婚外情男人不联系你要淡定，已婚男人不联系你怎么办

首先要弄清楚，男朋友为什么不理你?如果是两个人闹矛盾了，男朋友不理你，那么你自己就得主动道歉，软硬兼施，想办法消除两个人之间的隔阂。比如说你可以厚着脸皮跟着他，或者是发微信发消息骚扰他，时间长了他自己也会消消气，两个人自然就和好了，不要担心太多，大部分男生都是很善良的，你一个生，为他厚着脸皮，找他，他也会很知足。

最没办法的是，他们没时间理你，你不可以骚扰他呀?不过不要无理取闹，在中午或者下午休息的时候，给他打个电话问候一下，都是可以的。记住一定不要，呵斥别人。只要人家干的是正经的事情，你就值得去理解他。

二、男朋友不主动找你对策有哪些

主动联系他：男友不联系自己，那么自己可以主动一点去呀，爱是双方的，所以你要求他同时也要让自己也一些比较公平，他不主动联系没有关系，自己主动一点就可以了，自己错了，乖乖去认错，然后撒撒娇让男友心软。

从自身找原因：任何事情的发现都是有原因的，出现男朋友不理自己的情况时，首先从自己身上找原因，是不是自己说了什么不该说的话，做了什么不该做的事。

直接问他本人：如果学得不是自己的原因或者自己想不出来自己到底哪里得罪了男友时，可以直接问男友，看看他会怎么说，还是有其他的原因。

男女在相处时候，男生不理自己了，也不知道是为了什么，让女生很是头大，也不知道是怎么办，如果你们想要了解更多，可以点击下方免费咨询，大神情感导师会一对一免费分析情感问题。

男朋友不理我怎么办呢?对于这个问题，让女生也不知道所措，不知道发生了什么事情，才会让男友不理自己的，女生这时候，不能去找男朋友，让自己先冷静一下，仔细的想一想，看看是什么样的原因，让他对自己这样的，如果是因为你们两个人之间的矛盾，他这样对你，你应该向他去道歉，承认自己的错误，而且还要对自己有所改变才行，不是因为这个，那你就去主动找他，面对面的谈谈，究竟是为了什么，如果真是自己不好的话，那就要进行改变了，要不然，你们谁都不理谁，你们的感情会变淡，而且心与心之间也会有隔阂的，所以说，不管遇到什么样的问题，都要及时去解决，不是原则性的问题，什么问题都不是问题，也是很好解决的。