如何快速从失恋中走出来，如何快速走出失恋的阴影

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一段爱情最后分手了，对于用心爱过的人来说，难免会有伤感的情绪。但是，并非所有的分手都是坏事。如果那段爱情对你来说不合适，那分手对你来说就是好事。如果是对方的错误导致的分手，那分手对你来说也是好事。分手，只有对于那些不珍惜爱情的人来说才是坏事，因为他不珍惜爱情，分手意味着失去宝贵的东西。而对于用心对待爱情的人来说，分手虽然也是失去，但失去的是个不值得珍惜的人，只有分手了，你才能有机会遇见那个值得你珍惜的人。当然，这也需要当事人能否意识到分手是好事，如果你意识不到，那分手对你来说就是坏事。

朋友杉杉在这方面就做得非常好，她的故事，我觉得值得所有人参考。

杉杉和男朋友的爱情，简单来说就是，两个人一开始很恩爱，但是爱到最后，男朋友不再珍惜爱情，移情别恋了。杉杉出于珍惜爱情的原则，多次要求他回归到他们的爱情中来，可他总是出尔反尔，前脚刚答应回归，后脚又继续背叛。杉杉一忍再忍，最后终于忍无可忍，跟他分手了。

刚分手时，杉杉和很多分手的人的状态一样，一蹶不振。几天的时间里，她消瘦了很多，整个人看起来很颓废。当时，她谁的话也听不进去，别人给她的劝告和安慰，她只是静静地听，但是听完之后依旧自甘堕落。

不过，她那种负面的状态并没有持续多久，只过了一周，再见到她时，她已经恢复到原来的容光焕发了。她的这种变化，让身边的朋友很欣慰，但是也很好奇，不明白她是如何在一周之内走出失恋阴影的。

当时大家一起吃饭时，有人就问到了这个问题，她的回答很简单，说，“分手这种事，只要想通了，就能走出来了。刚分手的时候，我是很堕落，但是身体发出了警报，似乎在警告我不能继续堕落了。这不是重点，重点是，我把那段爱情反反复复反思了很多遍，最后得出一个很明确的结论：是他先不爱我的，是他先退出的，是他背叛了我，所有的问题都是他的错，包括最后的分手。我没有做错任何事，没有做任何对不起他的事，我问心无愧，那我何必继续再为一个不爱我的，背叛我的，伤害我的男人伤心流泪呢？很明显没必要！我想通了这一点，就走出来了！我认识到我必须走出来，因为这次分手对我来说是好事，离开了他那样的渣男，我才能脱离苦海。而且现在我发现，没有爱情，我会活得更好，不需要担心谁，也不需要被谁管，一个人自由自在，多好！”

现场有些人听完杉杉的话之后，有的恭维她很勇敢，有的感慨说自己做不到，还有的提醒她不要让失恋的阴影反弹。我没有说什么，因为在我看来，她既然能够自觉地去反思，去调整，去走出失恋的阴影，那她肯定能够越来越好。分手这种事，只有你自己自愿走出来，才是真正走出来。每个人在分手后只要想通了，都可以很勇敢地做回自己。她能意识到分手对她来说是好事，这一点是我感觉最欣慰的地方。

其他人如果遇到了像她这样的爱情，也可以参考她走出失恋阴影的思路和做法。你能认识到自己没有错，能够问心无愧，能够看到对方的问题，那你就能想通，就不会觉得分手很可惜。分手伤不到你，能伤到你的只有你自己。

​不光像杉杉这种因为对方的问题导致的分手要这样做，因为自己的问题导致分手的人，也应该学会调整自己。不管你在爱情中犯了什么错，最后导致分手了，这对你来说虽然不是好事，但是已经分手了，你应该做的是好好反思，认识到自己的错误。已经失去的爱情不可能再回来了，你要严格要求自己在以后的爱情中别再犯错，这样你才能从失恋的阴影中走出来。

爱情分手的原因，无非就是这几种：要么是对方的错，要么是你的错，要么两个人都不想继续恋爱了。不管是哪种原因导致的分手，分手后最重要的就是你要敢于面对现实，敢于去想通，别把爱情和分手看得太重，不要因为爱情把自己弄得一团糟，没必要！