离婚冷静期几天内挽回合适（离婚冷静期来了）

民法典草案婚姻家庭编拟引入"离婚冷静期"，明确自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起30日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

《民法典》

就在2020年年末，离婚冷静期正式出台之前的几天，各地民政局都被挤爆了，大家挤破头的来离婚，而离婚的夫妻猛增了三倍。

其实啊，2021年最让人关注的《民法典》离婚冷静期的正式实施，这是近年以来婚姻法当中最大的一次变革。

很多人开始思考婚姻的意义究竟是什么，婚姻又可以为自己带来什么，所谓的婚姻成本也开始让很多人对婚姻产生恐惧心理，也让很多年轻人谈婚色变。

很多人在婚姻中，都比较自我，比较强势，一言不合就说日子过不下去了，而离婚冷静期恰恰是为了防止两个人因为冲动就提出离婚的想法，希望用冷静期来缓解两个人的关系，降低想离婚的负面情绪，从而挽救婚姻关系。

但是有人支持，就有人反对，因为任何事情都有两面性，即便是《民法典》的离婚冷静期也不例外。

从这则投票数据不难看出来，反对的大多是女性，因为很多人面对家暴，老公出轨，冷静期无疑就是雪上加霜，试想一下，对我家暴，离婚了，我还要跟你过上一个月；而老公出轨了，让我万念俱灰，可是我还要继续忍受这种折磨，可为什么这项草案还会通过呢？

因为这种情况还是少数，而离婚冷静期更多的就是针对，那些因为矛盾冲动离婚的人，从而降低大面积的离婚率。

为什么离婚冷静期前，离婚的人却多三倍？

就在2020年的年末，在离婚冷静期实施的前两天，各地民政局被离婚的夫妻挤爆了，大家都想赶在冷静期实施前把婚离了。

我认为，很多夫妻，"积怨"太深，又不懂得沟通，导致婚姻关系特别紧张，而不懂得退让和一些外部因素，导致很多夫妻，迫切的想结束婚姻关系。

但是离婚冷静期需要等待30天之久，所以，很多人不想再痛苦的煎熬，这就导致了很多夫妻要赶在草案实施之前离婚，因为这样省去了很多麻烦，也可以让自己早些解脱。

因此不难看出来，很多人对婚姻关系，对冷静期有不同的想法和处理方式。

于是就有了一个梗：" 2020年有的人忙着跟爱人跨年，有的人忙着赶紧把婚离了"。

温格·朱莉曾说：即便是世界上最幸福的婚姻也有200次想离婚的冲动和50次想掐死对方的冲动。

其实啊，婚姻那么长，夫妻之间难免有各种摩擦和冲突，而面对这些冲突的时候，有的人在回家的路上，本来想买一份伴侣喜欢吃的食物，可是突然想起来，昨天吵架的场景，于是买了个"刀"；而有的人呢，本来想着是买一把"刀"，但是看到了伴侣喜欢的衣服，就把"刀"的事儿忘在脑后了，于是满怀欣喜的为伴侣带回了这件衣服。

我想说的是什么呢？就是每个人对待婚姻关系的模式不同，也就奠定了婚姻的走向，所以有的人过的很幸福，有的人却把婚姻过成了一地鸡毛。

王尔德有句话："离婚最主要的原因是什么？结婚。"

