老公已回归但没有删除小三（老公出轨后回归家庭）

老公出轨了，被发现后也回归家庭了，但是你发现他对小三一直忘不掉。

为什么？

典型的"罗密欧与朱丽叶效应"。

就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

很明显，他是被逼无奈回归的家庭，内心根本就还不想。他们俩现在就好像是罗密欧与朱丽叶，外界的压力，逼迫他们分手，可是，内心却觉得，他们之间是真爱，越难平。

他真的想跟你离婚吗？

也不然。一被你发现，他就选择断了三，回归了家，说明他的内心根本也不想为了三跟你离婚。毕竟跟你离婚的成本太大太大，一般男人，根本不会去趟这趟浑水。

所以，他的本来目的就是三人行，你不发现，小三也不闹，两边他都享受着，过着天下太平的日子。可是事实难违，他还是暴露了，两者选其一，权衡利弊下，他必然会选择你。所以，也别庆幸，觉得他还爱你什么的。

出轨的男人哪还有什么爱可言呢？哦有的，他只爱自己。

他逼于外界的压力跟三断了，会让他觉得，他跟三之间才是真爱，而你，原配，是那个阻挡他寻求真爱的人。所以，他对你是有记恨的。

他根本不会同情你为了这个家付出了多少，为了他出轨忍耐了多少，他只会觉得你是那只拦路虎。从他跟三现在的表现就看的出来，他很舍不得放不下。

而你这次轻易的原谅他，会让他因此知错吗？必然不会，要不然就不会有那句老话：出轨只有0次和无数次。这个无数次，就在于原配无底线原谅他的基础上发生的。

分析完你老公的心理与现状，咱们具体来看看你该怎么办？

作为妻子的你，要想接受他已经对你没有多少爱的现实，我知道，这很难。毕竟这么久的枕边人，一时无法接受他背叛你的现实。

可事实就是这样的，你的老公，做出了这样子伤害你的行为。跟你有关吗？也许你们之间的婚姻关系出现了问题，但是也不是他出轨的理由。一个有责任的丈夫，应该先去跟妻子交流沟通，解决掉问题。如果实在无法解决，好说好散。

这出轨算哪门子事？两边还都想占着，不是皇帝的命，还想享受皇帝的待遇，谁给他的勇气？

妻子的心态调整

为什么把心态调整放在第一位。男人出轨，多数原配，都是深受打击的。她们会反复质疑自己，一定是自己的原因，才让老公去找了别的女人。事实是这样吗？

两个人的关系本来就需要磨合才能和谐共处，而两个人有太多的不同，磨合起来也许没有那么容易。彼此都有缺点，这是共识。你有缺点，他同样也有。你们可以一起协商解决。而出轨一旦发生，就是这个男人百分之百的责任。所以，身为原配的你们，无需质疑自己。

他选择出轨，只是他耐不住寂寞，管控不了自己，底线低下，是他自己道德品质问题。就算妻子是个天仙，他如果想出轨，还是可以出轨。

弄清楚了这点，你就该考虑如何恢复自信了？

还盯着老公跟那个女人，有利于你恢复吗？显然没有啊。

因为你还是时刻在关注他们，他们深情款款，互诉衷肠，你这就开始患得患失。就开始怀疑自己，是不是真的是自己的问题，是不是自己真的不如那个女人。前面说了，这只是罗密欧朱丽叶效应。不信你试试，直接放手，成全他俩，他俩还如这般相守分不开吗。

该怎么做？那就要关注自己了。

想想长久以来，是不是为了这个家，付出了巨多呢？这就是很多女人的现状了，一旦献身了家庭，就丢失了自己。每天心思都放在家庭，孩子，男人身上，是不是很久没捯饬捯饬自己了呢？是不是很久没有静下心来学学习看看书，给自己充充电了呢？太过关心他人，是不是很久没关心过自己了呢？

.....

