感情修复的句子，教你用短短几句话就能修复感情

 看到很多学员留言说自己被分手后觉得很难过，发现自己放不下他，也不甘心，想复合，试了很多方法都没有用，于是觉得更加痛苦。

其实像这种情况有很多种可能性，并不是感情没有机会了，而是你的方法是错的。如果方法错了，只会适得其反，把想要挽回的人越推越远……

如果现在的你还是会想起那个他和你们曾经的那些美好，想要找回那份甜蜜又觉得彷徨无助，那就跟幸福姐姐一起开启今天的分享吧！

教你情感修复的正确沟通方式，让你重新获得美满的爱情。

情感修复时的沟通准则一：

不要把自己放在女友或者老婆位置上，通俗说就是先做到“货不对板”

很多人在分手后都没办法接受已经分开的事实，在跟对方交流的过程中还是站在另一半的位置上，用所谓女朋友或者老婆的语气跟对方聊天：

“你今天去哪里了？为什么没有回我的消息？”

“看你今天的朋友圈，难道是跟女生一起出去了？这么快就去约会了？”

“亲爱的，你想我了吗？”……

要知道，你们现在已经是分手状态或者说是情感破裂的状态，不管你问对方的初衷是什么，此时都不再应该站在一个另一半的立场审问对方，或者打听他在做什么，对方没有义务告诉你，也会因为你的越界而产生反感情绪，对你产生戒备感，甚至会一气之下拉黑你。

所以在分手后，摆清自己的“普通朋友”立场是非常重要的，用普通朋友的身份相处聊天，不但可以让你们的沟通更加放松和自然，也会更利于消除之前的负面情绪，减轻彼此的戒备心理，更加有利于感情复合。

如果你想要在分手后给对方发消息的话，幸福姐姐建议你这样说：“我理解你的心情，谁都想追求幸福的感情，而在追求的路上，我有很多青涩，做了一些让你不开心的事，碰了很多壁，不过我现在还是理解你，当一段感情让你觉得失望、不开心，你肯定会选择离开，而且你也会难过不是吗？所以我们都先安静一段时间，你忙的话就不用回复我了。”

当对方看到这段话时，不管对方有没有及时回复你，他对你的反感都会有所下降！

挽回时的沟通准则二：不要太过跪舔，暴露自己的需求感

我有很多学员在分手后，为了让对方回心转意，会疯狂跟对方说：

“我想你”

“我不能把没有你”

“我还是放不下你”

“你真的不爱我吗？”

······

等等之类的话，你以为你是在向对方表达自己的爱意，想唤起他对这份感情的念想，其实你的这些话在已经想要跟你分手的男人眼中都是非常跪舔和低价值的行为，他会认为是在用这种苦情戏的方式来捆绑他，让他不由自主想要逃离和挣脱。即使他一时因为一丝心软和你复合，在之后的相处中你在他眼中的价值也会变得很低，也就更不会在意你，更别提珍惜了！

所以，如果在分手后你想要表达自己的放不下，可以试试这样说：“原谅我给你发这条消息，因为我确实还没有做好失去你的准备，毕竟我们彼此深爱过，这个时候，我相信你也是心里不舒服的，所以发完这条消息之后，我会给我们彼此一段时间调整情绪，也希望我们都可以重拾过去的自己。”

通过这样一段话，既间接表达了你放不下的心情，也给你们之后的联系留有一丝余地，注意，在言语中你并没有过度暴露自己的需求感，发完消息后消失，他反而会觉得很不习惯，这样的方法跟死缠烂打比起来要管用很多哦~

挽回时的沟通准则三：不要指责对方和说对方的不好

既然感情已经走到了分手这一步，就说明矛盾已经存在，负面情绪也肯定是有的，如果你还想和对方重新开始你们的个感情，留住这段感情，那就不要再向对方发泄你的情绪和不满了！

我发现很多人明明是想要表达自己不舍，却总是口是心非的说出一些指责的话，比如：

“你想想难道你就没有做错的地方吗？”

“怎么能这样狠心的对待我？你没有心吗？”

“我做的不好，难道你就做的全都对吗？”

······

等等。

本来对方就想尽快逃离你，在分手后如果你还在责怪和抱怨，他只会想尽快甩掉你的“指责式念叨”，所以即使分手后你还有很多情绪没有消化，很想要跟对方一一理论，这时候也千万要忍住，跟对方沟通时请放下这些情绪，你可以说：“我知道自己有很多做的不对的地方，我也知道这段时间你心情很差，真的很感恩能够遇到你，现在我也同样尊重你的决定，毕竟我们之前彼此了解过，相爱过，如果你有什么话想说说，我也是很愿意倾听，毕竟我们好久没有心平气和沟通过了。

先用自我检讨式的语句缓解他的负面情绪，让他不再跟你有敌对的状态，可以稍微释放出自己的不满情绪，紧接着对他的决定表示理解，让他觉得你是真的在为他考虑，达到一个共情的效果，最后用比较轻松的语气表达出自己不会打扰他，但还是愿意做那个倾听他的人，此时对方会很容易被你感动哦~这样说完对方不但没有跟你在一起的压力感，还会觉得你是一个可以让他放松下来的人，更有利于之后的情感修复。

说了那么多挽回话术，学员们都记住了吗？挽回最考验的就是你的沟通，如果双方的沟通能够很好的进行着，那么就能够减少很多矛盾。但是很多人在联系的时候都不懂得怎么控制住自己，总是说一些让对方觉得很有压力的话，导致聊天的氛围不融洽，再次让关系进入冰点。

聊天在挽回过程中非常重要。正所谓成也聊天败也聊天，那么，你知道在聊天时要注意什么吗？聊完之后又该怎样更好的采取方式挽回成功呢？请私信我，帮你解答一切情感难题，为你的幸福而助力！最后幸福姐姐也要提醒大家，任何一段感情都不是靠迁就得来的，在想要获得别人对你的爱之前，请你也好好爱自己。每个女人都值得更好的幸福，我会一直陪伴大家！

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