异地恋男朋友出轨有哪些表现（男人出轨有哪些征兆）

日期：2021-10-13 06:01:42作者：雨宸情感图片：未知人气：+

偷看他聊天记录的那晚，我变成了自己最讨厌的那种女人。

作为一个过来人，我很清楚，一个男人如果出轨了，他一定会心虚。

我曾在很多文章里看到过男人出轨的各种表现，比如：

他不怎么愿意"交公粮"了，在床上变得很敷衍；

经常借口外出，还拐弯抹角地打听你的时间；

人到中年了，突然开始打扮自己；

突然开始挑剔你，争吵变多，有时候又莫名其妙对你很好，就像做了亏心事

……

但是这些他都没有。

可我还是发现他出轨了。

他有两个微信号，有一个是工作号，他工作号里应酬比较多，整天叮铃叮铃响个不停，我从来不去关注。

加上我对他也比较信任，虽然经常开玩笑似的查岗，但其实从来也没有想到这种事会落在我的头上。

直到有一天，他洗澡的时候手机照样响个不停，我瞥了一眼，正好弹出一条"我觉得他根本不爱我"。这一看就是女人的口气，他哪里来的这么个女性朋友？

女人的直觉告诉我这里面有事。

第1， 这种异性朋友的信息不应该出现在夜里十一点左右的时间段。

第2， 内容上是涉及到"他"，似乎是一个女人在跟他讨论自己的男朋友，这种话题对已婚男子来说不合适。

我忍着心里的翻江倒海，等他洗澡出来以后，当着他的面问他，结果呢，他没有遮遮掩掩，直接跟我说是工作上有合作的公司负责人，不信让我看看聊天记录。

我刚安下心，然后就看到很多聊感情的暧昧的话，心又提到了嗓子眼，我说你大半夜的跟女的聊情情爱爱的聊了那么多条，你觉得合适吗？他说他没觉得聊这个有多么严重，我当时就气得把手机给他摔回去了。

那天晚上我越想越睡不着，我想看看之前所有的聊天记录，于是爬起来打开他的笔记本翻微信，结果我发现他睡前清空了跟那个女人的聊天记录。

然后我看了一下，相同日期之下，他跟其他人的聊天记录都在。也就是说他特意删了这一条。

▶他为什么删除聊天记录？

我呆坐了一晚上，想了很多事情，他把聊天记录删了，就是不想让我看见，可他为什么不想让我看见？

第一，他怕麻烦

男人是直线思维，偏理性，重结果。一件事情发生了，他会先想办法解决，而不是关注到女性的情绪。

在他看来，删除了聊天记录以后，我们就不会再因此而吵架，他还会跟我说"我怕你看了之后胡思乱想，继续生气"，他觉得我不再看见，自然会渐渐不生气了，这件事就过去了。

男人会认为，跟我解释这件事，只有一种结果，那就是越描越黑，解释不清楚，他觉得很麻烦。

第二，他心虚

如果聊天记录里的内容什么都没有，大可不必删了。男人面对感情的时候虽然脑子直，但男人不是傻子，"没有意识到这件事这么严重"大概率是个借口，他知道自己跟异性暧昧不清，界限不明，但是纵容了自己的行为，所以东窗事发后他心虚了。

这个女人问他"男生都喜欢什么样的女人"，难道他真的看不出这个女的茶里茶气的？我想他心里是有知觉的。昨天晚上我因此而发脾气的时候，他也意识到我特别介意。聊天记录当中必然有一些更暧昧的话题，他想遮掩自己的行为。

删掉以后自己可以当做自己做的亏心事没发生过，另外权衡了被我看见后果更严重，还是被我发现他删掉了后果更严重，他选择了删除。

第三，他在逃避

他应该知道解决这个矛盾才是正道，我们俩已经为此而吵架了，聊天记录也已经被发现了，这件事就像一个脓疮，不把它剜了是不会好的，但是这种情况下他不剜，他删记录遮掩这件事，那么他就是在逃避。

男人的逃避非常拙劣，删了记录就可以装作什么都没发生。他自己也不想面对自己曾经三心二意这个事实，人都不想面对自己的错误，扮演一个完美丈夫多好啊，不面对这个问题多轻松啊，逃避虽然可耻，但是很爽啊，说不定就这样拖着就过去了呢。

▶男人为什么会出轨？

我基本已经能判断他，起码是精神上有出轨的征兆了，如果不是我及时发现，我想很快他就会有上面说的那些出轨表现了。他现在之所以还能坦然，只是因为他还没有做出过实质性的出轨行为，顶多可以说是撩骚。

其实我想过很多回，男人到底为什么会偷腥，难道真的是婚姻生活不如意吗？不一定，我总结出几个男人出轨的原因。

1.男人从骨子里就不是专情的动物

古往今来，男人都是多配偶动物，男性的繁殖本能就是寻找不同的配偶来延续自己的基因，而女性则更倾向于寻找一个拥有良好基因的男性，所以男人总是比女人更容易出轨。

传统思想里男人三妻四妾惯了，拥有很多女人意味着自己的社会地位也很高，可以说，社会氛围默默的纵容着男人骨子里的不专情。

2.婚姻当中需求感没有得到满足

比如有的男人娶了一个比较能干的老婆，赚钱没有老婆多，自己觉得低人一等，平常总是讨好老婆，实际上他在自己的婚姻当中是找不到自己的价值感的，他缺少肯定和认同，他觉得自己是框架很低的。

