老公出轨挽回的最好方式是什么，面对老公出轨的有效处理方法

接上篇，我们主要再来讲讲面对老公出轨的正确做法：

伴侣经常出轨，而你自尊水平比较低，你需要静心梳理自己的优点；

当屡次三番遭遇伴侣背叛，人很容易形成一种情感隔离的状态，低自我效能感以及习得性无助，认为自己的命运就是如此，自己只配和这个人这样保持低质量的亲密关系。

而梳理优点，哪怕是找到一个人对于你身上闪光点给予肯定，都对于你的自尊系统注入了能量，也恢复了你和老公谈判的内在必要的砝码。

如果你觉得自己没有人可以倾诉，实在是陷入情绪的泥沼中，找不到任何的优点与长处。你可以寻找朋友和咨询师的帮助，在最困难的日子里，获得后备支持力量，更重要的是一起重新复盘、修复关系。

（如果你有需要，可以来找我。）

如果你能快速做出判断自己想要什么，我建议你缓一缓再做决定；

因为快速做出决定，往往可能只是你对担忧的逃避，而非是你内心真正想要的决定。

例如，你可能并不想要继续跟他在一起了，但你仅仅是恐惧离婚所带来的情绪问题或外界压力。

但事实上，可能你并非做不到。

因此建议你做一个练习，分清什么是自己真正的需要，什么是你对担忧情况的逃避。

很多情况下面对背叛的女人，她们不想再继续婚姻了，可是担心分开这件事，而让自己持续陷入痛苦；

同时也有很多人，明明想挽回，但挽回路上担心自己会付出很多，见到很更多让自己更加心痛的往事，而不敢再挽回。

他们以为自己做不到，并不代表他们的能力真的做不到。

所以，缓一缓，厘清内心的需要，再去行动。

如果你情绪不稳定，我会帮你梳理情绪按钮，同时辅助你提供给你老公，超过小三能提供的需要，成功挽回你老公。

素素找我咨询时，我了解到婚外的小三，其实只是在样貌上面，比素素更加的年轻貌美，但是脾气很不好。

素素和老公是青梅竹马，十几岁便认识，两个人在一起感情很深，还养育了两个孩子，同时金钱观念比较接近，两人马上就要买新的房子了。

然而，却没想到半路杀出来了一个小三。素素当然知道这几十年的积累，不能因为老公的一晌贪欢而被破坏。

但是后面两人过结婚纪念日时，老公拉了气球在墙上写着希望往后余生执子之手，与子偕老。

素素看到这些字眼后，忍不住鼻子哼了一声，转身就走。她心里想的是我不想演戏，觉得很恶心。

可是当她决定留在这段婚姻中时，她就自我开始说服和催眠我需要去演戏，去做一个好妻子的角色，哪怕就跟上班一样。

心里这么想，身体却很诚实，这就是我们脑中，容易在面对背叛时产生冲突神经症性的症状。

此刻最好需要有专业的心理咨询师和情感导师帮你分析，安抚你的情绪，理解你的内心。

这个时候，可千万别硬撑。

在对素素进行了耐心陪护之后，我告诉素素说虽然这个结婚纪念日被搞砸了，但是日后我们可以反败为胜啊。

被搞砸到结婚纪念日，就成为了老公心里的一块伤。而人当心里有一块伤痕时，要么是永远被淹没，要么是就要找到机会将它摸平。

所以我告诉素素，这个事情你事后没有必要再去找他谈或者沟通。

这也是我们很多姑娘都会犯的错误，认为聊聊天就可以，可男人是目标导向的，而不是过程导向的动物。

所以我说你在下一个阴历的结婚纪念日时，可以主动一点。

在阴历的结婚纪念日当天，我让素素一改常态，换了妆容和服饰，同时买好了礼物放在床头。

由于素素的主动和新鲜呈现，他老公内心的痛被磨平了，也感觉到焕然一新。所以在接下去的一周多时间，素素的老公天天都着急回家，而没有去小三那边了

因此面对老公的背叛，强者的心态是无欲则刚。你不能自动认为，对方有担当、会主动承认错误并改正。

你要改造他，并且让他觉得被你改造他很幸福、很受益，而这是需要技巧的，可以私信我。

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