恐婚怎么办（4个方法克服恐婚症）

文/壹心

婚姻是每个人这一生都会经历的。古时候，婚姻讲究门当户对，过简简单单的日子。现在，随着社会的发展，婚姻已然不是单纯的是门当户对了，更多的是彼此适合且两情相悦。

说得容易，遇见难。想要找到一个适合自己的人有时也是不那么容易。面对离婚率高和外界的催婚压力，又不愿意将就，所以很多人便开始恐惧结婚。

有数据表明，恐婚人群的年龄大部分是集中在25-35岁之间。这个年龄段正是拼事业的时期，也是处于压力较大的时期。

一部分人是刚踏入社会，工作还处于四处飘零的阶段，对待婚姻和感情较为懵懵懂懂。婚姻的压力主要是来自周围的环境和父母的催促。

另外一部分是工作刚开始稳定，处于上升期，但没有足够的积蓄支撑婚后整个家庭的支出。婚姻的压力主要来自结婚需要准备的房子、车子、彩礼等。

婚姻不是儿戏，每个人对待婚姻都很慎重。越慎重，就越恐婚。

小英跟男朋友从大学开始恋爱到毕业工作，已有4年的时间了。今年，男朋友多次提出要带小英见父母，但小英都以想要多工作几年为由，委婉拒绝了。

小英也知，结婚的事情迟早要面对。但是她就是特别的害怕结婚，不知道该如何是好，便找到了我。

我问她:”男朋友对你不好吗？”

她说：不是。

“谈了这么久，腻了？不喜欢了？”

“不是”

“那是为什么？”

“我觉得两个人这样挺好，为什么一定要结婚。我现在工作刚走上轨道，结完婚肯定被要求生孩子，那我工作怎么办？我也还没做好要当妈妈的准备。”

听完小英说的话，我沉默了。

我又问了一句：“那你打算什么时候结婚？”

小英愁眉苦脸的说：“可以不结婚吗？我实在不知道婚后的生活会是什么样子，现在离婚率又那么高”

从简单的故事对话中，不难得出，恐婚的三个原因。

0社会环境因素的影响，婚姻失败的案例太多，失去对婚姻的信心和盼望；

经常会在电视新闻看到原配与小三互撕的报道。身边也会时不时的听到别人议论，谁和谁离婚了，为了争夺孩子的抚养权闹得不可开交。听到失败的案例多了，不免心生对婚姻的恐惧。

0心理压力的影响，对未来感到迷茫，对自己不自信。

小英是典型的对未来感到迷茫，好不容易工作走上轨道了，又要面临结婚的选择。实际上她还没有做好充足的准备，自己对这段感情感到不自信。

0害怕身份的突然转变无法适应。

结婚之后，两个人从恋人的关系上升到夫妻的关系。从两个人的生活，变成了两个家庭，身上的责任大了。

结完婚必然面临生孩子。如果你不能很好的权衡家庭和工作，对于女人来说，可能还要放弃工作。

害怕无法适应为人妻为人母的身份转变，对结婚便心生恐惧了。

老话说得好：不以结婚为目的谈恋爱都是耍流氓。其实婚姻并非像大家所想的那么可怕，只要你用心，学会经营，婚姻其实是一个人幸福的港湾。

那么应该如何克服恐惧呢?给出四点建议。

0正确认识婚姻，拥有成熟的婚姻观；

婚姻是以爱情为基础，是在双方自愿的原则下。婚姻是爱情的升华，并非是爱情的坟墓。

一段成熟的婚姻，应该具备从相识、相恋、相爱的过程。两人在一段时间内，有过磨合且认定是可以结婚相守的。

对方若是与你足够合适，其实你是愿意跟他结婚的。如果她给到你的并非是心中所愿，那么对待婚姻，你会有迟疑或者不自信的态度。

0学会适应身份的转变；

凡事都有第一次。第一次当妈妈，第一次成为妻子。但是我们要学会适应身份的转变。

对于身份适应的转变，谢娜就给了我们一个好榜样。

谢娜也曾为了宝宝，暂停了快乐大本营的主持工作，安心在家养胎。直到生完孩子之后，减肥再重新步入职场。

道理很简单，就像你从学生变成了一个工作的人，这个身份的转变，也是有经过时间适应的。婚姻也是如此，懂得学会适应的转变，用心经营，婚姻也就没有那么可怕了。

0做好婚前磨合；

结婚之前，一定要做好婚前磨合。大部分婚姻关系出现裂痕的原因，主要是对对方不够了解，期望过高，婚后相处时间久了无法接受，总想着改变对方。

缺少婚前磨合，婚后便会有更多的磕磕碰碰。所有，不要着急着结婚，花多一点时间去了解对方。

两个人也只有通过磨合了才能更加了解对方。

谢娜就曾在《妻子的浪漫旅行》中说过，刚开始跟张杰两个人也是磕磕碰碰的。但两个人通过时间的相处，了解了对方的脾气秉性之后，两个人的相处反而越来越好。

0找一个合适的人结婚；

袁咏仪和张智霖的婚姻在《妻子的浪漫旅行》节目中是最特别的一对，也是爱情长跑最久的。为什么他们能够近20年依旧保持着婚姻，就是因为他们是适合对方的人。

鞋子穿在脚上合不合适，只有自己知道。一个人要活得通透，更要明白自己的内心需求。

袁咏仪在节目中说过，不要过多的要求多方，只要他愿意为家庭付出，这就足够了。而张智霖也做得很好。生活在相互“吐槽”、相互“嫌弃”的日子里，过得很幸福。

所以，你恐惧婚姻，是因为没有找到适合的人。一旦你找到了心仪之人，你的恐婚症自然而然就消失啦。

佛洛伊德曾经说过：“人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到你心爱的东西，于是可以品味和体验”

和心爱的人一起步入婚姻。细细品味婚姻带给你的幸福。在磕磕碰碰中成长，在为了妻为人母中学会更多的爱。

只要你懂得经营婚姻，愿意用心的去经营婚姻。两个人一条心，任何事情一同解决，就没有过不去的砍。而你也会拥有一段幸福的婚姻。

End

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