情侣间如何消除距离感（情侣间有了隔阂、分歧）

大家好！我要说的话题是，沟通里最重要的是什么？大家都知道，无论在恋爱关系里，还是在婚姻关系里面，如果伴侣之间发生了矛盾，那最好的处理办法就是及时沟通，但是很多人不知道，在沟通的时候，沟通里面最重要的是什么？他们以为沟通就是两个坐在一起好好说话，其实问题并没有这么简单，如果不知道沟通里最重要的是什么，往往会变成无效沟通，甚至把沟通变成了争吵，那么沟通里最重要的是什么呢？其实就是坦诚和信任，包括三个方面的信任，一个是要信任对方沟通的诚意，你从心里面要相信对方，沟通是为了把两人的关系处理得更好，为了解决问题，要相信对方的诚意，对方不是用沟通的方式来哄你，来讨好你，而且真的跟你把关系处好，真正想去解决你们之间的矛盾，所以你要相信对方的诚意，第二是要真的相信对方说的话是真的，以前在沟通的时候，觉得对方还是在撒谎，对方在骗他，对方说好听的话，如果你抱着这样的心态去和对方沟通，去听对方的诉说，那肯定是不相信对方的，你心里在排斥对方的，那对方无论说什么，你都不愿意接受，这种沟通常常会变成无效沟通，这种沟通其实也没有意义，因为你本身就不信任对方，所以要想好好的沟通，要取得沟通的效果，一定要相信对方的话是真的，在这个基础上，你才能认真去倾听对方的话，去分析对方的话，去感受对方的内心，如果连对方的话都不相信，那你心里面也是在防御的，也在排斥的，那根本取得不了沟通的效果，第三是要相信沟通能够解决问题，就像有些人说跟他沟通了，但没有解决问题，或者说我根本不想跟他说话，因为他说没有用，跟他沟通什么呀，在沟通也没有用，实际上抱有这种想法的人，即使沟通了，你确实也沟通不好，确实也取得不了好的效果，因为你根本不相信沟通能解决问题，你不相信沟通解决问题，一个原因是，你不相信他，第二，你不相信自己，那就是沟通方法出了问题，其实伴侣之间出现了矛盾，沟通是最有效的解决办法，如果你连这个都不相信，那确实就没有好的办法解决了，有时沟通不畅沟通取得好的效果，实际上是一种方式出了问题，有些人把沟通变成谈判，变成指责，变成了变相的攻击对方，那这样的沟通肯定是没有效果的，所以你要从心底相信，只要用心倾听对方的诉求，真诚表达自己的诉求，并在沟通中审视自己，检讨自己，发现自己，去发现你们感情中出现的问题，属于自己的要去改正，属于对方的，如果能够谅解，要怀着一颗同理心去谅解对方，这样的沟通可能才能取得好的效果，所以你要相信沟通能够解决问题，综上所述，外界的沟通是最关键的一点。就是要信任，没有了信任，任何沟通都是白沟通，都是在浪费彼此感情和时间，今天的话就说到这里，我情感永升。