感情修复中怎么掌握主动权，教你在恋爱挽回中掌握主动权

四、破窗效应

【一个房子如果窗户破了，没人去修补，相隔不久，其他窗户也会莫名其妙被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦而没有及时被清楚，很快墙上就会不满乱七八糟的东西。】

恋爱也是如此，你要尽量在第一个窗户出现裂缝时，及时修补。如果你和他重新相处，你也需要提防破窗理论，防患于未然。

遇到一些小的矛盾时，你需要及时理清问题，通过改善自己或者温和的沟通，让小问题顺利解决。

如果你放任小的裂痕不管，那更大的矛盾也可能随之而来。

和大家分享四点恋爱心理学小常识，让你在恋爱和挽回的过程中多一点科学指引，不至于太过盲目。

在挽回的过程中，你依然需要不断学习新的东西、新的理念，让自己更聪慧、更善解人意。这样高情商的你，将值得所有他的珍惜。

感情中的相容相斥，也是人与人之间的相容相斥。

有人说同性相斥异性相吸，但这些中我觉得相容相斥都是并存的，只是一方大过了另一方。

我们都知道，二人在一起，有很大一部分是源于吸引的。

吸引是二者相互靠近，双方面的。这就是说很容易快速的形成相容交合的一部分。

这也可能是大家看到两个人认识不多久就在一起了，这样的例子还是非常多见的，因为咨询者中很多都是跟我说交往了一个月不到一个月就在一起了，当然后来又发生了矛盾离开了。

相互吸引，那么相容也会较快速，这里的相容也有交融的程度不一。

有很多人讲，我感觉遇到了我的真爱，我们经历遭遇都相似，他就是我的全部，认定了他了，你看这时候的相容度就会非常高，似乎全部被包围。

这里的爱好经历就是我们说的共振了，经历共振会引到情绪共振，情绪才是中心点，才是决定两个人是否能在一起的要诀。

而有些人在一起的速度较慢，这时候有吸引，但不强烈，这时候需要的时间就会久，但是这种慢慢相容的恋情可能会更持久，因为他们在相容的同时也在慢慢磨合。

有一句讲的挺好，人的热度，来的快，可能去的也快。

相容并不代表着全部融合，两个个体有交集，但是也会有独立的部分，很多人在互相说对方是你的全部时候，可能当下的相容度比较高。注意，我说的当下。

当初的海誓山盟，形容度这么高的两个人为啥还会分开呢？

如果你认为二人不会分开是因为你太理想化，没有考虑到他们也是独立的个人。

摩擦，会让他们的相容度减少。相容度较少，会使得独立的部分更加突出，这样两人的关系也会疏远。

注意，疏远不代表两个人分开，因为这只是一个矛盾点使得相容度较少，如果二人矛盾不断的激化，相容度越来越小，就是很多人说，越来越没话说了，一说话就是吵架，这时候基本就可以分手了。

相容度为0时，两个人是分离的状态，又回到了起点。

如果再次相容，就是两个人分开要挽回重新在一起，此时中间留有一些杂质不纯净，这就像有人说，我们复合了，可是他的有些事情我总是忘不掉，很痛苦。

两个纯净的个人在一起，相容比较容易，但是分开后在相容，那么那个杂质需要排除的时间就会比较久，也会不可能完全排除。当然，即使两个人没有分开，那么相处的时候的摩擦也代表着杂质，也就是说，即使再去寻觅一个新人，那么杂质是不可磨灭的。

这是事实，所以你也不要期待完美，那不现实。

也有人讲，摩擦会让情侣之间感情更加深厚，是的，一定的摩擦是为了了解，了解了那么契合度会更高一些，那此时相容中就像有一些锁链，会把你们拴牢。

这锁链，便是人们的情感。情感属于无形的，也是最强有力的。

最后，该如何说一些挽回男友最感人的话呢?

“没有多一分，没有少一分，我的爱情因你刚刚好，有你在身边，冬天都温暖。”

我们都有着一个错误观念，对于一些东西，我们总是希望越多越好，而我们总是忘记，多了是否能够承受得起。也许你把你所有的爱都给了你的男友，可是她却是不堪重负，你为了他好要她听你的话，结果他却失去了一些朋友，因此她决定离开你。

这样的情话用来挽回男友刚刚好，他就是因为感受到了你太过分的爱而喘不过气来想透气，而现在你醒悟了，你明白了刚刚好是什么样的概念，你明白了你需要她。只要他回来，你会给他刚刚好的爱情，不多一分，不少一分，而你，却因她的陪伴而整个冬天都温暖。

“我从来没想过我犯了这样无知的错，因为爱你，所以囚禁着你。”

挽回男友肯定不能不认错，可是那些我错了、对不起这类的道歉话语真是老掉了牙，男人们已经懒得去相信这种鬼话了，所以你还是得有点创意。

回想一下你们分手的原因，对此表示你的歉意，但是又不能漏了你的爱意，承认你是因为爱他才那样囚禁着他。

你能承认你对他的囚禁，他就能相信你这次是要救赎他，他才会重新回归你的怀抱，过去你可能因为太爱他而对他提出了一系列要求，而他又不能够满足你所想，期望落空了，你们才会疲惫，你们才会有矛盾。

只有当你明白爱情偶尔也要放养，你的爱情才不会因为用力过猛而夭折。

“我一直在小心翼翼地爱着，就是怕你离我而去。”

不是说你不爱，而是你爱得太过分，但这种过分的爱一直是你深思熟虑、小心翼翼地去给予她的，你一定要让她明白你对这份感情的认真态度。

虽然你惹他生气了，虽然你让他伤心了，但是这都是因为爱情，和她解释清楚，他不会不原谅你的。

“我害怕你承受不住，所以我愿将我的爱一点点灌输给你。”

用力过猛的爱情容易夭折，你总算明白了这个道理，并且你也愿意减轻力度而不减少爱意地去爱他，他怎能不高兴？这句情话承上启下，既承认了你过去的某些行为太过分，同时也保证了以后你要改正的决心。用力过猛会让爱情受伤，甚至是夭折，趁着伤口还小，赶紧弥补，不要让它流血。

因为太在乎，所以才会想把对方揉进自己的骨子里，才会狠狠地去爱，只是我们忘记了每个人的耐受力不同，我以为还不够，他却已经受不起了。

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