回避型人格有多可怕 怕的是养成回避型人格

文同福临马米

昨天下午，邻居的妈妈带着孩子给我们做了一个自制的纸杯蛋糕。我妈在后面，孩子小心翼翼的拿着盘子张嘴对我说：“阿姨，这是我妈今天自制的纸杯蛋糕。请品尝。”

我接过来，对孩子说了声谢谢。孩子非常兴奋。他妈妈拍了拍孩子的肩膀，跟我说不客气，然后就把孩子抱走了。

我听到母亲边走边对孩子说：“你做得很好。你不会觉得有那么难吧？”"

可见我妈是在培养孩子与陌生人沟通的能力。

这个妈妈跟我聊过，孩子性格内向，一直是她一个问题。而且他越是劝他们开朗，他们越是退缩，很少和别的孩子玩。这一次孩子能出来，很让人佩服。

其实关于孩子的性格，内向和外向都有各自的优点。只要不影响正常生活，就可以让孩子按照自己的喜好发展。

然而，内向的孩子在成长过程中往往会形成回避型人格，这不利于他们的成长。因为很多事情都不擅长，所以一点点回避，回归舒适的环境。这样，孩子舒适的空间就会越来越小，越来越封闭。以后在学习和工作中，孩子会选择逃避困难，很难有进步和成长。

什么叫回避型人格？

回避型人格是一种以综合社会抑制、缺乏能力、对负面评价极度敏感为特征的人格。患者在童年或儿童期开始表现出害羞、孤独、害怕遇见陌生人、害怕陌生环境等。

从内向到回避型人格，会有一个过程。如果发现孩子有这种变化的迹象，那么父母应该更加注意：

对内向性格的评价

如果内向是天生的性格属性，那么有的孩子后天就会发展成健康的内向。虽然不主动和别人说话，但是和自己说话的时候可以表现自如，而有些内向的孩子越来越内向。这主要是孩子对内向的评价，自卑的话会加重内向和回避倾向。

自卑是孩子对自己评价低造成的。孩子总觉得自己做得不够好，不够好，就会想降低存在感，陷入习惯性回避。

对不擅长事情的处理方式

内向的孩子不太会与人相处，不太会活跃气氛，不太会表现自己等。而孩子在成长过程中必然会遇到这些问题。

如果孩子回避这些不好的事情，随着孩子越来越失败，对这些事情越来越抵触，那么就会形成回避型人格。当孩子对自己不擅长的事情有太多想象中的恐惧时，就会变得更加犹豫不决。

有一次带儿子福林下楼去小广场玩。几个孩子一起追着玩，一起分享玩具，一起蹲着讨论游戏。气氛很好。然后我旁边还有一个带着儿子的妈妈，跟那些孩子差不多大。

孩子眼里明明有欲望，却不敢上前加入。即使他们的母亲一直鼓励他们，他们也不会去那里。

对熟悉之人的过度依赖

此外，父母对孩子的引导也起着关键作用。孩子天生对陌生的环境和陌生人很警觉，所以很大程度上依赖身边熟悉的人，希望躲在他们身后，帮助他们处理自己的现状。

但是，一味的满足孩子目前的依赖，很容易让孩子变得更加依赖你。

你在宴会上见过这样的孩子吗？面对很多你不认识的人，有些孩子一直很安静，总是倚着妈妈，不管做什么都把她叫在一起，甚至想吃饭的时候让她帮忙。

如果母亲一味的保护孩子，其实是在做一个让自己有安全感的茧。茧越厚，她越难破。

那么孩子为什么会容易陷入回避型人格中呢？

我想这和孩子心里的“安全空间”有关系。

有的孩子安全空间小，认为只有在自己房间里最安全，想干什么就干什么；

一些孩子认为家是一个安全的空间，所以他们可以在家里做他们想做的任何事情。这样的孩子容易产生“窝横外别扭”的老话；

有的孩子可以把自己多次参观过的环境作为安全的空间，比如学校，比如好朋友的家；

其他孩子认为一切都是安全的。他可以在任何空间自由活动，不会感到僵硬.

几个孩子一起在陌生的环境里来参观，我们会观察到不同的孩子会有不同的表现，有的比较克制，有的比较自由，有的会一直躲在妈妈身边。这种差异反映了不同孩子内心安全空间大小的差异。

还有安全的空间

越大，孩子越不容易有害怕的事，出现回避倾向的情况就会越少，也就是孩子会更大胆。从这个意义上来说，熊孩子们可以在各种环境下“作天作地”，也是因为他们“胆子”比较大，心里的安全空间比较广泛，陌生人不会让他感到害怕。

那父母该如何帮助孩子拓展安全空间，纠正孩子的回避倾向呢？

一、给孩子足够的基础安全感

提到安全感，0-3岁时孩子安全感建立的关键时期。在0-3岁之间，妈妈的陪伴越充分，对孩子的爱越肯定，孩子越自信，安全感越充足。

二、帮孩子提高自信心

过低的自我评价，是孩子信心不足安全感不够的重要原因。当孩子说我不行、我不会、我做不到的时候，父母要给孩子一些鼓励，不是一味鼓励他可以做到，而是鼓励他有勇气去做。

在欧美国家有很多为孩子举办的比赛，父母都会非常重视，盛装出席，而这些挑战本身并不难，孩子在台上完成一句话的表演，台下的家长就会报以掌声，这样的鼓励就是孩子继续挑战的动力。而如果孩子没有表现好，家人也会给他拥抱，告诉他你去做了，这就很棒了。

三、不去过分强迫孩子

如果孩子开始回避，父母不要着急，不要责骂孩子，这只会让孩子更加自责，让孩子觉得那些挑战更加可怕。尝试着让孩子从一些能接受的挑战开始，让他自己发现没有想象中那么难，慢慢建立起勇气，才能真正帮孩子找到自信。

比如开头提到的那位妈妈，陪着孩子来给邻居送小蛋糕，就站在孩子身后，为他提供力量，减少挑战的难度。

四、让孩子找到擅长的事

孩子在自己擅长的事情上是可以找到安全感的。参加一场小朋友之间的聚会，只是一个不知道怎么和别人说话的小透明，和事一个很会弹小提琴的有才艺的小朋友，这对孩子的心理影响是不一样的。当他有非常擅长的事情时，会吸引来很多对他感兴趣崇拜他的人，这会让孩子顺利融入团体，获得他人的尊重。

在很多英雄主题的电影中，主角原本可能是一个不太起眼的孩子，内向的，柔弱的，但他心中也有着成为勇敢者的渴望。帮助孩子战胜逃避心态，找到属于自己的超级能力，让他那颗不惧困难的勇敢的心重现光彩，这是父母能做的一件很酷的事。