感情修复的方法，又不想修复感情

很多原配认为被出轨只有两条路，要么离婚，要么原谅。

仿佛不离婚就必须让他跟三断了，不原谅就只能离婚。

就像很多来找我的姐妹一样，丈夫已经明目张胆地跟三交往了，她不离婚，却还在纠结他为什么拿原配当空气。

如果这时我们仍然在用丈夫的标准要求对方，那么明显，就是给自己找不痛快。

毕竟，人家已经不爱了，也就不拿你当老婆看待了。

心理学上说：这世界的很多痛苦，来自于控制自己不能控制的事情。

这句话，在被出轨这件事上，尤其明显。

原配总是在想：他应该断三回归家庭；他应该对孩子好；他不应该给小三甚至小三的孩子花钱；他应该珍惜跟着自己十几年的感情……

林林总总说一大堆，抵不过人家一句——我想为自己活一次。

我们是改变不了别人的，只有两个选项，接纳，或者，不接纳。

如果我们不能接受他变心的事实，总是想让他回归家庭，或者总是想让他回来求复合，那么就会陷入无尽的痛苦中。

内心一旦充满了期望，当对方不能满足或者拒绝时，我们就会升起无尽的怒气，指责和抱怨，甚至恨意，随之而来。

那么下一步是什么呢？当然是报复、毁灭。

那么到了这儿，男人的愧疚感就被磨没了，离婚，也就拿不到多少利益和赔偿了。

还有的原配，丈夫回归家庭了，她心里的坎没过去，不想原谅，可又不舍得离婚。那么这时拧巴又出现了：

离婚吧，不舍得；

原谅吧，我受的那些伤害怎么办？一句我回归了、我跟她断了，就行了？我怎么知道你以后还去不去找她，甚至找小四。

于是出现了，各种找茬翻旧账的情况，其实，是把原谅这件事做夹生了。

还没到能原谅的时候，就原谅了对方。

所以，这时候就有很多人问，有没有不离婚，又不那么煎熬的办法？

有！

这就是，被出轨后，既不离婚，也不原谅的第三条路——婚内单身。

婚内单身，是给那些因为经济、孩子、或者其他原因暂时离不了婚的姐妹推荐的一种生活状态。

（注意，看清楚是为了什么离不了婚！如果能离，早离早好！）

在这种状态下，夫妻双方，不上床，不期待，不要求，不关注，不指责，不抱怨，完全地朋友相处，合作养娃，和平共处。

直到女方积蓄好了力量，可以离婚了，那么就可以结束这种状态。

当然，也有可能男人玩腻了小三，打算回归家庭，那就是另外一种解决方法了。

下面来详细解释一下：

其实婚姻和爱情完全是两码事儿。

婚姻是利益的结合，爱情只是荷尔蒙，感情，也只是情感联结。

我们完全可以为了利益离婚或者不离婚，但我们却可以在不离婚的情况下放弃情感联结。

恭喜题主你意识到了被出轨的第三条路，就是既不离婚也不原谅，但是，不爱了。

但是题主好像贯彻的还不是很彻底，因为我看到你在描述里还有“不甘心”这样的字眼。

但凡你有不甘心的情绪，你就会在婚姻里过得比较艰难。

想要不离婚又过得好，就必须舍弃自己内心对他的所有期待，对感情修复的所有期待，以及对他断三回家求复合的期待。

但凡有一丝期待，你就必然会有失望，然后失望又引来指责、抱怨或者憋屈，要么家庭大战势如水火，要么委屈自己，生出疾病。

婚内单身，不是让大家各过各的，各玩各的。

你出轨了，我也去找一个。

不是的。

婚内单身，是让大家在婚姻里，逐渐摆脱由亲密关系带来的人生退行。重新独立起来，暂时在婚姻里避避风头。

当我们能够独立的时候，能够放下这段感情了，就可以勇敢地提离婚了。

切忌：非常不建议以出轨报复出轨，这只会让形势更加复杂无解。

婚内单身的状态，重要的是独立！独立！独立！

再进入一段关系，无疑是有碍于我们重新独立，摆脱退行状态的。

所以，保持婚内单身，做到思姐独创的三字经：不指责、不抱怨、不期待、不关注。

以朋友相处，合伙人的身份，去完成抚养孩子等一些婚内事宜。

这种不是凑合，是放下感情，专注于自我的成长。思考明白我们为什么离不了婚，是经济？是孩子需要人照顾？还是财产分割不利？思想太过于依赖？不甘心？

搞清楚了自己的短板，然后全身心地去弥补自己的短板，一步步让自己不再跟他有感情链接，那么日子就会过得越来越悠哉。

跟他的关系，也会越来越缓和。

有人说，怎么不去打小三，怎么不去逼退小三，逼男人回来！

哈哈，退了小三，就能解决问题吗？退了小三你们的感情就能没有裂痕吗？他回来了你就能再次信任他吗？会不会有小四呢？这样不累吗？

都想得太简单了。思姐常年跟踪了800+的被出轨案例了，男人断三以后所经历的痛苦，不亚于他不回来的时候。所以，放下，是关键。

具体方法，参考思姐之前写的出轨系列文章合集，里面有三字经和相处方法的具体解释。

具体，婚内单身有没有效果，看思姐裙里姐妹实践的反馈：

有人说，思姐，婚内单身好辛苦，面对着他，总是会升起期待，然后又一次让自己陷入到失望里。

记住思姐原创的针对被出轨的行为三字经：不指责、不抱怨、不期待、不关注、不依赖、不爱他，关注自我。

时刻用婚内单身的原则来提醒自己，然后，接纳自己的任何状态，相信你可以走出来。

不着急，慢慢来，反复了，也不怕。

被出轨，现在看起来是一件让我们痛不欲生的事情。

是的，很痛，凌迟割肉一般的痛。

但当我们走过去，爬出来，就会发现这也是一次打破我们思维闭环的机会。

通过这件事，我们发现爱情并不能撑一辈子，结婚并不可靠，男人心会变身会走，睡在一起十几年的人，变起脸来是仇人……

人犯了错，不但不会认错，反而会为自己狡辩，找别人的茬……

人性的丑恶，在我们面前一览无余。

我们会开启人生一个重要的技能——自省。

观察自己，评价自己，反思自己，然后才能发现，自己原来的观念里，很多都是错的。

而被出轨这件事，逼着我们一次次推翻自己过去的理念，一次次建立新的认知。

最终，我们会像跳出井口的青蛙，被世界之大所震撼，而不是一辈子都在井底，只看到井口，却还能逻辑自洽。

收起脑子里那些传统思想，比如，嫁汉嫁汉穿衣吃饭、女人干得好不如嫁得好、真爱无价……

等靠要、走捷径、靠男人的思想，不能再有。

独立，是我们永远的课题。

婚姻只是人生的一小部分。

爱情只是人生的一瞬间。

我们的人生，除了跟男人那点事儿，还有很多事情可以做，还有很多有意义的事去完成。

我们可以让自己的一生重于泰山，流光溢彩。

姐妹，爱自己，莫虚度。

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