男人开始意识到自己失去了（婚姻中的失去与得到）

男人和女人来自不同的星球，那么不同，却又那么需要相互理解。相信你我都听了太多女人的心声，男人却很少发声。来，让我们切换到男人的视角，听听他们的所思所想，试着让彼此靠得近一点，再近一点。

文 | 黄扬名（认知心理学家、台湾辅仁大学心理学系副教授）

前几天，我在朋友圈看到有朋友分享一个讲座信息，标题是—你也在婚姻中失去了自我吗（这里的“你”特指女性）？

因为不止一位女性朋友分享这个讲座信息，我心中就有了一个疑惑：真的有那么多女性觉得自己在婚姻中失去了自我吗？

于是，我就问了太太。她说，这要看你怎么定义啊！她觉得，在孩子出生之前，并未觉得没有照自己的意愿生活。但是，因为我们没有和长辈一起住，生了小孩之后，她越发觉得自己的时间好少，也好久没有跟闺蜜叙旧了。

当下，我当然要安抚她，然后大方地说，那么，看你哪天要跟闺蜜约会，家里的事情就全都交给我吧！

不过，后来我仔细想了想：难道男性在婚姻中就没有牺牲吗？也是有的啊！结婚之后，男人不能随便晚归（工作需要）；不能和异性有比较多的互动（友谊或工作需要）；更别说跟死党喝个烂醉、整个周末都打游戏了。

可是，为什么大多数时候，我们都不会觉得男人在婚姻中有所牺牲呢？

我想主要的原因可能是，我们看到女性承揽了比较多的家务，还有育儿的负担。但说实话，这真的不表示男人结了婚和没结婚就完全没有差异。大概只有很少数的男性朋友确实如此，结婚后依旧想做什么就做什么，比如想跟朋友在外面过夜，就在外面过夜，根本不顾在家等他的妻儿。

我不敢说男人在婚姻中的牺牲比较大，但要说完全没有，就真的有点儿不公平了。各位想想，如果婆婆和儿媳之间不和睦，谁要去处理？当然是我们男人啦，对不对？而且，女儿和妈妈之间有嫌隙，作为女婿的我们也要去处理呢。

不过，这些看起来都像是理所当然的，因为如果没有结婚，就不会有婆媳之间的问题。可如果照这个逻辑，男人也可以质疑说，为什么女人为了养育孩子所作的付出就是失去自我，男人为了消弭纷争所作的努力就没有失去自我。

所以，我觉得，如果真的要谈在婚姻中失去自我的主题，不能只考虑到女性的失去，也要考虑到男性的失去。

我突然觉得这还真是个问题，于是就发了一个朋友圈：如果我要组织一场聚会，谈论男人在婚姻中是否失去了自我，不知道有没有朋友想参加？

结果，响应我的都是女性朋友。而且，她们的反应基本上都在嘲讽我，说什么我很莫名其妙，男人根本就是婚姻中的既得利益者，哪需要谈什么失去自我？

我这才意识到，或许女人真的觉得自己在婚姻中牺牲了很多，相较之下，男人虽然有所牺牲，但自己觉得不太多，所以就不敢太张扬。

当然，我认为另一个原因是，男人大概觉得跟一群男人谈这种议题，根本无济于事。更何况，背着老婆去参加这样的聚会，如果被发现了，该怎么解释呢？

虽然经历了一番波折，还遭到了打击，但我也有了新的思考和收获。我们也不必这么计较，因为每个选择，包括结婚这件事，都会同时伴随一些获得与失去。或许，因为结婚，男人和女人都有一些失去，但也都有一些获得。

如果我们总是把焦点放在失去，而不是放在获得上，那日子得多难过。所以，不管是男人还是女人，其实都在婚姻中作了一些牺牲。与其比较谁牺牲大，不如去思考怎么让彼此从关系中获得更多，营造一加一大于二的局面。不说了，我去努力思考，好好改造啦！