约会吃饭坐对面还是旁边，餐厅约会位子选对超重要

文：／黎佳燊医学审稿：赖建翰医师

走进教室或会议室，多数人都会习惯固定坐在平常坐的座位，其实这是有心理学的根据，加拿大维多利亚大学（University of Victoria）心理学教授罗伯特齐福德（Robert Gifford）对此表示，通常人都会受领域性（Territoriality）影响，习惯坐固定的位子，就像过去帝国打战夺取领土、狗撒尿标记地盘一样。

3种桌子格局的正确坐法

不论是面试或约会，选择坐哪往往会让人觉得很困扰，对于该坐哪、不该坐哪完全没概念，不仅可能降低双方沟通效率，也许还会给对方留下不好印象。以下分析座位心理学3个最常见的情境，还不赶快拿笔做记录，下次别再坐错位子啦~

1. 四方桌并坐增进亲密感

在一对一的约会中，以四方桌子为例，请尽可能坐在对方的旁边而不是对面，这能避免视觉上的竞争氛围，帮助彼此能更放松地聊天，同时增进双方信任关系。在肢体语言的世界，这样并排坐的方式也象征亲密，表达「我在你身旁」、「我是你的得力助手」等讯息。不过，若是初次见面或面试，或许还是保持面对面聊天，避免造成误解和尴尬。

如果座位靠近门边，邀请的一方应坐在靠近门的一侧，让被邀请者坐离门远一点的位置，套用在男女约会情境的话，男生坐靠近门边，女生坐内侧，这样才会让女生有安全感。另外，在工作职场中，可以进门先观察对方的握笔习惯，并坐在他没有握笔的那一边，这能相较减低你的压迫感，使谈话更自然。

2. 长方桌离门最远权威最大

在会议室里，或团队开会，一般上所使用的桌子是呈长方形，员工请留意，离入口或门最远的座位即是权威最大的一方，在公司就是老板或主管，在家可能就是辈分最高的长辈。至于靠近门边的座位，通常为会议或聚餐主导权较低者，可以自由从门口进出。

所以，如果你只是一般员工，选择会议桌中间的座位较合适，早到者请尽量挑此位子，不仅能确保和座位上每个人有眼神交流，还能成为仲介者，帮助大家集中注意力、提升士气与自信，同样的情况也适用在教室，积极发言的人都会偏向中间的座位。

3. 圆桌人人平等

那么，圆桌会议怎么办？由于圆桌没有所谓的权力座位，因为不管坐哪都可以看见彼此，这常见于家庭聚餐和华人餐厅，其象征人人平等及团圆的氛围。但如果有长辈一起聚餐，座位也有学问，以团圆饭为例，坐得离长辈愈靠近，就更可以为长辈夹菜，说不定长辈会因此更疼惜你。

事实上，不论是公司开会或家庭聚餐，在任何场合的约会或面谈，事先准备总是好的，这不仅仅关乎位子的挑选，更能帮助自己更清楚此活动的目的和动机。不管你是什么角色，都请尽量早到。

并不提供医疗建议、诊断或治疗。