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闺蜜的男朋友出轨了怎么安慰(安慰遭遇出轨的朋友你头头是道)

日期:2021-10-02 16:19:48作者:田晓容心理咨询图片:未知人气:+

文/维尼

一位朋友询问,为什么自己劝慰朋友的时候说的头头是道,但在自己遭遇老公出轨的时候,脑子黏糊成了一锅粥。

任何人在面对一件事情的时候,他至少会从两个方面去看这个事情。

一方面是从情绪上看待这个事情,

另一方面是从理性上去看待这个事情。

如果你和闺蜜遇到同样的事情,你发现你劝他的时候头头是道,原因就在于你劝他的时候,他的情绪参与都是很高的,理性参与度是很小的,而你呢,是理性参与度很高,情绪参与度很小。

理性,说白了就是我们讲道理的那一部分神经中枢,所以呀,你看待别人的事情总是很理性,总是能说得头头是道。

而假如这个事情发生到自己身上以后,你调动理性的那一部分能力几乎就丧失了,而只剩下情绪在看待这个问题。

比如闺蜜的老公出轨了,闺蜜非常的痛心疾首地找你安慰。

你帮闺蜜分析的头头是道,这个男人可以给你提供多少经济的条件,可以替你提供多少生活上的保障,他会给孩子会给多少爱,他和小三发展到哪一步了?他给小三都买了什么东西?他现在和小三的感情怎么样?

通过你理性的分析,你会给到闺蜜一些解决方案,可是你发现呢,说了半天,嘴皮子都白磨了,闺蜜根本就听不进去。

这个时候你可能会发现遭遇出轨的闺蜜反复的在说一句话,我对他那么好,他为什么要对我这样?

他就是个人渣,我对他那么好,为什么这样?

反反复复,可能你都会听的烦了,你觉得闺蜜脑袋不清晰。

其实你的感觉没有错,闺蜜那一会儿理性大脑是不作为的。

她知道老公出轨以后情绪大脑运作了起来,他脑袋里都是愤恨,沮丧,悲伤,讨厌等。

你和脑袋里满是情绪的人交流,你就要和他去交流情绪,而不要用你的理性去碰撞他的情绪。

如果这样,你完全安慰不到她。

为什么生活中我们遇到重大事件的时候,有时候找最亲密的人反而得不到帮助。

并不是他们发心不好,而是他们不懂得和遭遇重创的人去交流情绪。

当闺蜜在跟你抱怨她老公出轨是个人渣的时候。

你如果替他去分析这个事情一点儿都安慰不到闺蜜。你需要去接纳他的情绪。

告诉她:我理解你一定很难过,你一定很愤怒,我在这里陪着你。

如果你还不会说,只要陪着她顶的上你说1万句分析道理的话。

萧萧是我一位朋友的朋友,早年聊天,萧萧对这种出轨的男人深恶痛绝,她说如果自己的老公出轨没得商量,一定一脚把他踢掉。

然而呢,很不巧,前一段时间他来找我咨询,就是遇到了老公出轨的问题。

按照她一以贯之的道理,他应该在老公出轨的时候一脚踹开,不必来做心理咨询。

但是呢,当自己面对一件事情的时候,情绪就会高度参与。

情绪的参与下首先要处理情绪,她来做心理咨询也是心里太痛苦了。

当痛苦的情绪得到缓解以后,每个人自己理性的大脑就会被调动起来。

我们能长大成人,上了那么多年学,相信我,自信一点,大家的理性思维都很不错。

之所以我们看到有些人情绪上来的时候很疯狂,并不是他们不懂道理,而是那一刻情绪上来了,情绪大脑抑制了理性大脑。

自然呀,就没有办法听进去别人讲道理。

这也就是为什么面对同一件事情,你去给别人分析道理的时候头头是道,给自己分析的时候却始终看不清。

接纳我们的情绪,安慰别人的时候,接纳别人的情绪,我们才能更好的处理事情。

不要去指责一个情绪中的人胡搅蛮缠,如果你能接纳他的情绪,让他的情绪尽快平静下来,他一定不会胡搅蛮缠的。

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田晓容心理咨询

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