皮肤出油多怎么改善（皮肤出油严重应该如何改善）

露美腿的夏天到了啦！！但是像小编一样的大油皮一定特别困扰，早上干爽的脸，从中午到下午，逐渐沦为一片油田……

每天最期待的就是晚上洗脸的时刻！每天都被老公评价为‘油腻的女人’，真是一个很“光”荣的称号啊！今天就简单的教一下大家如何摆脱油腻，过一个清爽的夏天！

1，为什么我这么爱出油？

开门见山，大部分出油都是由水油不平衡引起的，也就是皮肤表面太干燥，分泌的油脂百分百体现在脸上，尤其到了夏天，分泌量一大，自然就不忍直视了！

其实大多数油皮并不总是很油，每个月都会有一个干燥周期，随着秋冬季节的到来，这个周期也会越来越频繁，冬天又会变得干燥。所以，补水是油皮小姐姐永远的主题！作为一名资深油皮，还经常被油皮的好姐妹：毛孔粗大，毛孔堵塞，痘痘粉刺青睐，但是一般情况下，坚持用补水面膜一段时间就会得到改善，所以可见补水的效果有多么立竿见影！

2，如何对抗出油？

一个词：补水！

两个词：补水！补水！

三个词：不用我说了吧……

那么问题来了，如何有效的补水呢？

面膜固然好用，可是每天用，荷包会痛，脸上的角质也会受不了。分享一下小编亲测有效的补水抗油三部曲：

首先，选用清爽的护肤品。

切忌油腻，高保湿的产品夏天基本要告别了。这个需要多尝试，毕竟找到适合自己的另一半，哦不，适合自己的护肤品并不容易。除了听取专业的建议以外，最重要的是多尝试。一般来说，韩系，欧美系品牌多数会偏油腻，日系，少数欧美系会比较清爽。

第二，清洁必须到位。

毛孔堵塞是油皮最好的姐妹，堵塞之后毛孔不透气，粉刺痘痘们也都会找上你！所以每天早晚必须做好面部清洁。选用合适的洗面奶，不要一味的强力清洁。氨基酸洗面奶，泡沫洗面奶对保护皮肤角质，保持水油平衡会有比较好的效果。如果户外活动多，油量大的话，一天洗三次也是可以的，不过要注意洗脸后的保湿工作做到位。

第三，修护保养。

最直接的补水神器就是面膜了。找到适合自己的补水面膜，一周使用两到三次，其他时间可以用护肤品和睡眠面膜。保证早上起来滑嫩水润，坚持半个月毛孔和出油问题会得到改善。白天可以准备一瓶舒缓喷雾，一天喷两三次，有助于缓解皮肤出油，保持水润哦！

除了最重要的这几步，当然还有一些老生常谈的注意点！少吃辛辣油腻食物啦，少熬夜啦，多喝水多吃水果，适当的运动啦！如果这些做得好，搭配适合的保养，一定可以事半功倍哦！

以上就是小编亲测有效的控油办法，希望可以帮到你哦~这个夏天，让我们一起告别油腻吧！