老公出轨挽回后怎么相处，老公出轨后回归家庭

“老师，我现在是不是心理不太正常啊？”

小马是关注我很久的粉丝，前段时间她私信求助我，希望我能帮帮她，事情是这样的(已征得当事人同意，具体私人信息已处理)。

案例自述

当事人小马询问：

我和我老公认识、结婚到现在十几年了，我们有个10岁的儿子。老公去年初出轨了单位的女下属，开始我并不知道，后来偶然之下发现了他们的聊天和开房记录，不得已的情况下他承认了，当时可能是他们的热恋期吧，老公竟然对我提出了离婚，还说什么感觉那是他的第二春，下属是他最爱的人，他已经对我失去了感情。

但是当时的我还在做二胎坐月子，二胎可是他求着我生的，结果他竟然背着我出轨了，那段时间是我目前的人生中过的最黑暗、最无助、最崩溃的时光，甚至我一度患上了产后抑郁。现在的我根本不敢想起那段时间。

后来我出月子之后，不知道发生了什么，女下属貌似跟他分手了，老公回来求着我挽回，他付出了很多，在父母，亲戚朋友的劝说下，我还是和他复合了，其实当时我最舍不得的是我的两个孩子，我不想孩子刚出生就没有爸爸。

再后来我知道他的女下属和老公分手之后马上和同部门的一个同事谈恋爱了，那个男同事不知道她和我老公的恶心事。

老公回归半年过去了，我们都没有再提起，但是因为老公和小三毕竟是同公司的，我有时候还会偶尔翻看一下他的手机。

就在前两天我无意间在老公部门的群里看到他们很多同事给那个女的送祝福，原来那个女的今年五一要结婚了。

老师，虽然这件事过去半年对了，而且看到那个女人结婚我也放心了，但是我就是有心结，凭什么她在我最难的时候插足我的婚姻？给我留下了伤痛的回忆，我心里就是不想让她好过，凭什么她什么都不用失去，竟然这么快就洗白自己结婚？

我难受，我诅咒她的婚姻没有好的结果，甚至曾经想过要找到她现在的老公告诉他，他老婆的过去；或者发短信恶心讽刺她。

但是我说服不了自己的良心，但是我又不甘心，难受；经常在情绪的两端游走。老师，我的心里是不是不正常啊？

希望老师能帮我分析分析，像我这种情况，家里上有老下有下，不能离婚，丈夫出轨回归家庭，但是面对这种有裂痕的婚姻，我该怎么办？

案例分析

情感导师望北老师分析：

首先不要怀疑自己心理状态，我认为你的心理很正常。别人侵犯了你的生活，霸占了你的老公，插足了你的婚姻，难道现在要让你若无其事地去祝福她新婚快乐吗？不可能的，你没有去直接找她，让她身败名裂，已经算是情绪控制得很好了。

心理不舒服，诅咒她几句，也是非常正常的，就好像好端端地走在路上踩到脏东西或者被人扔了赃物，总会骂道几句的，人之常情。但是你所说的想要去告诉她的现任老公，报复她，我觉得完全没有必要。

原因有以下几点：

一 很多的第三者，她们大多不会意识到自己的问题，如良心不安。

在浓烈的亲密关系中，有些男人是通过下半身思考问题，而有些女人这时候的智商为零，估计整个大脑里全是男人的甜言蜜语和所谓的爱情。

她认为此刻她们的爱情超越了一切，超越道德伦理，超越了年龄，超越了羞耻心和自尊心。作为原配，可能你觉得她破坏了你的家庭和婚姻。

可是当分手之后，她可能会认为：“反正我已经把你的男人还给你了，还要怎么样？他出轨有不是我的错？”她没有认为侵犯别人婚姻是件错误行为的意识和行为，要不然她也不会成为第三者。

所以，你去和一个没有正确意识和行为的人讲道理，讲道德，你觉得有意义吗？没有意义。或许说不定你去辱骂，拆散她的婚姻，反而会让你老公觉得自己亏欠了那个女人，想要弥补她。

二 出轨这件事，不是一个人的事，一个巴掌拍不响。

关于这件事，最大的问题在于你老公。

明明自己的老婆在家坐月子，辛辛苦苦为自己生下了孩子，但是自己却没有尽到丈夫的责任和义务去陪伴和照顾你，倒还在外面和自己的下属乱搞。

面对这种男人，在某些程度上说明你当初选错了人，现在你又不想也不能离婚，那既然选择了，那就对这个选择继续负责到底。

所以不要把所有的仇恨都转移到第三者的身上，也不要总想着好像自己输给了第三者，没有必要，这样想只会让自己更痛苦。

其实当时就算不是他下属，可能是其他女人，他还是会出轨。可能并不是第三者主动勾引，而是你老公耐不住寂寞，主动留情。

三 内心放过第三者，也是放过自己

其实你和第三者并没有任何的交集，当初既然选择了接受回归的老公，在某种程度上也有意味着你选择原谅过去，重新开始。

那为何又要再关注第三者的现状呢？她过的风生水起，你不必祝福她；她活得颠沛流离，你也不用同情她。

你就当做这个人在你的世界里面消失好了，你有两个孩子，还有父母，以后还有更远的生活和追求，完全没有必要把精力放在第三者过的好不好？怎么样了？等等这种无聊的事情上。

总之就是四个字：无需关注。过好自己的生活才是最对得起自己的。

四 可能现在的回归并不能叫回归

你两现在的婚姻状态仍然是有缝隙的，这毋庸置疑。现在只能说第三者结婚了，你老公暂时并没有别的感情寄托，所以他选择回归了家庭，但是如果有下一个合适的对象出现的时候，你老公还会不会出轨，这个谁也不知道。

他现在选择回归了家庭，但并不意味着他重新爱上了你，现在的婚姻仍然还是风险的。

鉴于此，我给你几个小建议：

首先拥有经济能力，毕竟你有两个孩子需要照顾，以后的生活会怎么样，谁也不知道；

其次努力提升自己，此阶段不要把精力浪费在情绪上，要想走出来还得靠自己努力调节；

最后科学有效地经营你的婚姻，婚姻经营的前提是有良好的感情基础，当婚姻破裂之后，能走的就是先经营自己，重新建立自己的心理优势和吸引力，这时候才有可能让对方对你重新产生感情。

写在最后：当你处于这种无助、纠结和被动状态，男人靠不住的时候，那就靠自己，好好经营自己，努力走出困境，撑起自己的人生。

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