怎么样才能培养好夫妻的感情（提升夫妻感情的七个生活习惯）

一起睡觉。研究表明，夫妻同床共眠对人的心理健康、记忆力、创造力、解决问题的能力都具有积极的促进作用。夜晚是人最放松的时候，夫妻依偎在彼此身边，说说闲话，话话家常，这种日常而平凡的沟通，是平淡婚姻历久弥新的关键。尤其是睡前的十分钟，是走近一个人内心的黄金时间。同时，一起睡觉也会避免冷战，中国有句俗语：“床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇。”

一起洗澡。夫妻一起洗澡是很浪漫很有情趣的一件事情。两人共浴时，逗逗嘴，为对方搓搓背，这种小小的付出让两个人更信任彼此、依赖对方。很多夫妻结婚久了连对方的身体都不想碰，越这样感情越容易出现危机。多一些共同洗澡坦诚想见的机会，夫妻之间的小矛盾也会减少很多。

一起旅游。情侣旅游是检验两个人是不是合适的最佳方式之一，因为在旅游时，会把双方的缺点和性格完全暴露出来。而旅游也是增进夫妻感情的武器之一。在旅途中，两个人在陌生的地方相互依偎，照顾对方，处处为对方着想，这是一种经历，也是两人共同的回忆。

不时拥抱亲吻。夫妻间，最好的表达爱意的方式，便是拥抱亲吻。拥抱和亲吻可以增进两人之间的感情，拉近两颗心之间的距离。适当的拥抱和亲吻，会为对方减轻生活的压力，工作的烦恼，让双方感受到爱情的美好和家庭的温暖。尤其是对于缺乏安全感的女人，拥抱可以让她更放松更安心。

偶尔小酌微醺。俗话说得好：“小酌微醺，微醺恰好，酒微醺，人微醉，此意最阑珊。”夫妻在忙碌之余，要适时营造生活乐趣，炒个小菜，来盘花生米，倒杯小酒，夫妻对饮，其乐融融。生活中免不了的磕磕碰碰、吵吵闹闹，在夫妻碰杯的那一瞬间，都烟消云散。一般来说，能举杯相敬的夫妻，感情不会差到哪儿去。

有共同的朋友圈。共同的朋友圈，是婚姻关系的润滑剂。男女结婚以后，让对方融入到自己的圈子，结识自己的朋友。相聚时带上家人，会加深彼此的关系，熟悉对方的朋友，建立长久的友谊。共同的朋友还可起到直接监督爱人、间接约束婚姻的效果。

有共同的爱好。婚姻的最高境界，是夫妻两人拥有共同的梦想。共同梦想，是可以培养的，首先可以从培养共同的爱好开始，比如两个人一起旅游，一起读书，一起打羽毛球，一起下棋等等。两个人有共同的兴趣爱好，不仅能够促进夫妻之间的感情，而且也能够让家庭气氛更加和谐。如果聊天也聊不到一块去，生活难免会枯燥无味。

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