其实啊，这句话原本是个调侃，但是现在看来却也有几分道理，因为有很多夫妻，对彼此的了解还不深，就匆忙的结婚了。

结婚以后呢，运气好的，会一直幸福下去，但是生活被一些琐事弄的彼此焦头烂额，长时间的负面情绪积累，最后也成了婚姻中不可调和的矛盾。

运气差的，遭受到另一半的欺骗、婚外情、精神虐待、家暴，给整个婚姻蒙上了厚厚的阴影，人生也变的灰暗起来。

但是不管怎么样，走到这一步的夫妻，多数已经闹的很僵了，即便是不哭不闹，但是也肯定过不下去了， 所以离婚，一天都不想等。

为什么有人反对离婚冷静期？

离婚冷静期实施后，它的流程是申请-受理-冷静期-审查-登记，也就是说，在这个期间，很多人会动了歪心思，在冷静期，转移财产、挥霍财产、家庭暴力、婚内出轨。

因为有小部分人的想法是，反正要离婚了，就差一个证的问题，在冷静期，我就没有什么顾虑的，肆无忌惮就好了，因此离婚冷静期就变成了"窗口风险期"。

而女性本就是婚姻关系的弱势群体，就会更加反对这项政策实施，但是离婚冷静期，并不是心存恶念人的庇护所，面对另一半在离婚冷静期内的恶意，我们可以选择诉讼离婚，保护自己该有的权益，对不对？

为什么民法典会通过，并且大部分人会支持呢？

而中国政法大学教授夏吟兰表示：离婚冷静期不是限制离婚只有，它是在保障离婚当事人对离婚的真实意愿性。

这是什么意思呢？

是在离婚冷静期内，再认真的思考一下，要不要离婚，该不该离婚，离婚是不是自己的真实意思，是冲动型，还是深思熟虑型，防止当事人因为一时冲动而做出离婚的举动，规避夫妻草率离婚，出现后悔的局面。

在这其中，就有很多我的咨询者，出现类似的情况，离婚后，对于当时的决定非常后悔，可是想挽回，却陷入非常尴尬的境地，因为对方完全没有想复婚的想法，甚至说，"你主动提的离婚，现在后悔想复婚，拿婚姻当儿戏吗？"

从咨询者的聊天记录中不难看出来，两位当事人都是吵架后冲动离婚，然后又后悔了，但是想跟对方复婚的时候，遭到了对方的拒绝，于是向我发来了求助。

可见如果当时有离婚冷静期，就不会出现这样的局面，等待双方负面情绪递减以后，关系就会出现缓和，甚至是会把想离婚的想法忘得一干二净。

这种就像是我们恋爱的时候，一吵架就提分手，道理是一样的，可是分手和离婚，却不同，分了手的爱人，大概率都会和好，但是一旦离婚了，想复婚就不是那么容易了。

因此，离婚冷静期，等于是给了双方一个考虑的时间，也等于是给了双方一个机会，给婚姻一个机会，当我们在冷静期内，反省婚姻的时候，你会发现，原来所有的问题，都可以化解，而离婚是最不明智的选择。

当然了，如果在冷静期结束后，最终的结果还是离婚，那就说明了，这段婚姻可能真的是"有缘无分"，我个人始终相信一句话：所有的安排，都是最好的安排，我们也该梳理好心情，重新奔赴人生的新篇章。

如果你要问我，"老师，那我们该怎么对待冷静期呢？"我的答案只有一个，就是不让离婚冷静期，出现在我们的生活中，或者也可以说，不让离婚冷静期，出现在我们的婚姻关系中。

那怎么做呢？就是在拥有婚姻的时候，好好对待婚姻，好好善待我们的伴侣，所以，今天呢，我给大家一些维护婚姻关系的小建议。

Ⅰ、思考什么是关系的deal breaker（交易破坏者，终止关系的因素）。

我们都知道，每个人都是个体化的，那么价值取向和三观都是存在差异性的，当我们身处婚姻当中的时候，应该想想自己在婚姻关系中，最不能接受的是什么，如果对方一旦触及这个点，我们就会想终止关系。

所以，对于deal breaker的设置不能过于苛刻，简单来说吧，就是不要因为吵架、矛盾一些杂七杂八的小事，就闹得鸡飞狗跳，不断的激化矛盾，将问题升级。

而是将deal breaker，设置成一些真正涉及底线和原则的事儿，过于高的设置会破坏婚姻关系，从而失去婚姻的稳定性和亲密感。

要知道，这个世界上没有谁是生来就为你而准备的，也没有谁生来就是符合你的期待，所以在婚姻中，我们要学会降低关系的deal breaker，在婚姻关系中吗，学会妥协、学会包容对方。

