手机歌单里面有很多首歌，每一首歌的节奏和歌词都可以让我们享受到音乐的魅力，每首歌我们都不舍得删除，这是喜欢。

有一天，我们删除了手机歌单里面的其他歌曲，只保留了一首，然后循环播放，在一遍又一遍地聆听中，去感受这首歌带给我们的美好，这是爱。

喜欢一个人和爱一个人从来都不是一回事，前者是停留在表象上的感情。可能因为某一个特征而把这份喜欢转移给很多人，但是爱一个人便是唯一的，是哪怕有很多种诱惑，也还是会坚定不移自己的选择。

在心理学中，从喜欢到深爱一个人，通常都会有这三个心理变化，伪装不了。

一、开始的喜欢会是一种不确定的感觉

01）、电视剧《一起来看流星雨》里面的楚雨荨和慕容云海是一对欢喜冤家，一个性格大大咧咧，一个是被家里宠坏了的小王子，两个人一碰到一起，就会是针尖对麦芒的状态，谁也不让谁。

心理学中有一个多看效应，意思是当一件事物在人们的面前出现的次数多了，增加人们的熟悉度，那么个体就会对这件事物的感情呈现一个上升的趋势。

楚雨荨和慕容云海之间的感情便是这样一种状态，他们虽然见面就吵架，但是由于在一起的次数多了，慕容云海对于楚雨荨的感情竟也发生了微妙的变化。

02）、一开始，慕容云海不知道自己对于楚雨荨的感情是怎样的，只觉得虽然看见她很烦，可是看不到她的时候也还是会想念，哪怕是争吵，只要她一出现，自己就是欢喜的。

于是，慕容云海开始怀疑自己对于楚雨荨的感情不只是只想吵架那么简单，更多的像是一种喜欢，可由于他虽然纨绔，却从未体验过爱情，所以即便是他真的喜欢楚雨荨，也不敢定义自己的感情。

开始的喜欢就是这样的一种感觉，似乎一样，似乎又不一样，模棱两可，感觉自己喜欢对方，却又不知道究竟是因为什么才喜欢，于是，喜欢也就成为了一种不确定的因素。

二、后来的爱便是一种坚定的信念

电视剧《下一站幸福》里面的蔡敏敏很喜欢贺灿阳，但由于当时两个人的身份是师生关系，所以，即便是贺灿阳心里有蔡敏敏，也从不会把这份感情说出口。

直到后来，蔡敏敏哭着找他，说以后不会再打扰他了的时候，看到蔡敏敏哭得梨花带雨。他的心里开始莫名的心疼，直到这时，他才确定了自己对于蔡敏敏的感情，就是喜欢，就是爱，他不能因为世俗的顾虑而去放弃爱一个人的权利。

爱一个人其实是一件很神奇的事情，以前无法确定的事情，在那一刻都有了答案，是不远万里都想要到达彼此的身边，是哪怕与全世界为敌，也要坚定不移地陪伴彼此。

《人间失格》这本书里有这样一句话：“仅一夜之间，我的心判若两人。他自人山人海中来，原来只为给我一场空欢喜。你来时携风带雨，我无处可避；你走时乱了四季，我久病难医。 ”

爱一个人便是如此，是坚定了自己心中的信念，是发生任何事情都无法改变的一种情感。

三、喜欢可能是占有，但深爱绝对是克制

有的人因为喜欢一个人，于是打着爱的名义去干预对方的生活，不让对方和异性说话，介入对方的社交圈。

他们以为这样就可以牢牢地抓住爱情，但事实上，这样的感情是自私的，因为他（她）从来都没有站在对方的角度去考虑问题，他（她）从来都没有想过自己做的这些事情，对方到底愿不愿意。

电影《后会无期》里有一句这样的台词：“喜欢就会放肆，但爱就是克制。”

我们以为喜欢一个人就要为所欲为，就要不计不顾后果，可是这样的感情大多发生在很多人年轻的时候。

由于什么都不懂，凭借着偏执的占有欲而干预对方的生活，却从来都不会站在对方的角度去考虑问题。

而那些含蓄内敛的爱，那些周到细致的爱，便是发生在我们心智较成熟的时候，因为这时候我们已经懂得了真正的爱是什么。

是把控距离，是让对方能够在感情中感受到舒适自在，而不是压抑，是希望对方感觉到幸福快乐，而不是只为了满足自己的私欲。

喜欢一个人可能会占有，可能会放肆，但深爱一个人绝对会克制自己的欲望，而希望对方可以过得很好。