女人皮肤保养（女性皮肤护理方法有哪些）

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面部皮肤不好应该要做好充分的清洁工作，最好选择合适的洁面乳，并且要选择适合自己肤质的保湿霜，做好面部的防护工作，减少紫外线对皮肤的损伤，并且要减少电脑辐射对皮肤造成的伤害，面部皮肤不好平时要注意面部皮肤的彻底清洁，并且也要增加身体的营养，女性皮肤护理方法有哪些？

1.面部防护

上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层隔离，防止电磁辐射，以略增皮肤抵抗力。

2.彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

3.养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。 上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法：将黄瓜片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4.增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

女性皮肤护理方法有哪些？女性要做好皮肤的全面护理工作，平时尽量选择有利于皮肤保养的食物，需要增加皮肤营养，多吃些绿色的蔬菜水果，有利于皮肤滋养，并且要做好皮肤的防晒工作，减少紫外线对皮肤的损伤，同时也应该要减少电脑辐射，对皮肤造成的损伤。