要知道，在婚姻中学会低头和服软，不是代表你输，相反，恰恰是赢得了爱情，赢得了对方的尊重，也会让婚姻更加的有粘合性。

Ⅱ、在婚姻中，要学会给自己"洗脑"。

Miller，在总结"认知维持机制"中指出，我们为了达到保护亲密关系的目的，可以对自己进行积极的、正向的"洗脑"。

"积极错觉",对伴侣和婚姻关系适度理想化。

我们都知道，高期待会让亲密关系破裂，我们在对伴侣降低期待的同时，也要对伴侣保持一个积极的预设：就是即便TA是有缺点的、即便TA身上有某种特质是你非常不认同的，你也要用积极的态度去看待TA。

我举个例子：

可能他不太爱干净，经常把脏衣服扔的哪哪都是，不要去责怪对方，更不要扩大对方的缺点，要知道，每个人都不是完美的，你可以把眼光放到他优秀的地方，比如他很能干，事业很成功，对朋友很善良，对你也很在乎，当你扩大他优点的时候，缺点自然不值一提。

又或者她很爱闹、很爱作，动不动就使小性子，在适当沟通后，也不要被她这种小脾气放大化，而是将眼光放到，她很勤快、爱干净、能把家中一切事物搭理的很妥善，爱作，可能只是想得到你更多的爱而已，而是不要消极的只看她是如何作的。

当对方做了让你伤心的事儿，不妨用积极的态度为对方做一个合理化，再用包容和理解的态度，想想对方这么做背后的动机到底是什么。

保持婚姻是"共同体"的认知。

都说婚姻是两个人的共同体，但是对于处于婚姻中的两个人来说，却不一定能做到，我们总是习惯的把自己的目的性放到关系之前。

比如，对方因为应酬很晚回家，你为了达到惩罚对方的目的，为了满足自己的某种需求，你会不停的指责对方，不停的谩骂对方；或者对方可能工作一天很累了，你却依然不放他去休息，而是要他坚持陪你看一场电影。

所以，我们要真的把婚姻中的你们当成一个整体去看待，不管什么时候，都要从"我们"的角度，去看待问题，而是"我"的角度，在产生矛盾的时候，要多问"你觉得"而不是强桥"我认为"，这样的共同体措辞，会让你们之间的依赖感持续递增。

为什么我常说，好的婚姻一定是经营出来的？

这就像是一盆盆栽，任它生命力在顽强，如果不细心照料，阳光施肥，也终究会因为缺少养分而死掉。

处于离婚冷静期的你，该怎么做呢？

如果现在的你，已经在离婚冷静期中，那我也想给你点建议，就是在这个期间，和伴侣恳谈一次，说出自己内心对婚姻的看法，以及对伴侣的一些想法，同时呢，也倾听对方内心的声音，以及他对婚姻的态度是怎样的。

虽然离婚已经是事实，但是并不是定局，因为冷静期等于给你一个挽救的机会，对吧。

问问自己，是不是真的想离婚？是不是只能用离婚才能解决问题，如果离婚不是最好的办法，我们再想想从哪些方面挽救我们的婚姻。

我们都说"覆水难收"，感情何尝不是呢？

泼出去的水，想再收回来就难了，所以我想说，离婚冷静期，给了大部分人可以重新开始"婚姻"的机会，也给了很多人修复婚姻的可能性，不仅会减低离婚率，也能让大家在冷静期，对婚姻对伴侣有重新的认知。

但是我也希望，大家都不要经历婚姻冷静期，而是要在走出这一步之前，跟心爱的人砥砺前行，为了婚姻中的共同目标一起努力，为了幸福的未来，携手同行。

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现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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