怎么知道自己有没有抑郁倾向（测出你到底有没有抑郁症）

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1. 你患有严重的抑郁症。如果你选择这个选项，你必须更加注意它。别当真。别人漫不经心地看着你会让你整天思考，不知道对方是在暗示你还是对你有什么看法。如果你有这种心理，建议你放松自己，否则后果会很严重。

2. 你有患抑郁症的倾向，其实每个人都有不同的压力，不同阶段面对的都不一样，让人分身乏术。你觉得自己最近状态很差，所以经常一个人独自徘徊，犹豫，难以排解心中的压力，可能是繁重的工作，复杂的情感几乎让你处在崩溃的边缘。如此出境的你，不如让这些烦恼先放一放，及时行乐，想学会享受一下生活，缓解一下压力，提高自己的心智，感悟生活，这些压力也会就会慢慢的化作为动力。

3. 你没有忧郁的情绪。你是一个很透明的人，而像你这样性格的人总是有什么说什么，心里不藏秘密也没有心机，精神上没什么负担，所以你往往是活的最轻松的一个人，自然不会得忧郁症啦！

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