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很多人可能会发现，在娱乐圈中，童星出身的艺人，仿佛都有身高方面的"枷锁"，在长大后都好像大多没有长得很高。

比如说释小龙和曹骏，他们在小时候塑造的经典角色都很深入人心，但是长大后的他们好像在长相上没有很大的优势，原因在于他们的身高。

童星出身的他们没有长残，但是身高却成了他们的"硬伤"，限制了他们的发展，难道说，童星出身的注定"长不高"吗？其实不然。

打破"身高魔咒"的关晓彤

关晓彤也是童星出身，本以为难逃"长不高"的魔咒，但如今长大后的关晓彤，身高却超170。这样的身高确实令人很是羡慕。

但是也有很多人提出了疑问：为什么很多童星都长不高，而关晓彤却能打破这个"魔咒"呢？而关晓彤的父母似乎也并没有很高。

之前，关晓彤妈妈陪着女儿参加了一档节目，当主持人问起关晓彤的身高问题时，对于关晓彤为何能长这么高，关晓彤妈妈给出了答案。

原来，关晓彤的身高比父母都要高，遗传并不是关晓彤身高的主要原因，但没有想到主要原因是在于爱吃肉。

看来，对于孩子来说，营养补充到位确实是可以帮助孩子长高的。在孩子骨骼线闭合前，如果能把握住机会，还是有长高的可能的。就像关晓彤，她本身也只有165，但如今却有172。

骨骼线闭合前有这3个信号，家长要知道

①第二性征开始发育：第二特征指的是孩子二次性征发育的情况。在这个阶段，因为身体内的激素的分泌，孩子会出现身高明显增高，体重增加，生殖器官发育，开始有了性别上的特征。这个时候正是孩子可以长高的时机。

②身高出现停滞增长现象：孩子在青春期阶段中各种方面的发育速度都是最快的，包括身高，但是如果家长发现孩子的身高发展出现了停滞增长的情况，可能孩子身高黄金期快要结束了，孩子也即将进入骨骼闭合的阶段了。

③身体开始横向增长：孩子的身体开始横向发展时，此时就意味着孩子即将开始长肉不长个了。而如果孩子摄入的营养经过身体消耗之后，一直在长肉而不长高，说明孩子已经有开始停止长高的趋势了。

家长要抓住这几个信号，才能让孩子抓住最后长高的机会。而抓住孩子这几个信号以后，家长又应该做些什么可以帮助孩子长高呢？

如何抓住身高增长的最后机会？

第一：饮食搭配运动不可少。

孩子想要长高，饮食和运动自然是缺一不可的。适当的营养摄入是帮助孩子长高的关键，而另一方面，运动的搭配也是至关重要的一点。多鼓励孩子在课余生活中多做一些运动，比如打篮球，跳绳等等，都是可以帮助孩子长高的运动。父母想要抓住孩子长高的机会，应该督促和陪伴孩子去运动。

第二：睡得香才有精力长高。

睡眠也是身体发育的一个重要的因素，因为睡眠过程也是身体激素分泌的一个过程，家长要保障孩子的睡眠质量，不能让孩子熬夜晚睡，也不能让孩子睡眠不规律，睡得香才有精力长高，睡不好长不高绝对不是玩笑话。

第三：别给孩子过大压力。

压力太大会影响孩子的身体发育，这是因为，孩子压力太大时，身体内分泌会失调，会在一定程度上影响孩子的身高发育，所以，家长切忌给孩子施加过多的压力，无论是在生活还是学习上，一定要帮助孩子调整好心态，利于孩子心理健康发育，也有助于孩子长高。

想让孩子长高其实是有途径的，家长要学会把握孩子的发育情况，抓住孩子能够长高的时机，才能让孩子长得更加帅气挺拔。

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