朋友和我说，她和喜欢了7年的人表白了，7年间其实断断续续都有渗透，男生多少也知道一些，期间两人分别都有对象，但是这几天恰巧两人都单身，女生实在忍不住了，就和男生表白了，但是男生拒绝了。

女生觉得有点难堪，想了想就把男生拉黑了。女生后来解释道，因为有了情愫，有了非朋友的其他想法，那么做朋友也做不成了，为了让自己断了念想，就只能不再和他有任何联络与瓜葛。

否则自己会一直惦记他，会影响自己以后的恋爱与结婚，所谓当断不断，必受其害。有些态度，表明之后，对方也明白了之后，就应该在对方表达态度之后，产生放下的心态，既然拿起来把这件事说清楚，那么不管得到什么结果，都应该放下，得到好的消息，心事放一放；得到不好的消息，一切尘埃落定，也要拿得起放得下。

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01

“表白是恋爱的前提”

表白之所以是大部分恋爱关系的前提，很大程度上是因为只是一个仪式。我们在生活中往往渴求仪式感，因为这是一种回忆也是一种证据，属于两个人的回忆，是证明两人关系的证据。

如果没有经历过这一步，很多时候双方很难有更深入的发展。或是因为外界的因素逐渐渐行渐远，或是当彼此的异性知己，保持距离。

为了打破这种距离感，就出现了所谓的表白。这应当是一方鼓起勇气，突破距离的宣言。表白是说明心意，不是索取关系。表白是一种告知行为，我告诉你，我是喜欢你的，你知道就好，知道后在不在一起，你来决定。但不是我告诉你，你知道了，你就必须要和我在一起。

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02

“人为什么要表白”

村上春树曾说，“我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是”。

喜欢要大声说出来，不说也就说明他其实没那么喜欢你，He is just not that into you。男人如果爱你，那你就一定会感觉到，放在女人身上也适用，女人如果喜欢你，也一定会让你感知。所以人为什么要表白，是因为喜欢，想要和你在一起，不是冲动，是深思熟虑之后做出的决定，希望你是自己身边的唯一，抱着唯一的心态，向对方表白。

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“把回应看做过程，把经历看做结果”

表白通常会带来两个结果，一个结果比较积极，那就是对方同意，于是在一起。另一个结果，可能也是大多数的表白结果，那就是对方不同意。而不同意又会衍生出两个结果，一个结果是不同意之后继续做朋友，另一个结果是不同意之后做不成朋友。

表白失败了，好难过。为什么难过？因为事情结果不像自己预期的发展。这就预设了前提，表白的结果只有两种情况，要么成功，要么失败。且预设了情绪，成功了便开心，失败了便伤心本应该醉拥清风，坐怀明月的缠绵，看起来就像一项只看结果的工作。那么不如，把回应看做过程，把经历看做结果。