平待遇时，学会与自己和解，便得到长足的进步了。

2. 主动沟通

在工作中，遇到领导的批评和指责并不可怕，可怕的是自己并不知道原因，还在一错再错，把事情搞砸。

当被领导穿小鞋时，思考自己在平时时，是否做事不到位，还是无意中说话得罪了领导，只有明晰原因，学会从领导的角度找出原因，才能真正解决问题，创造和谐的上下级关系。

3. 适当回击

有时候，领导排挤你，就是因为你在单位创造的价值小，没有创造佳绩，性格还偏软弱，领导觉得你好欺负就会排挤你。

如果你在单位兢兢业业还被百般刁难，不要总是吃亏，不妨在工作中拿出实力，展示出最佳的业绩时，以比较强硬的态度适当回击，让领导知道你不是“软柿子”。

三、写在最后

职场是个利益交换所，和领导利益相悖，只会在原地踏步，难上青云，不要轻易与人发生矛盾和冲突才是明智之举。

当然，也不能当职场软柿子任人欺负，学会用实力反击，也是一种必要的生存手段。

你和领导发生过不愉快吗？是如何化解的呢？可以在下方留言讨论哦~

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责任编辑| 清风

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