老公对我不理不睬怎么办（老公每天作死不理我）

一位女士在后台私信问：思渔老师，我和老公结婚三年了，但是婚后才发现他动不动就跟我生气，他生气的点我都不知道在哪，有时候说着说着话，他突然就生气了，弄的我很莫名其妙。而且还喜欢冷战，有话也不说。每次生气，都能十多天不搭理我。

当初恋爱的时候，觉得他挺好的。现在怎么就变成这样了呢?总是因为一些小事不搭理我，这样的男人是什么心理呢？我觉得他是小心眼吧！

思渔答：

第这个男人很生气，不是小心眼，就是生气！愤怒！不想搭理你，就这么简单。不要把你的男人神话，他谈恋爱的时候不生气，就以为他永远都不会生气，永远都会包容你。更不要把你男人要妖魔化，谈恋爱和结婚后差距这么大，他是不是不爱我了？不是，他依然爱你，只是生你的气而已！

第十多天不搭理你，他能忍住，说明这种能力不是一天炼成的。比如，从小他父母就这么对待他的。你做不好事情，学习不好，我就不理你，你自己反思认错，直到你知道自己哪儿错了为止。这是他习以为常的应对方式，冷战……

第3､除了冷战，他还没有学会用什么有效的化解矛盾的方式，来缓解你们的分歧……只能用老办法……

第4､你处在莫名其妙的状态里，还没有真正意识到哪里惹到他，他为什么生气，你给的台阶还不是他想要的，他还在生气中，不想顺着你的台阶下来。

第5､ 这个男人有可能比较作，和你在一起没有规则意识，情绪上过于随意。

第这个男人也可能比较敏感，你觉得很普通的事情，可能让他无法忍受。

因此，思渔老师告诉你解决方法：

和他沟通，约定，生气后不可以不理彼此，冷战不是解决问题的办法，一旦不高兴了，你要及时说出来。并且告诉他，我会听你说，你不说出来，我很难知道自己错在哪里，这会让我们两个都很难过………

不要配合他冷战，自己做出表率，主动和他沟通，告诉他我尊重你在意的点，你不舒服，我以后会注意。如果是自己有错，先道歉，并且认真反思……

某一次，如果他主动和你沟通了，而不是冷战，要表扬他，给他大大的拥抱，和吻……让他认识到冷战不是解决问题的办法

不要配合他的作，态度强硬一些，告诉他作是有限度的，你没有责任一直忍受他的作，他需要规则。

当然，如果这个男人真的总是不能改正，可以寻求家庭治疗师的帮助。

王思渔 ｜ 国家二级心理咨询师，家庭治疗师。

专注情感修复，婚姻挽回，用专业的心理学方法，陪您遇见更好的自己！

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