结婚多久夫妻感情变淡（为什么结婚越久夫妻感情越淡）

近日papi酱怀孕又在网上撒了狗粮，酸溜溜地秀起了自己家的老胡，确实会羡煞旁人。那么从她谈起自己的婚姻观、到后来的人生排序、再到现在怀孕有了她们爱情的结晶，但是所有这些的基础是什么呢？

如果她们夫妻双方没有稳固的关系能不能做到这几件事？答案显然是不能。那么我们应该怎样获得这种亲密关系呢？以下几步教你拥有亲密关系：

01 欣赏对方

经年累月的感情往往会逐渐褪去激情的颜色，很多人都想：“都老夫老妻了还整那没用的干啥。”从而导致生活越来越无趣，逐渐忘了当初对方的优点，最后激化矛盾。

这个时候我们不妨拿出来两张纸，一张写上所有你当初喜欢对方的优点，另一张列出对方的缺点。许多人因为忽视了自己当初被伴侣吸引的优点，而相对应地放大了缺点。此时我们看这两张纸上的数目往往优点多于缺点，同时也会发现一路走来你和你的伴侣克服了很多大大小小的困难。最后就引发自身对这这段感情的共鸣，能更加客观理智地去看待这份感情，不知不觉地提升了婚姻的幸福感。

02保持满足

“知足者常乐”。这句话相信大家都听过。在亲密的夫妻关系中满足也是非常重要的一个条件。满足的伴侣会有更高的积极性，他们会保持礼貌，坚持积极乐观，鼓励开放和自我表露。

不知道大家看过没有Papi酱在网上吐槽她家老胡不解风情，比如结婚纪念日送保险等等各种不满，但是从她表露的细节能看出来她对伴侣表露出的是一种满足感，在各种不满中又涌出不少甜蜜。但是她们生活状况可能不会和大众一致，那么针对我们自身来讲，怎么做能帮助我们实现更好的夫妻关系呢？

第一，可以从家务做起，很多夫妻吵架往往都是因为鸡毛蒜皮的小事，家务就是占比最大的因素之一。提升伴侣关系中平分家务就是很有效的一个方法，比如可以平分家务的工作量，平均分配在伴侣双方身上，有利于维持生活中的平衡，另外还可以通过做游戏的方式来分担家务，这样在游戏过程中不仅增加了家务工作的趣味性，还能有效增强伴侣间的亲密程度。

第二，尽量保持良好的情绪。很多时候我们都会不小心让情绪成为了我们的主人，情绪失控我们也会做出一些不可控的行为，从而加剧双方感情的裂化，所以良好的情绪能更好的帮助我们去感受满足。那么怎样能保持良好的情绪呢？比如上面我们也说到做家务，做家务能保持家中整洁的状态，有助于良好情绪的保持，另外我们也可以做一些运动，当然能和伴侣一起运动是最好的选择，即使自己运动也会增加体内多巴胺的分泌量，这种物质就是会让你感觉更高兴更幸福的物质哦！

03保持幽默

估计大部分人都知道邓超和孙俪这对神仙眷侣了，不管什么时候，都能看出他们的甜蜜。但是这对让人羡慕的关系背后，我们无法忽视的是他们双方的幽默感。在某软件上经常会看到他们俩的自拍，古怪、搞笑，不光如此还经常互黑，比如孙俪给邓超织了一顶帽子，邓超就配上搞怪的图，在网上“酸一酸”。惹人发笑的同时又让人羡慕。这些幽默感都是亲密关系不可或缺的因素，有研究表明，在对100对婚龄超过45年满意夫妻的调查当中发现，幽默感非常有益于婚姻。那么我们可以通过什么样的幽默感达到这种亲密关系呢？

比如我们可以多分享当天发生的趣事，每天有固定的时间交流。在趣事交流中就能提高我们对对方的满足感和幸福感，即使以前存在的某些潜在的矛盾在此时也能更加轻松的解决。另外在网上看到什么搞怪游戏，可以一起做游戏，此时会让你自身的激素水平达到新的状态，心态也更加年轻，更有利于塑造一种更加亲密的关系。

04 定期向伴侣传达爱意

无论什么时候，都要记得向自己的伴侣传达爱意。看一看钱钟书和杨绛就清楚了，即使晚年，他们依然会相互理发，即使晚年依旧会写情书。依然会夸她的妻子：“最贤的妻，最才的女”。试想这样的夸赞背后怎么会是婚姻的不幸。

所以，即使我们羞于开口，也要努力开口，从做一件小事，比如端一碗茶，送一件礼物来间接地去表达对伴侣的爱。最后，勇于表达出来自己对伴侣的爱意，让你们联系链接更加紧密，拥有更完美的亲密关系。

张爱玲说：“世界上没有一段感情不是千疮百孔的”。但是还有一句话是这样的“每一段再差的感情，都有过心动的小时光”。世上可能没有完美的爱情，但是我们可以让它接近完美。在幸福背后都是我们双方的改善，通过欣赏、知足、幽默和表白等等一系列的方法去探索去改变，那么每一个人都会相信，生活中心动的小时光会越来越多，最终达到我们心目中的亲密关系。

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作者：S姐

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（图源来源于网络，侵删）