现在希望，你开始多关注自己。把大好时间都浪费在自己身上，而不是他人。为他人付出也许换不来什么，但是投资自己一定有回报。

在这点上，我们群内的姐妹们，可是都做的很好。各种打卡群，健身，读书，考证，大家忙的不亦乐乎。最近的交流关注点是理财，还是挣钱来的最实际。

每天忙成这样，哪还有精力管渣男？管那些乱七八糟的事？恢复了自信的你，还会整天不甘心，痛苦吗？

心态调整好，重新审视

第一步，我们用来调整好我们自己的心态，恢复往日的自信。人只有在清醒的角度下，才会恢复理智。之前那个痛苦不甘的你，肯定是非理智的。现在我们把情绪戒掉了，来重新审视一下这件事。

他做出了背叛你们婚姻的事，做了一件错事，当时的你必定是很受伤的。可是你选择隐忍了，因为你舍不得你的付出，你为这个家庭，以及为了那个男人，是的，你还爱他，放不下他。可是他呢？有这么善心吗？他在外寻欢作乐的时候，有考虑过你的付出，你会伤心吗？

所以，你都这么痛苦了，就这么轻易原谅了？没让他付出任何代价？

人就是这样，记吃不记打，他不会感激你，只会觉得你没有底线。他都这样了，你还离不开他。那么下次再遇到机会，他还会出轨。只不过会藏的更隐蔽一点，以防你再发现。

审视什么？审视他这个人，审视你们的这段关系。是不是之前真的有了不可磨合的矛盾，自己是不是付出太多了，是不是这段关系出现了不平衡，以及这个人的本质。

好的关系一定是保持平衡的，一味的付出与索取，只会让天平偏斜。

关于平衡，是个很重要的点，是让两性关系可以维持长久的根本。

其实，到了这里，很多原配就已经能够客观看待这个事情了，也就是站在上帝的角度。是的，这个男人谁都不爱，他只爱自己，他自私自利，就算这个小三结束，他一定还会继续有下一个四五六。问题出在他身上，本性如此，根本无法改变不了。

既然，无法改变他人，你还可以给自己做主。

利益最大化，掌握主动权

其实关系里，占主动权的那个，一定是那个最有框架的，而且价值高的。所以前期让你关注自己提升自己，就是给自己增值，实力才是根本。

至于框架，就是你要明白，你不是那个被选择者，他想从你们两个选一个，让他边儿玩去。凭什么，他能够做选择，而不是你去选择他是不是还有资格做你的伴侣。

这里就是框架了。你是男人们追逐的奖杯。

男人在取悦你，或者试图获得你的肯定，而不是你在寻求他们的肯定。

3 、你是筛选者，只有当他达到你的标准时，你才会跟他在一起。

请把框架的这三点内化于心，而现在，你才是那个有选择权的人，你不符合我的要求了，我随时可以不跟你在一起！

“敢!”对，就是敢于离开他，敢于独身！

很多女人就是败在不敢上，害怕自己一个人怎么过啊，没了他孩子怎么抚养啊，害怕别人怎么看待自己啊。要知道，日子是过给自己的，舒不舒服，自己最清楚。

而你一旦敢了，敢离开他，敢跟他离婚，他就没那么容易拿捏你了。

我们群内离婚的姐妹们，过的不要太好。重新找到小鲜肉的也不要太多，其实根本没有那么可怕，都是自己把自己吓住了，等真的过来了，才发现离开一段已经不堪消耗自己的关系，是多么正确的决定！

最后如何掌握利益？该拿起你的武器来保卫自己了！

首先跟他的相处上，遵循三字经原则：不关注不期待不指责不抱怨。对他没有任何的期待，你也就越容易放下，以后他的任何行为都不会影响你的情绪，也有利于你解除对他的情感依赖，真的放下他，不再爱他。

不爱，是你战无不胜的根本。

拿他当你的普通朋友，客气疏离有礼貌，彬彬有礼，让他知道，失去你，才是最痛苦的事情。让他感受到，你不再是之前那个唯唯诺诺的小媳妇了。

利益上，搞清楚他的财产情况，同样，也保护好自己的。可以签个财产协议，如果他再次出轨会怎么样，不来点狠的，他不会长记性。

尊重来源于实力，这也就是要你不要放弃自己，不断的进步增值，才会真的掌握人生的主动权。关于出轨的案例，我们群内也有不少。

我是叶安洛，帮你解决情感问题。