这时候一个善解人意的，懂得鼓励他吹捧他，满足他内心需求的女人出现的话，他就很容易出轨，比如《三十而已》中的林有有，以及网传绿茶鼻祖凌凌，她们给的就是男人想要的东西。这个男人得到自己想要的东西，自然就离不开这个女人，如果他在婚姻当中什么都能得到，那也没必要去外面找存在感了。

3.追求刺激，激情出轨

男人喜欢狩猎，尤其是成功的男人，他们喜欢狩猎成功的刺激感。

在婚姻逐渐趋于平稳的时候，男人们内心里蠢蠢欲动，偷情能给他快感。陈思诚家里的老婆又漂亮又温柔，可他仍然会在外面沾花惹草，因为出轨本身就是一件刺激的事情。

这样的男人并不是想跟妻子离婚才出轨的，相反，他还很贪恋家庭的温暖，可能在暧昧的氛围下上了小三的床，但他不会选择离婚。

4.侥幸心理

"就算被抓到也不会怎样"，这种心理其实得追溯到男权社会的根基上，风流好像是专属于男人的一种权利。

女人出轨会被全社会口诛笔伐，比如白百何和李小璐，从此事业遭受重创再也不敢露面，但是男人出轨好像轻易就可以被社会原谅，该洗白就洗白该复合就复合。

男人们受不了戴绿帽子，但女人们受得了，男人们深知这一点，所以通常都会觉得即便被抓到了，对方也不会选择离婚。甚至觉得"说不定根本就不会被发现"。

然而偷腥这件事，有了第一次就有第二次，不可能永远不被发现，侥幸心理通常都是男人的自我安慰。

我老公也是男人，度过了最初的愤怒和恐慌之后，我可以相对冷静的看待他身上有每个男人都会有的特质。我压下了自己想继续找他质问的想法，然后一个人坐在床上反思了很多。

投票：你会原谅对方精神出轨吗？

A原谅，只要不肉体出轨就行

B不原谅，精神出轨也很严重

C看情况，认错态度好的话再考虑

▶接下来该怎么做？

我想跟那些与我遇到类似情况的女性朋友们说，老公动了歪心思，或者老公已经出轨，这些都是既定的事实，现在最关键的是你准备怎么做。

是跟他一样装作没事发生过？还是大闹一场，让他表忠心？

根据我的经验，你首先得明白你自己最终要的是什么。我曾经问过自己几个问题：

1. 如果他真的出轨了，但是认错态度良好，我会不会原谅他？

2. 我自己能否保证永远对他忠诚？

3. 为了维护爱情的纯洁无瑕，我宁愿牺牲婚姻生活的稳定性吗？

4. 我们之间的矛盾是否到了无法解决的地步？

权衡利弊之后，我觉得我们的感情很深，我不想离开这个人，伤害彼此和家人，但是事已至此，我决定自己剜了这个脓疮。我想劝解一下那些面对老公出轨的女性朋友们，如果对方是逃避的状态，我们不能跟着装聋作哑。

该面对的得去面对，我可以给你们一点参考建议：

1. 心态建设+框架维稳

很多女人在老公出轨之后想挽回，于是就开始不断往自己身上归因，认为自己不够年轻美貌，不够温柔体贴，或者是另一个极端，觉得完全是对方的错，是男人控制不住下半身。

结果要不就是自己拼命改变，打扮自己，迁就对方，要不就是不断指责男人是负心汉。情绪剧烈波动后框架极其不稳定。其实调整好自己的心态最重要，你需求感越是高，你的价值就越是低，框架也随之降低，不要过度改变自己，要保持框架的稳定。

比如说：

适当转移自己的注意力；

跟闺蜜倾诉调节自己的心情；

写情绪日记，提醒自己负面情绪高峰时不要与对方对峙等等。

2. 情绪疏导+提要求

对方目前逃避心态很重，他心里很多想法但是不敢说出口。夫妻之间想要长久相处下去必须重视沟通，给自己做完情绪疏导，也要给对方做情绪疏导。我跟我老公第二天一早就聊了很多，我跟他说我翻了他的微信记录发现他删除了记录，一开始他不愿意面对，后来我不断重申我想解决这件事，我跟他说：

我想知道你们聊过什么，确实是因为心里有很强的不安全感，我不喜欢你跟其他异性聊天。（直接表达自己的想法），我不希望你把这件事憋在心里，因为我不想你不开心（换位思考），我想听听你是怎么想的（引导），你要跟我坦诚地沟通（提出方法），但是有一点我必须要跟你说，你得把这个女生删了，或者跟她划清界限，要不然我会误会（提要求）。

对他提出要求这一点很重要，比如"以后要及时汇报行踪，否则我会担心"，提要求的时候同时给自己一个合理化，这个要求其实也是自己框架的一部分。我老公愿意跟我沟通，毕竟这件事他理亏在先，但是我提的要求他只答应了划清界限，我没有继续逼他，因为我知道这已经是他的妥协了。

不得寸进尺的要求对方，也是我对他的一种妥协。不是每一个女人都能细心地发现对方的所有情绪，但是维护婚姻，要求我们必须这么去做，那些小三能给他的理解和认同，我会要求自己也能给到对方，这不仅是我为留住一个人所做的努力，也是我对自己感情反思过后得出的结论。

无论什么时候，我们想得到对方的付出，我们就不应该吝啬自己的付出。如果你对感情有极强烈的洁癖，我不会劝你跟我一样选择挽回，但是天底下的恩爱夫妻，有几对没有经历过情感危机？如果你不想放弃这个人，那么主动扫清情感障碍，这是你维护婚姻的唯一方式，也是你应该做的。