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怎样才能忘掉老公出轨的过去(原谅出轨的老公)

日期:2022/05/08 14:43:46图片:未知人气:+

“今年我37岁,我老公34岁,我们结婚八年有一对龙凤胎,为了这个家我其实真的能原谅他,但是我心里始终觉得翻不了篇,吃也吃不好睡也睡不着。

他去广州培训了八个月,那个小三是培训的同事,比我年轻活泼比我好看。

差不多是二月份左右吧,开始追求我老公,我老公明确拒绝了她,说自己有老婆有孩子有家庭,可是在小三一再坚持下,有心算无心,最后他们喝醉了也发生了关系。

其实我发现的时候我老公已经和小三断了,小三疯狂的联系他,说她会离婚想让我老公离婚。我老公很坚决的和我保证绝对不会离开我,也会和我认错也对我很好弥补我,我也相信他。

可是他们在一起厮混的场景,暧昧的情话,总是在我脑海中不断地浮现,我都快要疯了,经常会哭会骂他,搞得他现在对我也是敬而远之,不想和我沟通。

我尝试着去自我调节,想让一切都忘掉一切都回到最初的样子。但是我真的做不到,有时候我会突然抓狂问他到底爱不爱那个小三,到底具体见过几次面,做过几次爱,到底哪一点比我好。

我会经常萌生出我自己也出去找个男人出轨一下,让他狠狠地体会到那种滋味,但是我做不到。

我会在夜深人静的时候想是不是自己真的人老珠黄,真的变丑了,以后再遇到年轻漂亮的姑娘会不会再次背叛我。

我能感受到他是真的知道错了,也真的彻底和小三断了。但是他现在还爱我吗?还爱那个小三吗?是不是只是因为有孩子不想背上抛妻弃子的骂名?会不会我真的轻易原谅他了,他觉得也没什么事再次出轨呢?一伊,我到底该怎么办啊,我现在都不想活了!”

孙姐在经历了丈夫出轨之后,生活变得一塌糊涂,脑袋里每天都是在脑补老公和小三厮混交融的场景,表面上原谅的老公,心里却根本做不到

其实一伊接手的很多案例中,这种情况非常的典型,一边说一伊怎么办啊,我想要挽救我的婚姻我的老公。一边他要是真的回来了我觉得我原谅不了他。

因为人都是有自尊和底线的,当我们的自尊和底线被践踏的时候我们谁都无法忍受。分开不舍得。在一起心里难受。到底应该怎么样,才能彻底重圆这面破损的镜子呢?

1.原谅很难,远远要比离婚难得多

离婚重新寻找爱情很容易,一切从零开始,新鲜感,浪漫,刺激荷尔蒙分泌。

而对于出轨后的婚姻,一切都是负数,需要接触怀疑,重建信任,一步一步填补挖的坑然后才能重塑爱情。

难么?难!能做到吗?能!只要双方都为了好的婚姻去努力,女方努力去剔除感情和需求,男方尽全力去弥补,剩下的。就交给老天好了!

2.难受的纠结,源于“爱”和不甘心

作为女人,我们不得不承认一点,无论对方如何弥补,只要我们还爱他,出轨这个字眼就不会轻易磨灭。只要我们对他还有情感上的需求,还幻想着能将婚姻进行下去,就根本避免不了去想这件事。

我们之所以心里不舒服,是因为我们还是爱对方的。还对对方有所期待。对过往的付出,不甘心没有结果,不甘心承认自己失败了。

就好像带着倒刺的钩,想要拔出来,一定要挖掉一块肉。所以想要拔掉痛苦,就要剔除爱,让自己对他爱和期待,降到最低,只有这样,才能让这根刺给自己的影响,降到最低。

也就是说我们不在乎这个男人的时候,自然就不会在乎他出轨。

所以破镜重圆,你指望着修缮是始终无法磨灭痕迹的、全部毁掉熔炼,重新塑造,才能真正重圆!

3.三步重圆爱情法则

孙姐在和一伊说完他的情况的时候,我直接就告诉她!第一步什么都不用做,就是放下!不再关注,不再关心!做到不“爱”他!

无论我们是打算挽救婚姻,还是解除婚姻,这一步都是必不可少的!放下对他的感情!

只有你真的放下了对他的感情,真的在感情上不需要他,不再以好丈夫的标准去衡量他,才能真正地做到不在乎心里的那根刺。

你的丈夫,你的感情对你都不再重要,那么这根小小的刺也会随之变小磨灭。

第二步,触底不反弹,回到婚姻之前甚至恋爱之前的状态,只是朋友

其实这一步往往要比原谅更难,因为两个人相濡以沫多年,想要不刻意的疏离,总是感觉很别扭!

这里一伊教大家一招:朋友代替法!

你们是相敬如宾的普通朋友,谢谢你,请帮我,就像对普通朋友一样漠然。

这种方法,可以很大程度减少我们对他的要求,减少那种“你凭什么……你怎么能……”的感觉,客气,疏离,并不会让对方觉得我们原谅他了,反而会让他恐慌。

因为我们越闹,说明我们越在乎,不闹,才是不在乎。不闹,给他的感觉,才是,要结束了,我们要离开了。不过,他怎么感觉,都不重要,我们不关心,我们只关心自己。

不过,还有一个好处,就是,不给他自我赎罪的机会。当我们冷脸,挑剔,打骂的时候,对于男人来说,只要他们忍受,他们就觉得自己是在赎罪。

当这一切积累到一定程度,他们的愧疚感就消失了,他们会觉得,他们出轨有错,但他们也承受了女人那么多的折磨了,我们气该消了,但,这肯定不是我们想要的补偿,不是吗?我们气没消。

所以,这个阶段,请不要折磨他,不要让他做任何事,冷眼看着就行了。用这种朋友的相处方式,慢慢放下对他的需求,慢慢把他真正放在一个朋友的位置上了。当我们做到这种境界之前,我们不用谈原谅。

就像,最近的马伊琍一样,可以甜甜地跟文章说,爸爸辛苦了,那么这个时候,我们心里还有刺吗?

已经没了,因为这个人,跟我们没关系了,我们随时可以离婚,离婚了,也可以随时找到更好的,谁还会去在乎那根刺呢?

所以,请牢记相处三字经:不指责、不抱怨、不关注、不期待

第三步,只爱自己,只为自己

只有真正地放下了这个人,你才会好好地去想自己要的到底是什么!

只有知道自己想要的是什么,自己才能掌握主动权!

当我们对他没需求的时候,放下他,拿他当朋友,那我们再去考虑,是否要原谅!

或者说要不要再给他一个机会,去弥补自己的罪过。

让我们放下之后,权衡利弊,不只是为孩子,也要为自己去好好考虑。

如果真的放下了,那就过好自己的日子,如果还是想维护这份不易的婚姻,那就给他一个再次追求自己的机会吧!

如果真的觉得,这个男人还行,那么就放开,让他追,亲近一点,再疏远一点。

相信经历了一次失去,当他嗅到机会时,会倍感珍惜。而且,我们只是坐在那里,看他的表现就好。

记住我们的基础原则:一切以对自己有利为出发点。

愿天下姐妹,都能从这个泥潭里出来,早日出来。如果你也有这样的情况,可以找一伊姐聊聊。

标签:怎样才能忘掉老公出轨的过去 老公出轨

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