怎样让前任重新信任你（简单四招让前任重新爱上你）

在两性世界中，我们想要达到一种平衡，其实是非常难的。

这就像是一个怪圈，某一方越是爱，另一方越是索求无度，进而对伴侣失去耐心，变得忽视伴侣的感受，结果只能是让爱情在你们的手里悄然流失。

其实，从我们的惯性思维来讲，一般人分手之后，是不会轻易和前任复合的。

一段感情从开始时的美好，到最后苦痛的分手，其中都是有原因的。

要么是因为不爱了，要么是因为相处太痛苦了。

无论是何种原因导致的分手，在分手后寻求复合都是一件足够令人痛苦的事情，必然要再一次经历曾经面对的问题。

我们的理智会告诉自己，复合只会是重蹈覆辙，谁还会愿意再一次经历往昔的痛苦呢？

分手之后，你无论说什么，前任都不会轻易相信你，甚至你说的越多，前任反而会越反感你。

这是因为什么呢？

沐言曾经提出过的一个理论，叫做：“偏见认知”。在前任的脑海里面，你长期的行为已经为你打上了一个标签，而大部分人在分手后，在前任那里的标签都是负面的。

比如，对方会认为，你是一个言而无信的人；你是一个作天作地的人；你是一个渣男渣女；你是一个不上进的人等等。

总而言之，即使你真实的情况并非如此，但是站在前任的角度来讲，他们主观的偏见就是认为你不是一个“好的爱人”。

有些同学在分手后，总是喜欢道歉和承诺，他们以此希望前任能够回头复合，比如说：“我以后一定会改；我以后绝对会努力上进；我以后绝对不会再和异性有过多纠缠”等等。

但是，前任如果还能相信你的道歉和承诺，你们肯定不会走向分手，前任也就不可能成为前任。

沐言今天为大家准备了4个，能够在挽回中有效修复关系的办法：

缓和你们之间的关系

沐言之前讲过一个理论，叫做：“情绪筑墙”。

大部分人提出分手之后，他们的负面情绪都会非常强烈。

当你抱着挽回复合的目的，去和前任进行接触的时候，前任对你必然是有防备和抗拒的，你的任何行为都会被前任解读为你又想要搞事情。

所以，你的行为带有明确的目的性的时候，对方必然会下意识进行反抗。

你道歉、承诺、送礼物，对方拒绝的概率很高；你死缠烂打，对方会受不了，甚至拉黑你。

你在这个阶段会发现自己做什么都是错误，甚至适得其反。

有些同学在挽回时，坚持了一段时间之后就会慢慢死心，最后告诉自己，我已经做了自己能做的全部，只能说彼此缘分已尽。

其实，事实的真相并不是这样，我们在分手后的一段时间内，最应该做的事情是消除前任的戒备心理。

有些同学会选择断联，有些同学会选择共同好友，有些同学会选择后退一步，不胜枚举。

风险需要注意，断联这种事情必须要看情况，因为你并不知道需要多久才能缓和你们的关系，你甚至都不清楚断联期间，前任是否会想起你的好，还是会忘了你，甚至是开启新的感情！

根据沐言的个人经验来看，处于这个阶段的时候，我们最好的方式是不断地试探对方，我们可以选择一些合理的，看似没有进攻性的方式来联系前任，试探前任对我们的态度。

我们可以和前任的沟通过程中，试探前任对我们是否还有抗拒和戒备心理。

同时，在沟通的过程中必须采取柔性策略，不要带有任何进攻性，也会让前任慢慢放下戒备心理，觉得你不会再搞事情了。

撕标签

你说的话前任都不会轻易相信，无论你说的天花乱坠，还是发最毒的誓言，前任都不会轻易相信。

你已经被前任打上了负面的标签，也就是“偏见认知”，在前任的认知中你不可能会有所改变。

这往往就是挽回复合困难的最大原因，你不再被伴侣所信任。

处于这个阶段的时候，你最需要做的事情就是展示自己，因为语言已经不再被信任，你只能通过行为来改变前任对你的认知，逐步修复你自己的形象。

在这个过程中，你必须明确的找到导致你们分手的核心问题。

你们为什么分手？

是什么导致你们无法继续这段感情？

是你太作？

还是你不够上进？

或是你像个海王？

分手总是会有个核心问题的，准确找到前任下定决心和你分手的根源问题，然后通过行为传达给前任，你已经有所改变了。

这里需要重点说明一下，在这个过程中，展现自己是核心，无论通过什么方式进行沟通，都是为了展现我们而服务的。

沟通不是目的，尬聊只会消磨前任的耐心，需要进行有目的性的沟通，在这个过程中展现自我才是关键。

要知道，分手之后的每一次沟通机会都难能可贵，不要把宝贵的机会浪费在毫无意义的尬聊上。

你做好了自我展示，前任通过你的行为发现你真的改变了，才有可能重新思考你们关系的未来走向，重新思考是否要接纳你。

学会吊对方的胃口

我们只会对自己感兴趣的事情有所行动，能让异性好奇的人，绝对是个有本事的人。

所以，我们和前任相处的过程中，必须要学会适当去吊前任的胃口，引发前任对你的好奇和关注。

必须学会拿捏什么时候需要开口，什么时候需要讲什么话、做什么事情，什么时候需要闭嘴。

你有时候做的好，就会让前任怀疑自己是不是哪里做错了，才会失去了你。

学会在细节上吊着前任胃口，才能让伴侣对你花更多的心思。

巧用“首因效应”

“首因效应”是人和人的第一印象，第一印象很大程度上决定了彼此以后会成为什么样的关系，而日后的相处，则决定了你们这段关系是否能够长久。

在想要挽回的这段时间里面，我们要打破旧的框架，好好提升自我，改变自我，尽量改变自己的生活。

当你重新出现在另一半眼前的时候，那种崭新的状态，重新的光芒万丈，会让前任产生一个想法：“原来，你还是如此优秀！”

我们要学会正视自己的优点，相信自己值得更好的生活，并且也要有自己的原则和底线。

只有先懂得爱自己，尊重自己，别人才会用同样的方式对待你。

想必看完了这篇文章的你，或许会得到一些启发，如果你的情况比较特殊，那么请私信进行咨询，导师在了解了你的情况之后，会告诉你你挽回的成功率，并且为你指导后续的操作！

我是沐言，我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持