爱上一个已婚女人怎么办，我喜欢上一个已婚女人

我喜欢上一个已婚女人，我们已经分开三个月了，我还在苦苦纠缠不清，放不下也忘不掉。

她骂我没出息，没见过女人！说我又不吃亏，都是成年人，玩玩罢了，不要拿得起放不下。期间发生过很多很多事情。她骂我打我我也都忍了。可我还是放不下，回老家快一个月了，我还是很想她！我自己都觉得自己真的很犯贱。

多少个夜里脑海里反反复复，都想报复她。可却始终下不去手，曾想过把我和她的事通知她的家人朋友。毁了她！可是，心里始终放不下。如果那样做了，我自己都瞧不起自己。我还想过亲手结束她，然后我自己从楼上跳下去。那天如果不是接到母亲的电话，或许我已经……

回来那么久了！我还是放不下，我自己都不知道自己在做什么！明知道回不去了！为什么还会想她。她是我睡过的第一个女人。也是我第一个亲过的女人。我真的不知道该怎么办了

谁能给我点建议，我想回去找她。